Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Chapelle de la course du Fort le dimanche 7 avril

Publié le par Lydia

Chapelle de la course du Fort le dimanche 7 avril

On l'*attendait depuis longtemps, il est arrivé le jour qu'il fallait ! ... (* le printemps) Dehors, c'est quand même mieux que serrés à l'intérieur ... quand on est plus de 30 ! Belle journée ! Il n'y a plus qu'à éliminer les calories prises aujourd'hui...

Lire la suite

Samedi 6 avril au Fort de PS

Publié le par Lydia

Samedi 6 avril au Fort de PS

Ce week-end, ont lieu un peu partout des manifestations dans le cadre du Parcours du ! Sans bâtons, ils étaient un peu plus nombreux que nous (14 ce matin) à se diriger vers le Fort, mais avec un même objectif : "Marcher, se dépenser, pour rester en forme...

Lire la suite

Sortie en autonomie le mercredi 3 avril 2013 au Fort de PS

Publié le par Lydia

Sortie en autonomie le mercredi 3 avril 2013 au Fort de PS

Coucou les coachs. Petite sortie au fort de petite synthe, 8* marcheurs ce soir pour parcourir 7 km en 1 h 20 min par une température de 4°C et un vent d'est bien frais. (*j'en dénombre 9 : 8 sur les photos plus Edith !!!!! non ? !!!...) Après un échauffement...

Lire la suite

3 AVRIL !

Publié le par Lydia

3 AVRIL !

Nous souhaitons à Maître Renard et Maître Corbeau un très joyeux anniversaire ! Ils sont nés le même jour, pas la même année ! A eux deux, ils ont 114 ans ! ... Bisous Lydia et Eric

Lire la suite

Sortie Interclubs dans les Flandres le samedi 4 mai 2013

Publié le par Lydia

Nos amis du club de MN d'Erquinghem-sur-Lys nous invitent à nous joindre à eux pour une sortie Interclubs au Mont Rouge le samedi 4 mai 2013 Voici leur message : "C'est avec grand plaisir que nous vous accueillerons sur la Grand Place de Bailleul , face...

Lire la suite

Dune fossile de Ghyvelde le 1er avril 2013

Publié le par Lydia

Dune fossile de Ghyvelde le 1er avril 2013

En ce week-end pascal, ceux-ci ont au moins été épargnés ! ... Du côté des marcheurs, il y avait un beau "troupeau" également : 23 gazelles et 2 chiens de berger débordés ! Entre les "gentils gnous" et les "chamois véloces", ils ne savaient plus où donner...

Lire la suite

Mercredi 3 avril 2013

Publié le par Lydia

Les coachs ne peuvent encadrer la séance, ce mercredi 3 avril ! Nous invitons tous ceux qui veulent marcher en autonomie, à se rendre au Fort de PS à 17h45 au point de RdV habituel ! Bonne marche à vous ! inscription : ICI

Lire la suite

"Psoas" et "Fascias" ! ...

Publié le par Lydia

"Psoas" et "Fascias" ! ...

Encore un article qui atteste de l'intêret de la Marche Nordique ; les grands pas et le redressement du corps étirent le psoas , nos étirements holistiques de fin des séances étirent les fascias ! Tout est bon dans la Marche Nordique ! voir l'article

Lire la suite

Puythouck samedi 30 mars 2013

Publié le par Lydia

Puythouck samedi 30 mars 2013

Terrain sec, petites jonquilles, le Printemps est bien là malgré cette ambiance polaire qui ne nous quitte plus d'une semelle (nickel) ! ... 10 joyeux marcheurs étaient à l'heure* au rendez-vous des coachs. * "Quelqu'un" avait même "un peu" d'avance !...

Lire la suite