Quel beau groupe ! 25 poussins de l’OGS pour une belle épreuve sous un beau soleil ! Échauffement tonique en musique Départ à 14h30 pour 9,5 km ou 14 km Super aussi d’être de l’autre côté « de la barrière » pour vous prendre en photo ! En plein effort...

Bravo à nos deux jeunes qui ont participé au championnat de France de marche nordique à Fontainebleau. Alex 1er junior en 1h42.malgé 2 pénalités, Elodie 2ème espoir a terminé sa course en 2h15 dans la douleur sans pénalité ! Mal à la hanche et à l’orteil...

Le samedi 6 octobre, c'est la journée nationale de la marche nordique. Nous profitons de l'occasion pour proposer une séance qui sort de l'ordinaire. Nous invitons les marcheurs du club à venir avec un "filleul" qui pourra s'initier à la MN gratuitement...

Temps estival ramené dans les valises de Coach Éric et de Coach Lydia pour une séance pleine de punch ! 3 ateliers de 10 mn : bungypump, travail de montée/descente + renforcement musculaire des jambes et marche en autonomie. Sous l’œil attentif de notre...

Attention, attention, ...... Dernier délai, aujourd’hui minuit pour s’inscrire au repas au Galion le dimanche 7 octobre !!!!!! Après il sera trop tard ! Je ne l’avais peut-être pas précisé, le conjoint qui ne participe pas à la MN du matin, peut se joindre...

Aujourd’hui c’est le premier jour de l’automne, à 1000 km nous n’avons pas le même ressenti ! Pour nos 13 marcheurs ce fut dans la fraîcheur et sous la pluie, pendant que Coach Éric et Coach Lydia se prélassaient sur la plage ensoleillée du plan d’eau...

Vous étiez nombreux ce soir ! Elodie a assuré ! C’est mon petit doigt qui me l’a dit ! On n’en doutait pas ! Malgré des paysages magnifiques, une météo estivale, vous nous manquez ..... un peu ! ...... À bientôt Vue de notre balcon !

Après une rando de 17 km, c’est de la plage du Plan d’eau d’Embrun que nous vous faisons un petit coucou. L’eau est à 24 degrés et à l’ombre nous avons 27. Bonne séance ce soir, vous êtes entre de bonnes mains. Nous, on prend notre pied, Bises à tous...

C’est sûr, ça devrait être tous les jours « le world cleanup day », alors on se l’est dit, on refera l’expérience entre nous, sans projecteur, sans pub, parce que notre plage le vaut bien, parce que notre planète le vaut bien. Et même si notre geste est...

Nous vous proposons une belle grande sortie dans les dunes, le dimanche 7 octobre avec la possibilité d'un repas d'après-marche ! Un premier rendez-vous à 8h30 pour les plus motivés, un autre à 9h30 pour ceux qui auraient peur de la distance ! Le départ...