Des échauffements à l'abri du vent. Un petit tour du Fort en mise en bouche. Puis en entrée, 10 montées descentes sans recup' sur la pente au début du tour du Fort. En plat principal, 7 fois une petite boucle bien sympathique avec 2 belles montées sans...

Sur la ligne de départ du 12 km chronométré Un juge en pleine action 1er passage pour nos 6 compétiteurs 4 tours à effectuer La tête de course ! 4ème tour ! Allez encore un petit effort ! Grand beau soleil, 6 degrés et un petit vent glacial ! 100 compétiteurs...

ANNONCE D ' EUGENIO aux Marcheurs nordiques

Après une trêve de 2 semaines, voici les Coachs Eric et Lydia de retour ! ..... EN FORME ! ...... Vous trouverez toutes les sorties prévues jusque fin avril dans la rubrique "PLANNING", ainsi que tous les Doodles du mois de mars dans la rubrique "S'inscrire...

...... encore une fois, il fallait être motivé pour mettre le nez et les bâtons dehors ce matin. L'échauffement a été fait en marchant : la pluie battante était trop froide, le vent n'arrangeait rien ! .... ... et pourtant, la Magie a opéré ! Les photos...

Météo oblige : par prudence, on change de lieu demain ! (je préviens également par SMS et par mail les inscrits ! ) Je n'ai pas envie qu'un arbre vous tombe sur la tête ! Demain rendez-vous à 9h30 au bout de l'Avenue du Large à Malo Terminus, au niveau...

Aucun des coachs n'est dispo pour animer la séance de demain, jeudi 4 février à la plage. (8 inscrits pour l'instant) 2 solutions s'offrent à vous : - vous allez au rendez-vous pour marcher en groupe, en autonomie, - vous marchez seul dans votre coin,...