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compte-rendu des sorties

Au soleil ☀️

Publié le par Margareth

Au soleil ☀️

Ce matin, 14 marcheurs étaient présents pour un circuit long d'environ 12 km dans la Dune Marchand et la Dune du Perroquet. Le temps ensoleillé a été particulièrement apprécié malgré les -3 degrés. Nous avons même eu le droit à de la musique avec la bande...

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Dune Dewulf et Dune Fossile

Publié le par Margareth

Dune Dewulf et Dune Fossile

Ce dimanche, 12 marcheurs étaient présents pour une belle sortie hivernale dans la Dune Fossile de Ghyvelde. Voici le parcours réalisé, environ 10km : Merci Benoît 😉. De belles photos avec le soleil ☀️ 😇. C'est toujours un plaisir de retrouver ce circuit...

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La 1ère de l'année 2025

Publié le par Eric

La 1ère de l'année 2025

12 marcheurs ont suivi Coach Eric mercredi sur la plage de Malo terminus et dans la Dune Dewulf. La sortie fut agrémentée de 2 séries de renforcement musculaire. Retour à la maison, juste avant la neige 🌨️ ❄️

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Une reprise "nordique"

Publié le par Margareth

Une reprise "nordique"

18 marcheurs étaient présents ce dimanche matin pour une belle marche hivernale dans le bois des forts. Nous avons été bien surpris par le verglas présent sur la route et parfois sur notre chemin. L' apparition du soleil a permis de dévoiler un magnifique...

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Joyeuses fêtes de fin d'année à tous

Publié le par Margareth

Joyeuses fêtes de fin d'année à tous

Dimanche 15 décembre, coach Christophe a emmené le groupe dans la dune Dewulf. À la grande satisfaction du groupe 😉😂, il a trouvé une belle montée dans les dunes. Merci à Benoît pour la trace GPX 😅 8,5 km de bonheur, de bonne humeur 😇. Voici quelques...

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Fort Vallières et fort de Leffrinckoucke

Publié le par Margareth

Fort Vallières et fort de Leffrinckoucke

Mercredi 4 décembre, 14 marcheurs étaient présents pour un entraînement à Fort Vallières. Nous avons fait des séries de marche rapide de 3 minutes. Le temps était idéal pour la marche. Attention, c'est dangereux de nettoyer ses baskets à côté de certains...

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Les Foulées du Père Noël 🎅

Publié le par Lydia

Les Foulées du Père Noël 🎅

Photos de Lulu En première ligne au départ de la marche de 5km, les 17 marcheurs du club ! Nous étions plus de 800 sur cette épreuve ! Pas de neige ⛄️ cette année mais un petit vent glacial ! Photos de Margareth Un petit réconfort à l’arrivée ! Photo...

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La plage

Publié le par Margareth

La plage

9 marcheurs étaient présents pour une marche sur la plage.... Il y avait beaucoup de vent.. Nous nous sommes réfugiés dans les dunes et le petit bois de Leffrinckoucke. Nous n'avons pas croisé beaucoup de monde... L'arbre aux six troncs ou l'arbre aux...

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Dune fossile de Ghyvelde, Puythouck

Publié le par Margareth

Dune fossile de Ghyvelde, Puythouck

Dimanche, les marcheurs ont suivi Christophe dans la dune fossile de Ghyvelde. Merci à Maryse pour les photos. Mercredi, 6 marcheurs étaient présents au Puythouck. Nous avons fait le tour du lac et quelques montées pour ceux qui le souhaitaient. Temps...

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Fort de Leffrinckoucke

Publié le par Margareth

Fort de Leffrinckoucke

Mercredi, 12 marcheurs étaient présents pour un entraînement avec quelques exercices de renforcement musculaire sur la plage. C'était agréable de passer des dunes à la plage puis dans le bois.

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