Marche Nordique O.G.S. Athlétisme

Mercredi 8 octobre, coach Eric nous a proposé un entrainement avec de la marche japonaise. Elle consiste à alterner trois minutes de marche à une intensité plus élevée et trois minutes à une intensité plus faible, en répétant cette séquence pendant au...

J'ai besoin d'âmes charitables 😇 pour la Rose Flamande le samedi 25 octobre après-midi !!!! - avec Pascal S et Christine S qui remplaceront Mama et JP, je recherche un nouveau "gorille". Le poste se trouve à 3,5 km pour la boucle de 5 km et à 6,5 km pour...

Mercredi, 7 marcheurs étaient présents pour une belle séance de renforcement musculaire au lac de Téteghem. Nous avons fait nos exercices près d'une œuvre paysage "Interface". "Cette installation vise à établir un lien vivant entre nature et ville, entre...

Voici quelques photos de la séance de mercredi avec Eric dans le bois de Leffrinckoucke et sur la plage : Nous avons trouvé une belle zone "calme" d'étirements en toute sérénité ou d'échauffements à l'abri du vent. Dimanche, nous étions 14 avec coach...

Mercredi, 13 marcheurs étaient présents pour un entrainement cardio sur la plage. Nous avons fait des pyramides en alternant marche rapide et marche de récupération (face ou dos au vent !) Bienvenue à Delphine qui a rejoint le groupe pour une initiation....

Mercredi, 8 marcheurs étaient présents pour une séance au fort de Petite-Synthe avec coach Eric. Bienvenue à Hervé et Sylvie, initiés du jour ! Nous avons fait les étirements à l'abri d'une petite pluie. Dimanche, 8 marcheurs sont venus faire une belle...

Mercredi 3 septembre a eu lieu la première séance de marche nordique de la nouvelle saison 2025/2026. 13 marcheurs étaient présents. Les conditions climatiques n'étaient pas très favorables. Et oui, je n'ai pas annulé la séance ! Ce fut des retrouvailles...

Bonjour à tous, En cette fin du mois d'août, 34 marcheurs nordiques du club (sur les 45 inscrits la saison dernière) ont suivi les consignes pour renouveler leur licence : leur espace licencié a été complété et pour la plupart le paiement a été effectué....

Mercredi, 21 marcheurs étaient présents pour la dernière séance de cette saison 2024-2025. Nous avons réussi à trouver un terrain praticable pour faire des exercices de renforcement à l'ombre ou mi- ombre. Et oui, nous avons fait des petits exercices...

ValJoly 2015 Nordique du Puyhouck 2016 Tu n'étais pas le dernier pour raconter des histoires ou faire des blagues.... Nous avons des souvenirs mémorables de la Nordique du Puythouck à Halloween, ou de ta participation au week-end du Valjoly. Tu m'as aussi...