Top articles
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Séance au Fort de PS le mercredi 12 juin
18 ce soir au Fort de PS ! 19°C, pas de vent, mais .... quelques petites averses ! On ne peut pas tout avoir ! ... Coach Eric, le retour ! ... Il nous a fait travailler 80% de notre chaîne musculaire comme d'habitude, mais plus intensément ! Bon, la pluie...
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Sortie au Puythouck le samedi 15 juin
La sortie du samedi matin ne rencontre plus beaucoup de succès ! ... 5 marcheurs seulement, ce matin avec Eric ! Ouille ouille ouille, ça coince ! Photo de David Hamilton 15 juin 2013 Oh ! ... du soleil ! ... Posture parfaite maître Corbeau ! Bonne séance...
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"Retour de bâtons" ...
A tous ceux qui ont encore des bâtons prêtés par le club : La saison arrive à sa fin, nous récupérons les bâtons prêtés cette semaine, au plus tard* le samedi 29 juin au barbecue Nous comptons sur votre diligence. Merci ! Lydia et Eric *sans retour de...
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Barbecue du club le samedi 29 juin
Magique ! J'ai coutume de dire que : "Marche nordique rime avec Magique !" Cette soirée n'a pas dérogé à la règle, elle le fut ! D'abord par le temps estival inespéré, par l'abondance et la qualité des mets et boissons apportés par chacun, par la cuisson...
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Dernière sortie de la saison 2012/2013
Nous étions 20 aujourd'hui à participer à la dernière sortie de cette inoubliable saison par un temps enfin estival ! 1h40 et un peu moins de 10 km sur nos belles plage et dune entre Leffrinckoucke et Zuydcoote. Nous ne pouvions pas nous quitter sans...
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Journée départementale de la MN à Roncq le dimanche 22 septembre
Déplacement à Roncq le dimanche 22 septembre pour participer à la journée départementale de la MN. Deux circuits : 9 et 15 km sont proposés. Tous les détails sur : le site de la MN dans le Nord Après vous être inscrit sur le Doodle (pour savoir à combien,...
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Nous comptons sur vous !...
Le dimanche 10 novembre, le club organise son premier rassemblement de Marche Nordique à Grande-Synthe. Notez dès à présent cette date dans vos agendas, nous aurons besoin de bénévoles mais aussi de "marcheurs en jaune" pour représenter le club ! ......
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Séance du mercredi 11 septembre
Le cocktail pré-automnal "vent, petite pluie, 14°" n'a pas rebuté nos 26 valeureux marcheurs nordiques ce soir, au Fort de Petite-Synthe. On ne passe pas inaperçus dans les chemins du Fort ! ... 2 initiés intégrés ce soir à la séance et 6 nouveaux venus...
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Avant-dernière séance de la saison au Fort de PS
14 nordic walkers ce soir pour l'avant-dernière séance de la saison. 1h15 de marche agrémentée de quelques petite buttes ! ... Pas de renforcement musculaire ce soir au programme, le spécialiste, coach Eric, "se la coule douce" au Valjoly ! ... Le thermomètre...
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Séances d'essayage ! ....
Cette année, vous avez la possibilité d'acheter maillots et vestes floqués "OGSA Marche Nordique". T-shirt manches courtes (existe également en manches longues) veste manches longues veste sans manches (verso) veste sans manches (recto) Pour ceux que...
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Mercredi 4 septembre : plage de Malo
C'est reparti pour une nouvelle saison ! Puisse-t-elle être aux couleurs de la météo d'aujourd'hui ! Nous l'espérons ! 20 marcheurs motivés aujourd'hui, prêts à revivre une année avec nous ! Je n'ai pas sorti mon appareil lors de la sortie, mais je ne...
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Boucles dunkerquoises !
18 marcheurs du club nous ont informés qu'ils participaient à la marche nordique de 8 km dans le cadre des Boucles dunkerquoises. Comme il était précisé dans l'article ''Boucles dunkerquoises", nous vous demandions de vous inscrire par vos propres moyens....
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Séance du samedi 21 septembre au Puythouck
25 présents ce matin "coupés en deux" : un groupe de 17 en autonomie, le reste sous la conduite et les conseils avisés de Coach Eric ! Temps agréable pour marcher même si le soleil boudait ce matin. Les abords du Puythouck deviennent de plus en plus boueux,...
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Séance du mercredi 18 septembre 2013 au lac d'Armbouts-Cappel
35 ce n'est pas la température qu'il faisait hier soir à Armbouts-Cappel, mais le nombre de marcheurs qui étaient au rendez-vous ! ... Temps clément, lieu sympathique malgré un parking trop petit, "troupeau docile" ! ... Apprentissage du "pas de trois"...
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Séance du samedi 14 septembre au Puythouck
Il a plu avant .... Il a plu après ... mais les 21 marcheurs du jour ont été épargnés ! .... ... Un peu de boue, une seule chute sans gravité à déplorer ! Les "anciens" sont partis comme des flèches en suivant Christophe ..., les "nouveaux" coachés par...
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Sortie on the beach le samedi 12 octobre
Bon temps pour marcher ce matin pour les 23 marcheurs présents, le soleil était de la partie même s'il aurait pu pousser un peu plus le thermostat ! 8° en bordure de mer, ça change des 20° du week-end dernier ! ....... malgré tout, ce n'étaient pas les...
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Foulées du Père-Noël à Malo le 8 décembre
Comme l'an dernier, nous serons présents sur la ligne de départ des Foulées du Père-Noël à Malo-les-Bains ... .... pour une, deux ou trois boucles de 3650 m ! Ambiance assurée ! Vin ... ou chocolat chaud à l'arrivée ! Bulletin à télécharger : ICI ou à...
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Sorties en autonomie les 23 et 27 octobre ....
Mercredi, ils étaient 9 à déambuler dans Fort de PS pendant 1h25, juste avant la tombée de la nuit. Une coach en mode "vacances" ! Ce matin, malgré un temps "pluvio-tempêteux", ils ont osé s'aventurer sur les chemins du "Moulin au Puythouck" : 11 nordic...
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Les 2èmes Foulées du Stadium le 26 octobre 2013
Belle manifestation organisée par l'OGS Athlétisme avec le soutien de la ville de Grande-Synthe, mélant à la fois, ... un beau plateau d'athlètes kenyans : de beaux athlètes régionaux : des handisports : Laurence et son guide Annick trois handibikes de...
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J-7
Du temps comme aujourd'hui, on signe tout de suite ! ...ça pourrait être encore mieux, avec un peu moins de vent et sans la petite averse, mais ça pourrait être pire ! ... Le terrain pourrait être aussi un peu moins gras ! ... Ce matin, nous nous sommes...
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J-1 .... Balisage !
Une équipe de choc avait rendez-vous ce matin pour baliser les parcours ! photo prise par Petite Fred L'équipe de la zone boisée ! L'équipe des "buttes et tour du lac" ! .... Vous vous en doutez ! ... le sol est "légèrement" "humide" !!!! .... J'invite...
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"Du Moulin au Puythouck" le dimanche 10 novembre 2013
Vous étiez 129 sur la ligne de départ, venus de Dunkerque, Gravelines, Hondschoote, Calais, Marck, Sangatte, Lomme, Wambrechies, Lille, Roncq, du Crotoy (dans la Somme), de Savigny-sur-Orge (dans l'Essonne) pour tester les deux parcours nature (9 et 14...
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Une vague de Pères et de Mères-Noël dans les rues de Malo ...
Une joyeuse troupe de 24 nordic walkers "jaunes" aux avant-postes d'une vague de 150 marcheurs ! Ca n'arrive pas tous les jours* ... : les coachs côte à côte !... * dans les sorties de marche nordique ! Par contre ça, ça arrive souvent .... : un "Jean-Mi"...
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Dans la dune fossile de Ghyvelde, le 15 décembre
Beaucoup de quadrupèdes de toute espèce, ce matin dans la dune fossile et dans la dune Cabourg ... des blancs à la toison frisée des bleus, des verts, des noirs, des jaunes, avec 2 pattes et 2 bâtons........... avec sabots, sans sabots plus ou moins bien...
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Sortie du samedi 18 janvier au Fort de PS
"GESTION PREVOYANCE SANTE" C'est ce que nous faisons en pratiquant la Marche Nordique régulièrement ! .... Nos Mutuelles Santé devraient en tenir compte ! Non ? 27 marcheurs suivaient ou devançaient Coach Eric, ce matin, sur les chemins du Fort de Petite-Synthe....