compte-rendu des sorties

5 marcheurs sont venus s'entrainer à Zuydcoote ce mercredi 16 septembre. Après Zohra et Johanna, Mohammed a rejoint notre groupe. Bienvenue à lui ! Ce dimanche, coach Christophe a emmené le groupe parcourir 10 km dans la Dune Fossile de Ghyvelde. Merci...

Mercredi 9 septembre, les marcheurs présents ont retrouvé coach Eric pour une séance ensoleillée sur la plage. 2 initiées ont rejoint notre groupe. Bienvenue à Johanna et à Zohra ! Quelques exercices de renforcement dans la bonne humeur ! Des exercices...

Dimanche 30 août, un petit groupe de marcheurs s'est retrouvé pour démarrer la saison par une marche de 9 km entre Zuydcoote et Bray Dunes. Mercredi 2 septembre, 13 marcheurs ont fait leur reprise au lac de Téteghem avec 3 séries de pyramide pour travailler...

Ce matin, 7 marcheurs ont suivi coach Christophe dans la dune Dewulf. Nous avons pu profiter de notre belle plage venteuse et des dunes. Merci à Christophe pour cette belle séance. Mercredi 27 mai, 7 marcheurs étaient présents à Zuydcoote pour faire des...

Ce dimanche 10 mai, 9 marcheurs sont venus marcher 11 km dans la réserve naturelle du platier d'Oye. Des échauffements à l'abri du vent Il y avait beaucoup de chenilles sur notre chemin. Nous avons eu de la chance de profiter d'un beau ciel bleu. Les...

Mercredi 29 avril, 14 marcheurs sont venus affronter le vent sur la plage. Les échauffements ont débuté vent dans le dos. Nous sommes allés nous réfugier dans les dunes. Sur notre route, nous avons observé de loin un phoque. Je ne l'avais même pas vu....

Ce dimanche 26 avril, 11 marcheurs ont parcouru entre 10 et 11km dans la Dune Marchand, la Dune du Calvaire / Dune du Perroquet et la plage. Voici quelques photos de notre marche ensoleillée ! Frédéric a déjà reçu les tee-shirts. Il a commencé à livrer...

Mercredi 8 avril, 6 marcheurs ont suivi coach Eric pour un entrainement avec des exercices de renforcement en duo. Nous avons eu une météo exceptionnelle. Désolée, le photographe avait oublié son téléphone. Voici quelques photos des "marcheurs" bénévoles...

Mercredi 1 er avril, 12 marcheurs étaient présents pour une séance dans les Dunes Marchand à Zuydcoote. Un beau terrain d'entrainement, très calme avec de belles montées ! Voici quelques photos de la séance de 9 km dans les Dunes du Perroquet de coach...

Voici quelques photos de la séance "pyramide" de mercredi soir au lac de Téteghem avec coach Eric : Dimanche, 7 marcheurs se sont retrouvés pour une marche de 9km dans la Dune fossile de Ghyvelde. Christine a pu reprendre tout doucement pour une séance...