compte-rendu des sorties

15 marcheurs présents pour une belle séance au lac de Téteghem. Trois séries d'accélérations ont été effectuées dans la bonne humeur. Nous avons enfin pu enlever nos vestes. Voici quelques photos de notre retour au calme, de belles couleurs sous un ciel...

Ce dimanche, 14 marcheurs présents pour une belle marche dans la dune Marchand avec coach Christophe. Il faisait plus chaud dans les Dunes mais le sable "mou"... ouf du sable "dur" c'est beaucoup mieux 😅 Bon rétablissement à notre coach Christophe. Bon...

13 marcheurs présents se sont aventurés dans la forêt du Puythouck. La pause hydratation fut très courte avec le retour des moustiques 😵 💫. Des petites montées 😅 : Nous avons enfin pu faire des étirements sous le soleil et très peu de vent. 😇

En haut 👆 du Mont de Couple 10 marcheurs ce matin pour une jolie balade de 17km500* à partir de Wissant ! * et oui , ça aurait dû etre 15km sans la défaillance de Maman Poule 🐓 En arrière plan, le cap blanc nez Un petit clin d’œil à Phil L Entre Mer...

9 marcheurs présents ce mercredi soir pour une séance au Fort de Leffrinckoucke. Quelques photos de nos exercices de renforcement : À refaire en musique la prochaine fois 😅

On n’échappe pas à cette photo au pied du moulin 17 marcheurs 🚶 ♂️ ce matin sur les chemins du moulin den leuwe pour une balade de 8 km ! Temps idéal ☀️ Pitgam joli village des Flandres Passage un peu difficile dans les hautes herbes 🌿 Merci à Coach...

Du vent et toujours du vent 😅 16 marcheurs ont marché "à l'abri" dans le parc du vent. Nous avons fait des exercices de proprioception. Merci au photographe et aux marcheurs pour le droit à l'image 😉. À bientôt

9 marcheurs sont sortis affronter le vent au Puythouck. Avec une capuche, un bonnet, nous avons profité du soleil. Nous avons fait quelques montées pour travailler la technique. 👏 Aux marcheurs, ce n'était pas toujours simple avec le vent. J'espère que...

15 marcheurs ce soir pour une belle séance cardio. Temps bien agréable ce soir. Tous sur la ligne de départ ☺️ L'étirement sur le sable était idéal par un temps si calme. Phrase du jour : "le mou c'est dur mais le dur n'est pas forcément mou" 😕 Une pensée...

23 marcheurs présents pour une belle séance cardio au lac de Téteghem. Quel bonheur de retrouver le groupe sous ce temps printanier !