Marche Nordique O.G.S. Athlétisme

Après un séjour de rêve à Gérardmer où nous avons pu faire des balades en raquettes dans une poudreuse de 40 à 50 cm dans des paysages magiques ...... ... nous voici, de retour sur "Terre" ........ Vous trouverez le planning "janvier février" ci-dessous...

Coach Eric se joint à moi pour vous souhaiter un très joyeux Noël et de bonnes fêtes de fin d'année. A très bientôt ............. ............... sur le blog, pour le nouveau planning et les évènements à venir, .............. sur les chemins, pour une...

Nous sommes partis à 16 de Dunkerque, emportant avec nous notre Mère-Noël et notre Maître "Gaufrier" ! Nous étions 420 sur la ligne de départ ! Ca fait un beau peloton de marcheurs ! Les parcours de 13 km et de 6 km étaient parfaitement balisés et sécurisés....

Prenez votre lampe frontale ! La rando du Père-Noël c'est samedi ! J'envoie mes documents demain soir par mail ! Après il sera trop tard ! .... (je dois compléter un tableau avec vos n° de téléphone, adresse mail, adresse perso et distance choisie) Retournez-moi...

Séance "cool-dynamique*" pour 9 marcheurs sous le soleil comme d'hab ! (je vous avais dit que j'avais réservé le soleil tous les mardis !) Une marche tonique de 45 mn suivie d'une "chenille" sur les bosses du Fort ! Rien de tel pour mettre en forme !...

Après un échauffement tonique sur un air de "Qu'est-ce qu'on est serrés au fond de cette boîte ..." nous avons regagné la plage pour une balade de santé d'une cinquantaine de minutes sur le sable malouin. Puis nous avons pris le départ de la boucle réservée...

Voici venu le mois de décembre et ses premiers frimas ... Pour nous réchauffer, nous vous proposons deux rendez-vous : - le 1er, ce dimanche, le 7 décembre à 9h45 devant la mairie de Malo pour une avant-marche avant le départ officiel de la Marche (11h00)....

Le vilain petit crachin du matin a stoppé net à "14h29" pour le plus grand plaisir d'Anne, Christine, Carol, Sandrine, Margareth, Malika et Martine. Petit comité pour cette sortie "automnhivernal", fraîcheur (4 degrés), pieds mouillés et séries de buttes...

Nous étions 27 à arborer les couleurs du club lors de la Marche Nordique organisée par le Cross de l'Acier. Conditions météo exceptionnelles pour cette fin novembre ! Beau soleil, pas un souffle d'air ! Cela a attiré beaucoup de monde : 280 marcheurs...

Samedi après-midi, on se retrouve sur le site du Cross de l'Acier à proximité des terrains de foot à 13h30. Eric et moi y serons un peu plus tôt. Ceux qui ont "une casaque jaune fluo", mettez-la ! Ma grenouille a dit :"Pas de pluie" ! ..... Samedi 29...