Sortie au Puythouck le samedi 15 octobre
Echauffement devant le centre aéré La boucle de 4 km de la Nordique du Puythouck (pour la connaître par coeur) plus une de 2 km pour les 25 marcheurs du jour. Belle météo, une fois de plus !
avec Lydia, Eric, Christophe et Elodie
Echauffement devant le centre aéré La boucle de 4 km de la Nordique du Puythouck (pour la connaître par coeur) plus une de 2 km pour les 25 marcheurs du jour. Belle météo, une fois de plus !
La 1ère édition de la Nordique du Puythouck avance à grands pas !!!!!!!!...... Nous pensons avoir assez de bénévoles ! La réunion des bénévoles aura lieu le lundi 24 octobre à 18h00 au Club House du Stade Deconninck. Il est temps à vous les Marcheurs,...
Dimanche prochain, ont lieu les 20èmes Boucles de l'Aa. Eric et moi sommes de service au départ des courses donc pas dispos MAIS ............ au programme il y a une Marche Nordique 4, 8 ou 12 km (nouveauté cette année). Nous avons pensé que vous pourriez...
Juste avant le départ 31 inscrits, 30 présents, 30 arrivés après 9,5 km et 14 km. Bravo à nos Amis de Sangatte ! On leur décerne un 19,5/20 ! Magnifique parcours, balisage au top bien visible, réception 4 étoiles : soupe délicieuse, pudding, flan breton,...
Pour tous ceux qui ont encore le temps de lire les infos (horaire, parcours .....) et règlement de la marche de cet après-midi ! .............. Rappel : Rendez-vous à 13h00 au rond-point des Parapluies pour un départ dans la foulée !!!! Nous sommes 31...
Qu'elle a passé vite la séance d'hier. Au rythme du sifflet de coach Lydia assistée de Coach Christophe : renforcement musculaire, cardio, sauts, sautillements, accélérations, récupération... pour les 30 marcheurs présents. Même pas eu le temps de jongler...
20 marcheurs du club ont répondu présents à l'appel du Comité Nord d'Athlétisme à l'occasion de la journée départementale de la marche nordique.. Super beau temps : soleil, chaleur, .... Parcours semi-nature, semi-bitume autour du lac des hérons, très...
Nous sommes 21 à partir ! Départ à 8h10 précises au rond-point des parapluies pour le covoiturage. N'OUBLIEZ PAS VOTRE PIQUE-NIQUE ! Le tirage de la tombola a lieu à 12h15. Pique-nique dans la foulée, retour probable 14h30/15h00 ! A dimanche !
32 marcheurs et 2 coachs ce mercredi soir. 'On n'a pas battu le record de la semaine dernière : 34 et 2 coachs ! L'atmosphère reste estival. C'est le calendrier et le soleil qui décline plus tôt dans le ciel, qui nous rappellent que demain nous entrons...
Dans l'onglet "1ère édition de La Nordique du Puythouck", vous trouverez toutes les infos sur notre 4ème grand rassemblement de Marche Nordique qui succède à "du Moulin au Puythouck". Le parcours réduit à une boucle de 4 km à parcourir 2, 3 ou 4 fois,...