Marche Nordique O.G.S. Athlétisme

L'Association "La Rouge Flamande, je cours à Bergues", dont Coach Eric est le président, Frédéric le trésorier et moi-même la secrétaire, organise deux évènements en octobre. Vous trouverez tous les détails sur le blog de l'Association : Course et marche...

Mercredi 9 septembre, les marcheurs présents ont retrouvé coach Eric pour une séance ensoleillée sur la plage. 2 initiées ont rejoint notre groupe. Bienvenue à Johanna et à Zohra ! Quelques exercices de renforcement dans la bonne humeur ! Des exercices...

Sortie à ne pas manquer ! La Nordic'Opale remplace la Nordique de Sangatte que l'on connait bien. Départ à 12h45 PRECISES du Rond-point des Parapluies pour un covoiturage ou rendez-vous directement sur place vers 13h15/13h20 ! Vous avez le choix entre...

Dimanche 30 août, un petit groupe de marcheurs s'est retrouvé pour démarrer la saison par une marche de 9 km entre Zuydcoote et Bray Dunes. Mercredi 2 septembre, 13 marcheurs ont fait leur reprise au lac de Téteghem avec 3 séries de pyramide pour travailler...

Avez-vous marché cet été ? Fait du vélo ? Des activités aquatiques? De la musculation ? Du cardio ? De la marche japonaise ? Du yoga ? De la méditation ? De l’escalade ? ….. Ou plutôt apéros ? barbecues ? farniente ? chaise longue ? doigts de pieds en...

Bonjour à tous, En cette mi-août, quelques marcheurs nordiques du club ont complété leur espace licencié. Patrick a été le premier à effectuer le paiement. Ceux qui paieront avant le 31 août recevront leur licence par mail le lundi 1er septembre. Les...

Le mercredi de 18h00 à 19h30 avec Margareth ou Eric Le dimanche* séance de 9h30 à 11h30 avec un des 3 coachs ATTENTION pas d'initiation le dimanche !!!! *exceptionnellement, il pourrait y avoir une sortie longue le samedi matin quand il n'y a pas de sortie...

Vous avez reçu (ou pas) au mois de juin un mail de la FFA vous invitant à aller sur votre espace licencié pour renouveler votre licence ! ..... Si vous ne l'avez pas encore fait, je vous invite à vous rendre sur votre espace licencié, cliquez sur "formulaire...

Aujourd’hui 23 marcheurs du club se sont retrouvés à Buysscheure pour une jolie randonnée de 14 km “du bocage au marais”. La 2ème mi-temps fut tout aussi agréable! Petit apéro dehors et dégustation de plats régionaux faits maison au Boeren Weg. Merci...

Ce matin, 7 marcheurs ont suivi coach Christophe dans la dune Dewulf. Nous avons pu profiter de notre belle plage venteuse et des dunes. Merci à Christophe pour cette belle séance. Mercredi 27 mai, 7 marcheurs étaient présents à Zuydcoote pour faire des...