16 adeptes des exercices de proprioception avec une bouteille d'eau étaient présents au fort de Petite Synthe. Voici les photos du clown de service : Les exercices sans la bouteille 😅 Avec des bouteilles d'eau de toutes les tailles 😅, pleines ou presque...

Le rendez-vous de dimanche se situe sur le parking Allée de la Ferme à Coudekerque-Village* : passez l'allée du relais des Forts (rdv habituel), passez le rond-point, c'est la 1ère à droite après le rond-point ! Pour ceux qui ont peur de ne pas trouver...

6 marcheurs présents ce matin pour parcourir 9.3 km dans la dune fossile de Ghyvelde. Un premier arrêt, côté Picon : Un deuxième arrêt avec une belle asperge : Un beau parcours, agréable sous le soleil, avec la rencontre d'un troupeau de... Chiens. Un...

Bonjour Lydia, Voici le compte rendu de la séance d aujourd'hui : une séance sous le signe de la jovialité. En petit comité sous la conduite de coach Christophe, nous avons parcouru sous le soleil quasiment 6km dans les dunes boisées de Leffrinckoucke...

15 marcheurs présents pour une belle séance au lac de Téteghem. Trois séries d'accélérations ont été effectuées dans la bonne humeur. Nous avons enfin pu enlever nos vestes. Voici quelques photos de notre retour au calme, de belles couleurs sous un ciel...

Ce dimanche, 14 marcheurs présents pour une belle marche dans la dune Marchand avec coach Christophe. Il faisait plus chaud dans les Dunes mais le sable "mou"... ouf du sable "dur" c'est beaucoup mieux 😅 Bon rétablissement à notre coach Christophe. Bon...

13 marcheurs présents se sont aventurés dans la forêt du Puythouck. La pause hydratation fut très courte avec le retour des moustiques 😵 💫. Des petites montées 😅 : Nous avons enfin pu faire des étirements sous le soleil et très peu de vent. 😇

En haut 👆 du Mont de Couple 10 marcheurs ce matin pour une jolie balade de 17km500* à partir de Wissant ! * et oui , ça aurait dû etre 15km sans la défaillance de Maman Poule 🐓 En arrière plan, le cap blanc nez Un petit clin d’œil à Phil L Entre Mer...

ATTENTION !!!!! Vous avez jusque ce soir 20h00 pour vous inscrire à la sortie de dimanche à Wissant ! Le détail de la sortie se trouve dans la rubrique "Planning" ! inscription : ICI MERCI DE RESPECTER CE DELAI !!!!!! 🐓 🐸 🌞 😎

9 marcheurs présents ce mercredi soir pour une séance au Fort de Leffrinckoucke. Quelques photos de nos exercices de renforcement : À refaire en musique la prochaine fois 😅