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  • Initiation au Puythouck le dimanche 8/09

    08 septembre 2013 ( #Initiations )

    Si les premières séances d'initiation prévues fin août, sont tombées à l'eau par manque de participants, on peut dire qu'aujourd'hui, on a fait carton plein ! 32 marcheurs étaient au rendez-vous ! (c'est un record !) Après un échauffement collectif dirigé...

  • Nous comptons sur vous !...

    25 août 2013 ( #Evènements )

    Le dimanche 10 novembre, le club organise son premier rassemblement de Marche Nordique à Grande-Synthe. Notez dès à présent cette date dans vos agendas, nous aurons besoin de bénévoles mais aussi de "marcheurs en jaune" pour représenter le club ! ......

  • C'est la rentrée ! ...

    01 septembre 2013 ( #Prochains rendez-vous )

    Reprise pour tous : le mercredi 4 septembre au début de la Digue des Alliés à Malo-les-Bains, près du Mémorial à 17h15 : pour ceux qui rendent des dossiers d'inscription, et pour la(les) initiée(s) 17h30 : début de la séance Après la séance : distribution...

  • Sortie de "pré-rentrée" le 24 août pour les "anciens" !

    07 août 2013 ( #Prochains rendez-vous )

    On ne fera peut-être pas une flash mob ! .... mais une sortie de "pré-rentrée" pour se retrouver avant la reprise officielle de la saison ! ... Rendez-vous donc : le samedi 24 août à 9h30 aux Toilettes de la digue de Leffrinckoucke pour une sortie plage/dune...

  • Journée départementale de la MN à Roncq le dimanche 22 septembre

    06 août 2013 ( #Evènements )

    Déplacement à Roncq le dimanche 22 septembre pour participer à la journée départementale de la MN. Deux circuits : 9 et 15 km sont proposés. Tous les détails sur : le site de la MN dans le Nord Après vous être inscrit sur le Doodle (pour savoir à combien,...

  • Avant-dernière séance de la saison au Fort de PS

    26 juin 2013 ( #Compte-rendu des sorties )

    14 nordic walkers ce soir pour l'avant-dernière séance de la saison. 1h15 de marche agrémentée de quelques petite buttes ! ... Pas de renforcement musculaire ce soir au programme, le spécialiste, coach Eric, "se la coule douce" au Valjoly ! ... Le thermomètre...

  • "Retour de bâtons" ...

    23 juin 2013 ( #Divers )

    A tous ceux qui ont encore des bâtons prêtés par le club : La saison arrive à sa fin, nous récupérons les bâtons prêtés cette semaine, au plus tard* le samedi 29 juin au barbecue Nous comptons sur votre diligence. Merci ! Lydia et Eric *sans retour de...

  • Dernière sortie de la saison 2012/2013

    30 juin 2013 ( #Compte-rendu des sorties )

    Nous étions 20 aujourd'hui à participer à la dernière sortie de cette inoubliable saison par un temps enfin estival ! 1h40 et un peu moins de 10 km sur nos belles plage et dune entre Leffrinckoucke et Zuydcoote. Nous ne pouvions pas nous quitter sans...

  • MN dans le cadre des Boucles dunkerquoises le 15 septembre

    06 août 2013 ( #Evènements )

    Le club participera à la MN de 8 km : départ à 10h00 ! 1ère étape : Inscrivez-vous sur le "Doodle" pour nous informer que vous participez. 2ème étape : l'inscription 2 possibilités : Ayant eu les bulletins d'inscription individuels trop tard, nous n'aurons...

  • Séances d'initiation

    06 août 2013 ( #Initiations )

    On ne prend plus d'inscription pour le dimanche 8 septembre ! 29 personnes inscrites un groupe de 15 un groupe de 14 Une séance d'initiation est proposée aux personnes voulant essayer la Marche Nordique sans engagement. Durée 1h30 environ Tarif : 5 €*...

  • Séance au Fort de PS le mercredi 12 juin

    12 juin 2013 ( #Compte-rendu des sorties )

    18 ce soir au Fort de PS ! 19°C, pas de vent, mais .... quelques petites averses ! On ne peut pas tout avoir ! ... Coach Eric, le retour ! ... Il nous a fait travailler 80% de notre chaîne musculaire comme d'habitude, mais plus intensément ! Bon, la pluie...

  • Interclubs dans les dunes !

    22 juillet 2012 ( #Evènements )

    C'est lors de notre stage d'entraîneur au Val Joly que l'idée avait germé : Jean-Gabriel de l'A.C.Wambrechies, Jean-Pierre de l'ELAN d'Erquinghem sur Lys et nous-mêmes trouvions sympa l'idée de faire une sortie "interclubs". Nous avons donc programmé...

  • Sortie du 1er juillet 2012 sur les pistes des cavaliers

    01 juillet 2012 ( #Compte-rendu des sorties )

    Dernière séance "officielle" de la saison 2011/2012 au Bois des Forts ! Quel qualificatif pour la décrire ? Ce fut "géant" ! (n'abusons pas !) ... "ensoleillé" ... oui ! ... "venteux" ... aussi ! ... "boueux" ... presque pas ! ... sauf à un endroit !...

  • Souvenirs de l'Euro Nordic Walk dans le Vercors

    06 août 2013 ( #Revue de presse )

    Le Dauphiné Libéré du mardi 16 juillet (Edition de Grenoble Rubrique "La vie des communes") Eh oui, c'est bien nous ! ... 1000 marcheurs au départ de 7 itinéraires différents avec une arrivée commune à Autrans et c'est sur nous que les projecteurs se...

  • Barbecue du club le samedi 29 juin

    30 juin 2013 ( #Evènements )

    Magique ! J'ai coutume de dire que : "Marche nordique rime avec Magique !" Cette soirée n'a pas dérogé à la règle, elle le fut ! D'abord par le temps estival inespéré, par l'abondance et la qualité des mets et boissons apportés par chacun, par la cuisson...

  • Sortie au Puythouck le samedi 8 juin

    08 juin 2013 ( #Compte-rendu des sorties )

    6km700 1h15 pour les 9 marcheurs qui accompagnaient Eric sur les chemins du Puythouck, ce matin. 8 juin : heureusement pas de pluie en cette Saint Médard mais toujours pas de chaleur à l'horizon ! J'espère que vous avez fait le bonjour à l'âne de ma part...

  • Sortie au Bois des Forts/Fortifications de Bergues le 23 juin

    23 juin 2013 ( #Compte-rendu des sorties )

    16 ce matin sur les "pistes des cavaliers "dans le Bois des Forts puis autour des fortifications de Bergues. On ne se plaindra pas du temps ! Promis ! ... Nous n'avons pas eu de grêles de la taille d'une balle de ping pong, ni de torrent de boue, ni de...

  • Sortie au Puythouck le samedi 15 juin

    15 juin 2013 ( #Compte-rendu des sorties )

    La sortie du samedi matin ne rencontre plus beaucoup de succès ! ... 5 marcheurs seulement, ce matin avec Eric ! Ouille ouille ouille, ça coince ! Photo de David Hamilton 15 juin 2013 Oh ! ... du soleil ! ... Posture parfaite maître Corbeau ! Bonne séance...

  • Stage à Olhain les 8 et 9 mai

    09 mai 2013 ( #Evènements )

    Christophe, Cathy, Elodie et leur chien, étaient sur la ligne de départ, jeudi matin, Place St Nicolas pour nous souhaiter un bon stage et nous apporter deux brioches encore tièdes que nous avons appréciées au petit déjeuner ce matin. Les 13 marcheurs...

  • Sortie à Volckerinckhove le dimanche 9 juin

    06 juin 2013 ( #Prochains rendez-vous )

    Sortie à Volckerinckhove, ce dimanche ! Parcours balisé "Autour de Sainte Mildrede", de 8km700 km* en campagne, traversée d'un petit bois, léger dénivelé. *On rallongera le parcours pour certains !!!! (2 fois la montée vers le petit bois, par exemple...

  • Sorties des mercredi 15 et samedi 18 mai

    18 mai 2013 ( #Compte-rendu des sorties )

    Mercredi 15 mai : 14 au rendez-vous au Fort de Petite-Synthe ! séance menée de main de maître par Eric avec son sifflet et son chrono ! la fleur, 4 min de buttes, une nouvelle fleur, 4 min de buttes puis une dernière fleur ! ... On a sué !... Samedi 18...

  • Sortie du 1er mai au bois des Forts

    01 mai 2013 ( #Compte-rendu des sorties )

    Maman Poule avait réuni 21 poussins ce matin au Bois des Forts à la recherche du muguet ! ... Heureusement qu'elle avait un "Saint Bernard" de rechange en la personne de Fred 2, étant donné que le sien officiait en tant que juge d'athlétisme pour une...

  • Vos coachs en "éclaireurs" ! ...

    25 avril 2013 ( #Evènements )

    Un petit tour sur le terrain aujourd'hui pour préparer "la sortie à la journée" du lundi 20 mai dans les dunes ! ... Nous ne dévoilerons pas tout, mais nous pouvons dire qu'il y en aura pour tous les goûts ! ... Quand les sentiers sont inondés, nos amis...

  • Séance cardio au Fort de PS le 10 avril 2013

    10 avril 2013 ( #Compte-rendu des sorties )

    Bonne séance cardio, rythmée par Eric et son sifflet, pour les 13 participants de ce soir. Cependant, on devra lui acheter un chrono !!! .... ou des lunettes .... parce qu'un sablier ce n'est pas très fiable !!!! Ce soir, on a accueilli Alain de Fernand...

  • Sortie du 17 avril 2013 au Fort de PS sans nous ...

    19 avril 2013 ( #Compte-rendu des sorties )

    Coucou les coachs, 13 marcheurs au rendez-vous du fort de petite synthe : Margareth, Cathy, Christophe, Elodie, Annick, Jean-Michel, petite Fred, Mama, Sylvie h, Edith, Sylvie, Marie Christine et Catherine. Tout ce petit monde en route pour une sortie...