Marche Nordique O.G.S. Athlétisme

Eric et moi vous proposons une sortie un peu spéciale à l'occasion de la Saint Martin. En marge du défilé de la Saint Martin qui se déroule dans les rues et au Fort de Petite-Synthe, nous ferons la séance de marche nordique à la frontale dans le Fort....

Le club prend en charge l'inscription à la Cap Rando du Littoral à Zuydcoote. Toutes les infos : les parcours, le règlement, le déroulement sont sur la billetterie officielle d'Adeorun ou sur le site de Cap sur la Forme dont les liens se trouvent ci-dessous....

En période hivernale : le mercredi de 14h30 à 16h00 ou/et 18h00 à 19h30 avec Margareth ou Eric (en fonction du nombre d'inscrits) Le dimanche* séance de 9h30 à 11h30 avec un des 3 coachs ATTENTION pas d'initiation le dimanche !!!! *exceptionnellement,...

Ce mercredi 7 octobre, 6 courageux marcheurs sont venus malgré la pluie prévue à Leffrinckoucke. Nous avons fait du cardio sur la plage avec le vent dans le dos. Nous avons bien terminé sous la pluie !😅 Mercredi 30 septembre, nous étions au bois des forts....

Samedi 26 septembre, 9 marcheurs ont participé à la " Nordic'Opale". Des marcheurs ont parcouru 10 km et d'autres 15 km. Nous avons eu un échauffement en musique 😁. Je vous laisse regarder les vidéos d'Éric en bas de l'article. Je ne sais pas pourquoi...

5 marcheurs sont venus s'entrainer à Zuydcoote ce mercredi 16 septembre. Après Zohra et Johanna, Mohammed a rejoint notre groupe. Bienvenue à lui ! Ce dimanche, coach Christophe a emmené le groupe parcourir 10 km dans la Dune Fossile de Ghyvelde. Merci...

Venez nombreux participer à la marche solidaire "Pour Audrey" à Zuydcoote, avec ou sans bâtons ! Chaque marcheur s'inscrit sur place et paie sa participation de 3€.

L'Association "La Rouge Flamande, je cours à Bergues", dont Coach Eric est le président, Frédéric le trésorier et moi-même la secrétaire, organise deux évènements en octobre. Vous trouverez tous les détails sur le blog de l'Association : Course et marche...

Mercredi 9 septembre, les marcheurs présents ont retrouvé coach Eric pour une séance ensoleillée sur la plage. 2 initiées ont rejoint notre groupe. Bienvenue à Johanna et à Zohra ! Quelques exercices de renforcement dans la bonne humeur ! Des exercices...

Sortie à ne pas manquer ! La Nordic'Opale remplace la Nordique de Sangatte que l'on connait bien. Départ à 12h45 PRECISES du Rond-point des Parapluies pour un covoiturage ou rendez-vous directement sur place vers 13h15/13h20 ! Vous avez le choix entre...