Marche Nordique O.G.S. Athlétisme

Ce soir, 13 marcheurs étaient présents pour une séance cardio au Puythouck. Le sol était particulièrement dur dans les montées. Chacun a pu choisir son allure pour attaquer cette belle montée avec le sourire 😊. Voici quelques photos de notre sortie dans...

Le dimanche 18 mai , nous vous proposons un petit tour du côté du Cap Blanc Nez ! Le départ se fera à 8h30 du Parking de covoiturage du rond Point des Parapluies 🌂 (nous devrions avoir les 2 combis du club). Vous pouvez aussi vous rendre sur place : on...

11 marcheurs ont déambulé avec Eric dans la dune Dewulf et sur les plages de Leffrinckoucke et de Zuydcoote ! Ce fut une sortie "dilettante" d'un certain point de vue : -zéro photo, -zéro GPS, -zéro montre, -zéro stress, -10% de perte .............. Vue...

Ce dimanche matin, 10 marcheurs étaient présents pour une marche d'environ 9.5 km dans la dune fossile de Ghyvelde. Nous avons profité une nouvelle fois d'une météo ensoleillée. L'atmosphère se réchauffe (David a enfin enlevé son bonnet et moi mes gants...

Samedi 12, Nath, Stéphane, Marianne et Virginie nous avaient accompagnés, Eric et moi, sur un circuit dans la Dune Marchand. Aujourd'hui, ce sont La Dame du Lac, Alain, Margareth, David, Marianne, Stéphane et Marielle (le grand retour) qui ont répondu...

Celle-ci n'était pas au programme ! ...... Eric et moi allons marcher à Zuydcoote samedi matin (prévision météo plus sympa que celle de dimanche matin): plage et dunes. Si ça vous tente, venez vous joindre à nous 😉 L'inscription c'est → ICI ! Nous vous...

Dimanche 6 avril, des marcheurs nordiques étaient bénévoles pour les 14èmes foulées du Stadium à Grande-Synthe. Voici quelques photos des "fidèles" bénévoles : . Je n'ai pas réussi à prendre Eric en photo. Il était très occupé et bien trop rapide pour...

Ce soir, 13 marcheurs étaient présents pour un entrainement sur les chemins du lac. Nous avons réussi à faire les 3 séries d'exercices prévues. Encore une belle soirée sportive ! Voici quelques photos de la sortie de dimanche avec coach Christophe au...

Il régnait, une fois de plus, un air de printemps au Fort de PS ce mercredi soir pour les 10 marcheurs qui ont suivi Coach Eric. Au programme : des montées, des descentes, .......des montées, des descentes ..... de quoi bien faire palpiter son palpitant...

Mercredi, 14 marcheurs étaient présents pour un entrainement sur la plage. Nous avons combiné des files indiennes avec des exercices d'équilibre et le gainage ("Belle et re-belle"). Cet entrainement de 11 minutes de gainage est parfait pour renforcer...