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Séances du week-end

Publié le par Lydia

Séances du week-end

Samed i, ce fut une nouveauté pour le club. Dans le cadre de l’intégration du sport adapté au sein des clubs de sport, nous avons accueilli un petit groupe de 5 personnes ainsi que leur éducatrice. C’est Coach Eric qui s’est chargé plus particulièrement...

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Séance du mercredi 27 septembre au Fort de PS

Publié le par Lydia

Séance du mercredi 27 septembre au Fort de PS

33 marcheurs sous la baguette de Coach Eric et de Coach Lydia pour une séance musclée et variée ! 5 ateliers de 3 minutes/récupération 1 minute Atelier 1 : montée et descente de buttes Atelier 2 : proprioception sur un pied et lancer de balle Atelier...

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Modifications .......

Publié le par Lydia

Modifications .......

Attention : La séance de mercredi (le 27 septembre) est à 18h00 et non à 17h30 comme initialement prévu ! Dimanche 1er octobre : les coachs sont de service aux Foulées bourbourgeoises, mais nous programmons une séance en autonomie au Bois des Forts. Rendez-vous...

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Sortie dans la dune Dewulf le 24 septembre

Publié le par Lydia

Sortie dans la dune Dewulf le 24 septembre

Très belle sortie ce matin pour 22 marcheurs du club. Plage et dune au menu avec quelques belles grimpettes ! Temps magnifique, un peu frais à l'échauffement mais les vestes sont vite tombées ! La sortie s'est terminée autour du verre de l'Amitié offert...

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Le WE au ValJoly les 2 et 3 juin 2018

Publié le par Lydia

Le WE au ValJoly les 2 et 3 juin 2018

Le club propose à ses licenciés : un week-end sportif et convivial, les 2 et 3 juin à la Station touristique du ValJoly. 13 chambres à la Héronnière et 3 chalets au camping ont été réservés !!!!!!!! Nous sommes déjà 42 !!!!!!! Un casse-tête pour caser...

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MN des Boucles de l'Aa le dimanche 15 octobre

Publié le par Lydia

MN des Boucles de l'Aa le dimanche 15 octobre

Le club inscrit les marcheurs qui souhaitent participer aux MN proposées par nos amis de Gravelines lors des Boucles de l'Aa le dimanche 15 octobre. Inscriptions aux 8 et 12 km par le club (jusqu'au lundi 9 octobre minuit) : ICI Bulletin d'inscription...

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La Jarnaval à Roncq le samedi 14 octobre

Publié le par Lydia

La Jarnaval à Roncq le samedi 14 octobre

Avec Elo en vedette ! Le club inscrit les marcheurs qui veulent participer à la Jarnaval chez nos amis de Roncq. Départ 13h15 de l'aire de covoiturage du Rond-point des Parapluies. Venez déguisés !!!! Inscriptions au 6 km ou au 10 km par le club jusqu'au...

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La Nordique de Sangatte le samedi 7 octobre

Publié le par Lydia

La Nordique de Sangatte le samedi 7 octobre

Comme l'an dernier, le club se déplace à Sangatte pour la 2ème édition de la "Nordique de Sangatte". Nous partirons de l'aire de covoiturage du Rond-point des parapluies à 13h00. Le club se charge de l'inscription collective. Si vous êtes intéressés,...

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Séance du mercredi 20 septembre à la plage

Publié le par Lydia

Séance du mercredi 20 septembre à la plage

26 marcheurs hier soir pour une séance de cardio menée par Coach Eric. Une (pour les uns) deux (pour les autres) pyramide(s) pour faire monter un peu le palpitant ! Météo clémente 17 degrés, peu de vent. Parfait pour une belle séance de "décrassage" !...

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