Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

News !

Publié le par Lydia

Eric propose aux marcheurs ne pouvant se rendre à la journée départementale de la marche nordique à Villeneuve d'Ascq* , une marche samedi 13 avril au Fort de PS. Le rendez-vous est fixé à 9h30 à la petite porte habituelle. * (et uniquement ceux-là) Les...

Lire la suite

Chapelle de la course du Fort le dimanche 7 avril

Publié le par Lydia

Chapelle de la course du Fort le dimanche 7 avril

On l'*attendait depuis longtemps, il est arrivé le jour qu'il fallait ! ... (* le printemps) Dehors, c'est quand même mieux que serrés à l'intérieur ... quand on est plus de 30 ! Belle journée ! Il n'y a plus qu'à éliminer les calories prises aujourd'hui...

Lire la suite

Samedi 6 avril au Fort de PS

Publié le par Lydia

Samedi 6 avril au Fort de PS

Ce week-end, ont lieu un peu partout des manifestations dans le cadre du Parcours du ! Sans bâtons, ils étaient un peu plus nombreux que nous (14 ce matin) à se diriger vers le Fort, mais avec un même objectif : "Marcher, se dépenser, pour rester en forme...

Lire la suite

Sortie en autonomie le mercredi 3 avril 2013 au Fort de PS

Publié le par Lydia

Sortie en autonomie le mercredi 3 avril 2013 au Fort de PS

Coucou les coachs. Petite sortie au fort de petite synthe, 8* marcheurs ce soir pour parcourir 7 km en 1 h 20 min par une température de 4°C et un vent d'est bien frais. (*j'en dénombre 9 : 8 sur les photos plus Edith !!!!! non ? !!!...) Après un échauffement...

Lire la suite

3 AVRIL !

Publié le par Lydia

3 AVRIL !

Nous souhaitons à Maître Renard et Maître Corbeau un très joyeux anniversaire ! Ils sont nés le même jour, pas la même année ! A eux deux, ils ont 114 ans ! ... Bisous Lydia et Eric

Lire la suite

Sortie Interclubs dans les Flandres le samedi 4 mai 2013

Publié le par Lydia

Nos amis du club de MN d'Erquinghem-sur-Lys nous invitent à nous joindre à eux pour une sortie Interclubs au Mont Rouge le samedi 4 mai 2013 Voici leur message : "C'est avec grand plaisir que nous vous accueillerons sur la Grand Place de Bailleul , face...

Lire la suite

Dune fossile de Ghyvelde le 1er avril 2013

Publié le par Lydia

Dune fossile de Ghyvelde le 1er avril 2013

En ce week-end pascal, ceux-ci ont au moins été épargnés ! ... Du côté des marcheurs, il y avait un beau "troupeau" également : 23 gazelles et 2 chiens de berger débordés ! Entre les "gentils gnous" et les "chamois véloces", ils ne savaient plus où donner...

Lire la suite

Mercredi 3 avril 2013

Publié le par Lydia

Les coachs ne peuvent encadrer la séance, ce mercredi 3 avril ! Nous invitons tous ceux qui veulent marcher en autonomie, à se rendre au Fort de PS à 17h45 au point de RdV habituel ! Bonne marche à vous ! inscription : ICI

Lire la suite

"Psoas" et "Fascias" ! ...

Publié le par Lydia

"Psoas" et "Fascias" ! ...

Encore un article qui atteste de l'intêret de la Marche Nordique ; les grands pas et le redressement du corps étirent le psoas , nos étirements holistiques de fin des séances étirent les fascias ! Tout est bon dans la Marche Nordique ! voir l'article

Lire la suite