33 marcheurs sous la baguette de Coach Eric et de Coach Lydia pour une séance musclée et variée ! 5 ateliers de 3 minutes/récupération 1 minute Atelier 1 : montée et descente de buttes Atelier 2 : proprioception sur un pied et lancer de balle Atelier...

Attention : La séance de mercredi (le 27 septembre) est à 18h00 et non à 17h30 comme initialement prévu ! Dimanche 1er octobre : les coachs sont de service aux Foulées bourbourgeoises, mais nous programmons une séance en autonomie au Bois des Forts. Rendez-vous...

Très belle sortie ce matin pour 22 marcheurs du club. Plage et dune au menu avec quelques belles grimpettes ! Temps magnifique, un peu frais à l'échauffement mais les vestes sont vite tombées ! La sortie s'est terminée autour du verre de l'Amitié offert...

Le club propose à ses licenciés : un week-end sportif et convivial, les 2 et 3 juin à la Station touristique du ValJoly. 13 chambres à la Héronnière et 3 chalets au camping ont été réservés !!!!!!!! Nous sommes déjà 42 !!!!!!! Un casse-tête pour caser...

Le club inscrit les marcheurs qui souhaitent participer aux MN proposées par nos amis de Gravelines lors des Boucles de l'Aa le dimanche 15 octobre. Inscriptions aux 8 et 12 km par le club (jusqu'au lundi 9 octobre minuit) : ICI Bulletin d'inscription...

Avec Elo en vedette ! Le club inscrit les marcheurs qui veulent participer à la Jarnaval chez nos amis de Roncq. Départ 13h15 de l'aire de covoiturage du Rond-point des Parapluies. Venez déguisés !!!! Inscriptions au 6 km ou au 10 km par le club jusqu'au...

Comme l'an dernier, le club se déplace à Sangatte pour la 2ème édition de la "Nordique de Sangatte". Nous partirons de l'aire de covoiturage du Rond-point des parapluies à 13h00. Le club se charge de l'inscription collective. Si vous êtes intéressés,...

26 marcheurs hier soir pour une séance de cardio menée par Coach Eric. Une (pour les uns) deux (pour les autres) pyramide(s) pour faire monter un peu le palpitant ! Météo clémente 17 degrés, peu de vent. Parfait pour une belle séance de "décrassage" !...

Vous vous demandiez sûrement si la séance de ce soir était annulée ! Réponse : Étant donné la fermeture des parcs lors de grands vents, nous déplaçons la séance au Fort de Petite-Synthe. Ne prenons pas de risques ! .......

Une vingtaine de marcheurs ce matin sur la plage, dans les dunes, dans l'eau .... sous le soleil et dans le vent ! Même météo en Bretagne ! Pas le même décor ! .... Merci à Margareth pour les photos. Pas facile de rédiger un article quand on est à 700...