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Séance du 22 mars au Fort de Petite-Synthe

Publié le par Lydia

Séance du 22  mars au Fort de Petite-Synthe

8 marcheurs ce matin, au Fort de PS, plus deux électrons libres qui se sont rapprochés du groupe. Ce n'était pas la foule des grands jours ! Certains doivent sans doute se reposer avant les 19 km du ValJoly, d'autres ont peut-être des séquelles de la...

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Séance du mercredi 19 mars à la plage

Publié le par Lydia

Séance du mercredi 19 mars à la plage

21 marcheurs nordiques ce soir, sur le sable malouin. Séance de marche, entrecoupée de petites pauses "renforcement musculaire", histoire de réveiller les muscles ! On a "poussé", "tiré", "soulevé" dans la bonne humeur ! N'oubliez pas ! Demain (le 20...

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La sortie de tous les dangers, le dimanche 16 mars

Publié le par Lydia

La sortie de tous les dangers, le dimanche 16 mars

Ce matin, nous étions 16 du club à avoir répondu présents à l'invitation de Lucien, coach de la section Marche Nordique du Centre Social et Culturel de Sangatte, qui nous avait concocté un beau parcours d'un peu plus de 12 km jalonné de multiples "dangers"...

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Sorties de la semaine

Publié le par Lydia

Sorties de la semaine

Reprise des activités après les vacances d'hiver, pour 24 marcheurs, mercredi, au Fort de PS, dans une ambiance printanière. Samedi, le temps était un peu plus couvert sur le Puythouck pour les 16 marcheurs dont une nouvelle "Fleur". Avons retrouvé avec...

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Sur les traces de Vauban, le samedi 1er mars

Publié le par Lydia

Sur les traces de Vauban, le samedi 1er mars

Nous étions 19 du club, sur les traces de Vauban, en ce 1er jour du mois de mars. La nouveauté de cette 2ème édition : un circuit de 15 km que 9 d'entre nous ont testé et n'ont pas regretté ! Les nuages se sont dissipés, la pluie a cessé et le soleil...

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Sortie à Sangatte le dimanche 16 mars

Publié le par Lydia

Le club de Sangatte nous invite à venir découvrir leurs parcours de Marche Nordique sur le site du Cap Blanc Nez le dimanche 16 mars. Nous partirons de la place St Nicolas à Petite-Synthe à 8h30 pour être à 9h15 au point de rendez-vous : le Centre social...

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Rappel !

Publié le par Maman Poule

Rappel !

Pour suivre Vauban dans ses fortifications, la lampe frontale est conseillée. Ne l'oubliez pas ! Mettez votre T-shirt "Jonquille" ! Pensez aussi à prendre des vêtements et des chaussures de rechange .... Après le bain de boue, ça peut toujours servir...

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Séance du jeudi 27 février au Pluie-touck !

Publié le par Lydia

Séance du jeudi 27 février au Pluie-touck !

Quel beau temps pour marcher ! .... (hier et lundi) ! Pas de bol, les séances étaient programmées mardi et jeudi ! Après la grisaille de mardi, ce fut pluie, vent et fraîcheur (5°) aujourd'hui ! Ce ne fut pas un souci pour les 12 marcheurs du jour qui...

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Date limite d'inscription pour le trail du ValJoly !

Publié le par Lydia

Attention : le courrier part samedi 1er mars ! Les retardataires doivent nous remettre au plus vite leur dossier d'inscription complet ! Après cette date, vous devrez vous en charger vous-mêmes, à vos frais ! Trail du ValJoly le dimanche 30 mars - Liste...

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Rendez-vous samedi 1er mars !

Publié le par Lydia

Rendez-vous samedi 1er mars !

Pour se rendre à Gravelines "Sur les traces de Vauban", un départ collectif est programmé sur la place St Nicolas à Petite-Synthe à 15h45 ! Premier débriefing à 16h45 pour le départ à 17h00 du 15 km. Deuxième débriefing à 17h15 pour le départ à 17h30...

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