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Les vieux remparts le dimanche 4 juin

Publié le par Lydia

Les vieux remparts le dimanche 4 juin

Si on avait été plus nombreux, je n’aurais pas réussi à prendre tout le groupe dans la « meurtrière » ! Et oui, que 7 marcheurs ce matin (avec le coach) sur les chemins au pied puis sur les remparts de Bergues. L’été arrive enfin pour notre plus grand...

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Les gilets jaunes à l'eau

Publié le par Margareth (édité par Lydia)

Les gilets jaunes à l'eau

16 adeptes des exercices de proprioception avec une bouteille d'eau étaient présents au fort de Petite Synthe. Voici les photos du clown de service : Les exercices sans la bouteille 😅 Avec des bouteilles d'eau de toutes les tailles 😅, pleines ou presque...

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Dimanche 4 juin, les remparts de Bergues

Publié le par Lydia

Dimanche 4 juin, les remparts de Bergues

Le rendez-vous de dimanche se situe sur le parking Allée de la Ferme à Coudekerque-Village* : passez l'allée du relais des Forts (rdv habituel), passez le rond-point, c'est la 1ère à droite après le rond-point ! Pour ceux qui ont peur de ne pas trouver...

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Les asperges de Ghyvelde

Publié le par Margareth (édité par Lydia)

Les asperges de Ghyvelde

6 marcheurs présents ce matin pour parcourir 9.3 km dans la dune fossile de Ghyvelde. Un premier arrêt, côté Picon : Un deuxième arrêt avec une belle asperge : Un beau parcours, agréable sous le soleil, avec la rencontre d'un troupeau de... Chiens. Un...

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Le Fort de Leffrinckoucke le samedi 27 mai

Publié le par Lydia (Sms de la Dame du Lac)

Le Fort de Leffrinckoucke le samedi 27 mai

Bonjour Lydia, Voici le compte rendu de la séance d aujourd'hui : une séance sous le signe de la jovialité. En petit comité sous la conduite de coach Christophe, nous avons parcouru sous le soleil quasiment 6km dans les dunes boisées de Leffrinckoucke...

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Des pyramides au lac de Téteghem

Publié le par Margareth

Des pyramides au lac de Téteghem

15 marcheurs présents pour une belle séance au lac de Téteghem. Trois séries d'accélérations ont été effectuées dans la bonne humeur. Nous avons enfin pu enlever nos vestes. Voici quelques photos de notre retour au calme, de belles couleurs sous un ciel...

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Zuydcoote

Publié le par Margareth

Zuydcoote

Ce dimanche, 14 marcheurs présents pour une belle marche dans la dune Marchand avec coach Christophe. Il faisait plus chaud dans les Dunes mais le sable "mou"... ouf du sable "dur" c'est beaucoup mieux 😅 Bon rétablissement à notre coach Christophe. Bon...

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Le Puythouck

Publié le par Margareth

Le Puythouck

13 marcheurs présents se sont aventurés dans la forêt du Puythouck. La pause hydratation fut très courte avec le retour des moustiques 😵 💫. Des petites montées 😅 : Nous avons enfin pu faire des étirements sous le soleil et très peu de vent. 😇

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Le dimanche de l’Ascension 😝

Publié le par Lydia

Le dimanche de l’Ascension 😝

En haut 👆 du Mont de Couple 10 marcheurs ce matin pour une jolie balade de 17km500* à partir de Wissant ! * et oui , ça aurait dû etre 15km sans la défaillance de Maman Poule 🐓 En arrière plan, le cap blanc nez Un petit clin d’œil à Phil L Entre Mer...

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800 😜

Publié le par Lydia

800  😜

ATTENTION !!!!! Vous avez jusque ce soir 20h00 pour vous inscrire à la sortie de dimanche à Wissant ! Le détail de la sortie se trouve dans la rubrique "Planning" ! inscription : ICI MERCI DE RESPECTER CE DELAI !!!!!! 🐓 🐸 🌞 😎

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