Top articles

  • Sorties à la plage !

    24 septembre 2015 ( #Compte-rendu des sorties )

    Les séances se suivent et ne se ressemblent pas ! Mercredi 23 septembre : 31 marcheurs avec Eric. A son programme : renforcement musculaire et lancers de bâtons ! Jeudi 24 septembre : 15 marcheurs avec Lydia. A son programme : files indiennes ! Les seuls...

  • J24 confinement

    09 avril 2020

    "Pour dessiner des amis pour miss météo... Elle bosse tellement bien en ce moment... Gros bisous" Marielle Dans cette deuxième séance de " L'école de la grenouille ", Eline Snel, autrice du livre " Calme et attentif comme une grenouille ", nous apprend...

  • J10 confinement

    26 mars 2020

    Premières réponses à mon appel ! La Gazelle enregistre ses chansons chez elle pour son projet musique ! Inédit ! Semelle Nickel nous livre sa recette de son clafoutis léger au saumon fumé et courgettes ! Ingrédients : 150 grs saumon fumé 2 grosses courgettes...

  • Rattrapage ....

    16 février 2019

    Quelques lignes dimanche auront suffi pour que « Miss Météo » comprenne .... Depuis lundi, il fait beau ! Comme ici, mercredi à Armbouts Cappel. Ou ce matin dans la dune Dewulf ! Un vrai bonheur cette longue marche ! Merci à mes photographes Chamois et...

  • Week-end au ValJoly les 15 et 16 juin 2019

    12 septembre 2018

    La station du ValJoly à Eppe sauvage Le lac, les chevaux La Héronnière, notre hébergement Le lac et les pédalos La piscine Le club propose à ses licenciés : un week-end sportif et convivial, les 15 et 16 juin à la Station touristique du ValJoly. 20 chambres...

  • Que font les coachs .....?

    08 mai 2016

    Que font les coachs et certains marcheurs du club quand ils ne marchent pas ?????? Reponse en photos ! Certains ramassent des marteaux D'autres lancent le marteau (Elo dans la cage) ..... ou le javelot...... ....ou le poids..... Ou bien marchent sans...

  • Sortie pascale au Bois des Forts ...

    05 avril 2015 ( #Compte-rendu des sorties )

    Hier, Eric et moi avions passé l'après-midi à déposer des oeufs ici et là sur le parcours ! ... C'est donc, tête baissée que nos 16 marcheurs du jour ont fait la sortie ..... En vain ..... Pas un oeuf à ramasser..... Nous soupçonnons Chamois Véloce d'avoir...

  • La Dune fossile de Ghyvelde le samedi 11 juillet

    11 juillet 2020

    Les marmottes sortent de leur terrier .... L’effectif remonte, nous étions 21 aujourd’hui à sillonner la dune fossile de Ghyvelde ! Nous avions de mignons spectateurs intrigués par nos postures ! Nous avons terminé la séance par des étirements « haie...

  • J25 confinement

    10 avril 2020

    Quand il n’y a plus rien à laver, il reste les poubelles ..... Lydie fait aussi celles des voisins ..... Pendant que Semelle Nickel coud encore et toujours des masques !...... Un grand bravo à La Gazelle et à David, ce sont les plus sérieux ! .... Ci-dessous,...

  • J17 confinement

    02 avril 2020

    Bonjour à tous, Et non, le défi "danse" lancé hier n'était pas un poisson d'avril !!!!! J'ai mis à jour les vidéos dans l'article "J16 confinement". vidéo n°1 : facile vidéo n°2 : difficile vidéo n°3 : facile vidéo n°4 : difficile vidéo n°5 : facile (car...

  • L’été de la Saint Martin

    17 novembre 2019

    La proximité de la Saint Martin m’a donné envie de dessiner un folaert...... mais quelqu’un a croqué dedans ! ...... 10 km de « pur beurre » ..... euh .... de « pur Bonheur » ..... Tout le monde a été bien discipliné ! Je donne même une image à JPL et...

  • Samedi 10 novembre à la recherche de Saint Martin

    30 octobre 2018

    Selon la légende, Saint Martin portant la bonne parole sur les côtes de Flandre, aurait perdu son âne parti brouter, alors qu’il tentait d’évangéliser les pêcheurs d’un petit village, Dunkerque. À la nuit tombée, les enfants du pays se sont mis à la recherche...

  • Marche d'Halloween le mardi 31 octobre

    05 novembre 2017

    Nous étions 25, mardi soir à déambuler dans Grande-Synthe avec nos bâtons et pour certains, déguisés. Partis du Stade Deconninck, munis de nos lampes frontales, nous avons marché 6 km en commençant par la ceinture boisée, puis en empruntant le début et...

  • 1ère sortie « chaude » de l’année au Bois des Forts

    02 juin 2021

    27 degrés à l’ombre .... On recherche la pseudo-fraîcheur des arbres 🌳 pour l’échauffement ! Mais les moustiques sont de retour .... Tiens, un ponton, .... Coach Éric ne pouvait pas louper cette photo (petit clin d’œil au ValJoly) .... La Nature recèle...

  • Séance du mercredi 11 janvier après-midi

    11 janvier 2017 ( #Compte-rendu des sorties )

    Tout commençait bien pour les 17 marcheurs de cet après-midi : il y avait certes un peu de vent mais un beau soleil ! .... Ma grenouille retenait les nuages ! Des conditions idéales pour une marche hivernale ! Puis, je ne sais pour quelle raison, ma grenouille...

  • du Moulin au Puythouck samedi 31 octobre

    28 octobre 2015 ( #Evènements )

    Article paru dans la Voix du Nord d'aujourd'hui Le beau temps anticyclonique prévu est confirmé ! Un parcours aux magnifiques couleurs et lumières automnales ! Une ambiance Halloween ! ..... et une bonne soupe à l'arrivée ! Toutes les informations, règlement...

  • Préparation du 31 octobre

    20 octobre 2015 ( #Evènements )

    Merci aux 14 bénévoles qui ont participé à la réunion hier soir. Merci aux autres bénévoles qui se sont inscrits sur le Doodle et qui n'ont pas pu être présents. Cette réunion nous a permis de faire un premier point sur les postes à pourvoir, sur les...

  • Séance estivale au Fort de PS

    15 avril 2015 ( #Compte-rendu des sorties )

    Petit moment de détente après les efforts sous le soleil ! Une première : étirements au sol ! Quel bonheur ! Heureusement qu'Elodie était là pour montrer qu'on a été un peu debout pendant la séance ! Que c'est bon de l'eau quand on a bien sué ! .... ......

  • Reconnaissance du circuit du Cross de l'Acier

    09 novembre 2014 ( #Compte-rendu des sorties )

    Ce matin, Eric et moi avons dévoilé à 26 marcheurs du club, le circuit proposé, conjointement avec nos amis de l'USD Athlétisme, lors du Cross de l'Acier, le samedi 29 novembre. Lors de la reconnaissance, le ciel était plus bleu qu'aujourd'hui ! Merci...

  • Equipement OGS Marche Nordique

    08 novembre 2015 ( #Divers )

    Avis aux Marcheurs qui voudraient s'équiper aux couleurs de l'OGS Athlétisme Marche Nordique - Il nous reste un stock de vêtements dont vous trouverez le détail ci-dessous. - Il vous est également possible d'acheter un vêtement (T-shirt, sweat, veste...

  • Sortie dans la dune Dewulf le dimanche 5 juillet

    05 juillet 2020

    Très belle balade de santé dans la dune Dewulf. Sur la dernière photo, on peut se rendre compte qu’Eole était en forme 💨 ! Sur la plage 🏖 le vent dans le dos nous a bien aidés ! Bêêê....êlle journée à tous ! 😂

  • Sortie très longue à Wissant le dimanche 10 novembre 2019

    17 octobre 2019

    Nous vous proposons une sortie à Wissant, niché entre le Cap Blanc Nez et le Cap Gris Nez le dimanche 10 novembre, si le temps n'est pas "trop mauvais" (tempête, fortes pluies). Le parcours est, à peu de choses près, celui de la randonnée du Trail de...

  • Championnat de France de MN à Fontainebleau

    30 septembre 2018

    Bravo à nos deux jeunes qui ont participé au championnat de France de marche nordique à Fontainebleau. Alex 1er junior en 1h42.malgé 2 pénalités, Elodie 2ème espoir a terminé sa course en 2h15 dans la douleur sans pénalité ! Mal à la hanche et à l’orteil...

  • Quelques News ......

    15 octobre 2017

    Petite modification : - le mercredi de la 2ème semaine tombe le jour de la Toussaint !!!!! Donc pas de MN ce jour-là !!!! C’est de la plage de Zuydcoote que j’écris ces quelques News !.... 1ère News : - pendant les vacances scolaires, 3 sorties : le mercredi...

  • Séance du mercredi 4 octobre à la plage

    05 octobre 2017

    Belle séance à l’abri du vent près de la jetée. Coach dynamique, Marche énergique, Merci Eric ! Ambiance sympathique, Ciel magnifique, Lumière magique.....

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