Top articles
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Bienvenue .... chez nous ! ...... chez les Chtis !
Nous n'avons pas vu passer le temps ... et si nous n'avions pas regardé le chrono, nous serions peut-être même encore en train de marcher à l'heure à laquelle j'écris l'article ! ... Entre 10 et 11km500 pour 1h45 de marche ! Soleil à gogo, chant des oiseaux,...
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Comment allez-vous ?
Bonjour à tous, Parce qu’on n’est pas seulement un groupe de marcheurs nordiques mais des Amis maintenant, je voulais savoir comment vous vivez cette période inédite, exceptionnelle et irrationnelle .... J’ai une pensée toute particulière à ceux qui vont...
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Pour Audrey
Comme la sortie prévue dans la forêt de Guines n’a pas pu avoir lieu à cause des fortes rafales de vent annoncées, nous nous sommes repliés sur le Fort de PS. Aucun regret, ainsi j’ai pu faire découvrir le tracé du parcours qu’on envisage de faire au...
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C'était où ? .... C'était quand ? .......(5)
Merci aux participants ! Merci pour les indices et à la réponse finale tardive* à la photo 2 donnée par Chamois et Elo, à Tonton Fred qui a reconnu tout le monde et retrouvé la date exacte de la photo 1 et à La Gazelle qui n'était pas loin .... *en disant...
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Entraînement commando le mercredi 22 mai
Et que ça saute ! .... Et on accélère ! ...... Météo clémente : soleil et douceur ! Merci qui ? ....
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C'était où ? .... C'était quand ? .......(11)
Réponses à l'énigme d'hier : Sur la ligne de départ du 12 km chronométré Un juge en pleine action 1er passage pour nos 6 compétiteurs 4 tours à effectuer La tête de course ! 4ème tour ! Allez encore un petit effort ! Gr... Nous étions 33 ce matin sur...
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Help help …… Au secours ....
Bonjour, Je recherche de toute urgence 🆘 de gentils bénévoles souriants pour étoffer l’équipe de la Rose Flamande le samedi 12 octobre de 13h30 à 18h00 environ ! - 2 personnes avec Benoît Pinceel à la table de dégustation du fromage et de la saucisse...
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Le démontage du Bal des Kakernesches
Pendant que certains quittent le bal, d'autres remontent leurs manches 😉 Quelle santé, cette LULU ! Une équipe de choc ! Nous étions 13 ce matin sur le pont dès 6h00 ! Une équipe efficace d'après JJ "notre contremaître" ! 9 d'entre nous sont restés pour...
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Un petit coucou de la région d’Echirolles
« Je suis en repérage ✌️! » En rouge Montchaboud pour vous situer .... « Ah .........M.......... Au secours David, je suis perdu 🤭🥴 » « Il commence à faire nuit, mais j’avance .....🤓 » « Héééé ...... le Renard 🦊.......où es-tu ??????😉 » Vous l’avez compris...
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Erquinghem-Lys le samedi 25 mai
Jean-Paul et Fl’eau sur le 18 km chronométré, Nicole, Dominique, Nathalie et Tonton Fred, leur chauffeur sur le 14km. Jean-Paul est l’heureux gagnant d’une paire de bâtons ! Dure journée .... Pendant ce temps, vos 4 coachs flânaient sur les quais de la...
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RTT de Miss Météo le week-end des 4 et 5 décembre
Il y a quelque chose qui cloche 🔔 en ce moment ! Il ne pleut que le temps de la sortie de marche nordique ! Avant c’est nuageux, après c’est ensoleillé Bienvenue au club des « dingos » à Georges et Marie-Cécile qui apparemment adorent la pluie ☔️ et …....
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Reconnaissance du parcours Entre Dunes et Mer
Cet après-midi, (merci les rythmes scolaires !), je suis allée arpenter les 11km400 du circuit Entre Dunes et Mer avec "mes 3 retraités" Dominique, Christian et Marc. Nous avons rejoint Agnès du club de Leffrinckoucke qui faisait la reconnaissance du...
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Sortie au Bois des Forts le samedi 24 octobre « rose »
Quelle est belle Dame Nature en automne ! Ce matin au Bois des Forts, nous étions 26 au rendez-vous ! Un groupe s’est dirigé vers la Pépinière, l’autre a pris la direction de Bergues. Les conditions météo étaient très agréables et nous avons apprécié...
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C'est gonflé ! .............
Voilà environ 2500 à 3000 ballons gonflés par une équipe de choc en un peu plus de 2 heures ! .......... Et dire qu'ils vont tous éclater en moins de temps qu'il faut pour le dire ! ............. A notre arrivée à 9h00 En pleine action ! 2h15 plus tard...
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Sur les traces de l’âne de Saint Martin le samedi 10 novembre
Finalement nous sommes arrivés trop tard ! Les enfants du quartier nous avaient devancé de 24 heures ! ... L’âne a été retrouvé ! Mais à l’entrée du Fort Saint Frédéric et Saint Christophe étaient inconsolables, ils avaient égaré leur fidèle compagnon...
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Séance du mercredi 27 septembre au Fort de PS
33 marcheurs sous la baguette de Coach Eric et de Coach Lydia pour une séance musclée et variée ! 5 ateliers de 3 minutes/récupération 1 minute Atelier 1 : montée et descente de buttes Atelier 2 : proprioception sur un pied et lancer de balle Atelier...
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Un temps de chien .....
...... encore une fois, il fallait être motivé pour mettre le nez et les bâtons dehors ce matin. L'échauffement a été fait en marchant : la pluie battante était trop froide, le vent n'arrangeait rien ! .... ... et pourtant, la Magie a opéré ! Les photos...
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J27 confinement
Coucou, Joyeuses Pâques à tous ! De peur que vous ne sachiez plus utiliser un Doodle après cette longue période de confinement............ je vous en ai préparé un, histoire de ne pas perdre la main .............. Cliquez : ICI Quand vous cliquerez sur...
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Rando Resto à Buysscheure
Aujourd’hui 23 marcheurs du club se sont retrouvés à Buysscheure pour une jolie randonnée de 14 km “du bocage au marais”. La 2ème mi-temps fut tout aussi agréable! Petit apéro dehors et dégustation de plats régionaux faits maison au Boeren Weg. Merci...
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Parcours corsé dans les dunes
Je suis épuisée 🐸 Pffff…..ex-coach Lydia 🐓m’avait emmenée avec elle pour suivre Coach Christophe dans les dunes en ce dimanche de la fête des mères. Je n’en pouvais plus ….. 🤪 Merci 🦍pour le tracé GPS Échauffement rapide 😉 Vous avez vu : tous les présents...
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Ateliers du mercredi 14 octobre au Fort de PS
De la sueur, des efforts, du cardio, du renforcement musculaire, de l'application, ..... du sérieux ........ et aussi de la rigolade ......... Sacrée équipe ! Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends,...
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Sortie plage/dune le dimanche 23 mai
Désolée mais en ce moment, ma grenouille 🐸 Miss Météo ne travaille que le dimanche « matin » ! ..... et le mercredi « soir » 😉 Ce matin, il régnait une ambiance « bon enfant » dans le groupe 😉 Une bande de « gamins » qui se retrouvaient..... et avaient...
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L’OGSA en deuil
Mardi soir, alors qu’il s’entraînait au Fort de Petite-Synthe avec des amis, il a fait un malaise fatal ! C’est l’ensemble des athlètes du club qui pleure un de ses licenciés, bénévole très actif, entré au comité depuis peu. Tous sont unanimes et dépeignent...
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Séance du dimanche 16 février au Puythouck
Séance musclée d'1h45 autour du Lac du Puythouck et surtout dans les buttes du Puythouck pour les 11 marcheurs qui nous accompagnaient, Eric et moi. Retour d'un temps calme et bien ensoleillé. Matinée que l'on pourrait presque qualifier de "printanière"...
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Un petit coucou des Vosges
Oups 😬 On s’y croyait .... Non, non, il s’agit bien de la Dune Dewulf parée de sa « nuisette de neige » ..... « le manteau », c’est peut-être pour cet après-midi si ça continue à tomber .... Belle balade dépaysante d’une heure cinquante pour Patrick,...