Marche Nordique O.G.S. Athlétisme

Demain matin : départ du 15 km MN à 9h40 ! Arrivés aujourd'hui à La Bresse : grand soleil, 28 degrés à l'ombre ! A demain ! Bisous des Vosges Coach Eric et Coach Lydia, les dingos En guise de récupération, j'ai prévu un "petit " 10km au Ballon des Vosges...

Un grand MERCI ! Vous nous avez gâtés !!!!! Comme nous vous le répétons, c'est toujours un réel plaisir pour nous de marcher, de ramer, de danser, de rire, de blaguer, de trinquer, de manger, de pique-niquer, de "longe-côter", de se relaxer dans l'eau,...

Sur une île paradisiaque de Koh Lanta !.... Puis en pleine traversée du désert ! Jolies f.......leurs ! Joli bâton !!!!! Il fallait un œil de renard pour prendre ces photos insolites ! Maman Poule est restée plus classique ! Merci ma grenouille ! Il paraît...

C'est la fête du Fort de PS, le 2 juillet, nous sommes donc amener à modifier le lieu initialement prévu ! Ce sera plage, ... puis dune Dewulf (marée haute à 11h58 oblige) ! RdV à 9h30 aux toilettes au bout de l'avenue du Large à Malo Terminus, suivi...

Afin de préparer au mieux la soirée de samedi, nous fixons à mercredi la date limite pour s'inscrire au barbecue !!!! Doodle : ICI N'oubliez pas : vous ramenez vos assiettes , couverts et verres !

Notre arrivée Sur terre 1, 2, 3 prêts pour l'aventure Sur l'eau ! Super journée ! Encore de bonnes choses ramenées par les uns et les autres. Bon accueil sur place, le loueur de kayak nous a payé un coup à boire ! Super météo pour l'activité ! Eugenio...

....retour par la "vallée du vent" ! 11 marcheurs motivés, indélébiles et imperméables qui n'ont pas peur de 3 gouttes d'eau. Une belle marche qui a démarré sur le plateau de tournage de Christopher sous l'œil ébahi de quelques soldats en carton ! En...

Le samedi 2 juillet, c'est le traditionnel barbecue du club. Le Doodle est paru depuis quelque temps déjà ! Alors, inscrivez-vous vite ! Chaque adulte apporte une boisson* et un accompagnement pour 4 personnes environ (salades de riz, de pâtes, de pommes...

A entendre les uns et les autres, et à la vue des photos, ça n'a pas chômé non plus, hier !!!!!

Mes 9 marcheurs de ce soir ont été mes cobayes. Je les en remercie vivement. Pour diversifier les séances, on a testé pour vous le Nordic Fit ! Je vous laisse découvrir ci-dessous le concept. Imaginée par des Coaches Athlé Santé et développeurs de la...