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Séance pas comme les autres .....

Publié le par Lydia

Séance pas comme les autres .....

La neige, la glace ....ça peut vite devenir gênant pour l’équilibre ..... Mais rien à dire, ça magnifie les paysages, ajoutez à cela un soleil resplendissant et vous êtes au Paradis Cet après-midi, au Fort de PS, 13 marcheurs ont été coupés en 2 🔪 😛........

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Un petit coucou des Vosges

Publié le par Lydia

Un petit coucou des Vosges

Oups 😬 On s’y croyait .... Non, non, il s’agit bien de la Dune Dewulf parée de sa « nuisette de neige » ..... « le manteau », c’est peut-être pour cet après-midi si ça continue à tomber .... Belle balade dépaysante d’une heure cinquante pour Patrick,...

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Sortie au « Fort » mouillé le 30 janvier

Publié le par Lydia

Sortie au « Fort » mouillé le 30 janvier

On l’a rarement vu comme ça, notre joli Fort ! .... Maman 🐓 avait prévenu ses 🐥 le matin-même : « venez bien équipés les allées sont inondées et météo radar n’était pas optimiste 🐸 » Même s’il y en a qui ont préféré garder leurs semelles nickels 😉coach...

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Des nouvelles de notre JPL expatrié

Publié le par Lydia

Des nouvelles de notre JPL expatrié

On lui connaissait sa vélocité, sa gentillesse, son humour ..... Mais il est aussi capable de « soulever des montagnes » ...... La vie de grutier est sans doute « moins pénible ...à la montagne ». D’ailleurs dixit JPL lui-même : « j’ai du mal à me concentrer...

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Dimanche 24 janvier la dune Dewulf

Publié le par Lydia

Dimanche 24 janvier la dune Dewulf

Groupe 1 Groupe 2 Groupe 3 3 groupes pour 3 sorties différentes .... On aimerait plus d’échange, plus de partage, plus de convivialité..... mais on ne se plaint pas ! On a eu un temps bien clément 🐸 et chaque groupe a pu apprécier sa sortie dominicale...

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La plage de Malo le mercredi 20 janvier

Publié le par Lydia

La plage de Malo le mercredi 20 janvier

La séance-test a été concluante. Chacun des 3 coachs a pris en charge un groupe de 5 marcheurs de l'échauffement aux étirements, en empruntant des itinéraires différents. Quel plaisir de se retrouver même si, pour ma part, c'est un peu frustrant de ne...

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Séance-test

Publié le par Lydia

Séance-test

Nous vous présentons nos meilleurs voeux pour 2021 ! Dans le contexte actuel, il est très difficile d'envisager la reprise de notre activité dans des conditions normales. Pour cela, il faudra probablement attendre septembre 2021 ! ... (si tout va bien...

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Meilleurs voeux

Publié le par Lydia

Meilleurs voeux

Eric et Lydia vous souhaitent un joyeux réveillon et une bonne et heureuse année 2021 ! ........ De 2020 , ne retenons que le M E I L L E U R ............ En 2021 , on savourera d'autant plus, les instants magiques que l'on vivra E N S E M B L E ! A bientôt...

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C'était où ? .... C'était quand ? .......(19)

Publié le par Lydia

C'était où ? .... C'était quand ? .......(19)

Et oui, belle séance musclée en ce 28 février 2016 ! Elles nous manquent ces séances bien toniques ............ Des échauffements à l'abri du vent. Un petit tour du Fort en mise en bouche. Puis en entrée, 10 montées descentes sans recup' sur la pente...

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