Marche Nordique O.G.S. Athlétisme

Vous connaissez l'expression "être sur les rotules" ? .... Voilà ce qui arrive quand on n'a plus 20 ans et qu'on galope pendant plus de 2h30 dans les montées et descentes du ValJoly ! ...... Vous l'aurez compris, étant donné l'état d'un des deux coachs,...

Dans le cadre du Parcours du Coeur, la ville de Grande-Synthe propose une Marche Nordique découverte* du Prédembourg. Il s'agit d'une petite marche de 4/5 km tranquille ! ... Venez rejoindre Petite Fred et Lydia avec les couleurs du club, (ça fera du...

Dimanche, les 15 marcheurs inscrits ont réussi à se réveiller malgré le changement d'heure ! Partis de Dunkerque à 6h45, nous sommes arrivés 2 heures plus tard au ValJoly. Nous avons récupéré nos dossards, bière et T-shirt et le groupe des 18 km a rejoint...

C'est le nettoyage du printemps ! ... Après le blog qui a changé de look depuis peu, il est temps de passer à une nouvelle formule pour s'inscrire aux sorties ! J'abandonne donc le "Doodle" pour le "Eventbrite" ! ... N'ayez aucune crainte : l'utilisation...

C'est maintenant une tradition : à l'occasion de la course du Fort de Petite-Synthe qui aura lieu le dimanche 6 avril Eric et Lydia font "chapelle" * et invitent les "gazelles et gazeaux nordiques" à partager ce petit moment convivial ! Ils vous attendent...

Rappel : 6h30/6h45 : rendez-vous Place St Nicolas à Petite-Synthe Attention c'est le week-end du changement d'heure ! 6h45 : départ (si on pouvait partir même un peu plus tôt, ce serait bien !) 10h00 : départ du 18 km (11 marcheurs du club) 10h30 : départ...

le 30 juin 2013 Nous y sommes allés hier soir ! Nous avons passé un bon moment. Nous avons bien mangé et bu (avec modération).! Merci encore à vous tous ! Mise en bouche, gambas, filet de bar sauce dieppoise, choco chocolat ou transparence banane café...

Ce matin, notre sortie dominicale nous a menés sur les chemins que nous emprunterons le samedi 10 juin ...., euh ..... 10 mai ......., à moins que ce soit le 10 avril !!!!! lors de la Marche Nordique "Entre Dunes et Mer" que nous allons encadrer. Le vent...

8 marcheurs ce matin, au Fort de PS, plus deux électrons libres qui se sont rapprochés du groupe. Ce n'était pas la foule des grands jours ! Certains doivent sans doute se reposer avant les 19 km du ValJoly, d'autres ont peut-être des séquelles de la...

21 marcheurs nordiques ce soir, sur le sable malouin. Séance de marche, entrecoupée de petites pauses "renforcement musculaire", histoire de réveiller les muscles ! On a "poussé", "tiré", "soulevé" dans la bonne humeur ! N'oubliez pas ! Demain (le 20...