Séance au Fort de PS le mercredi 12 juin

Publié le par Lydia

18 ce soir au Fort de PS !

19°C, pas de vent, mais .... quelques petites averses ! On ne peut pas tout avoir ! ...

Coach Eric, le retour ! ... 

Il nous a fait travailler 80% de notre chaîne musculaire comme d'habitude, mais plus intensément !

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Bon, la pluie n'arrange pas les brushings !

 

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C'est un clin d'oeil ou une grimace, Maître Corbeau ?

Des grimaces, il y en a eu, ce soir ! ...

Soyons convaincus que ça nous fait du bien !

Bonne récup', bonne semaine !

Lydia




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une gazelle 13/06/2013 20:39

Très bien le renforcement musculaire ! à refaire !
Une bonne petite marche avec de la pluie, des moustiques, des orties, des pollens....
qui n'entameront pas mon goût pour la marche nordique.

à bientôt !:0059:

Maître Corbeau 13/06/2013 19:21

Les deux mon capitaine !:0125:

Lydia 15/06/2013 10:06



Tu as vraiment trouvé le "smiley" qui convenait ! ... 



MaMa 13/06/2013 18:53

Tout va bien pour moi également...mais j'ai bien senti que mes muscles chauffaient plus que légèrement...c'est qu'ils travaillent !
Je suis désolée, j'annule ma sortie de samedi ( pour de tristes obligations ). Je penserai à vous ce week- end.
A bientôt !

semelle nickel 13/06/2013 14:20

j'ai plus souffert à faire les exercices car là même pas mal :0023: normal , c'est moi qui ai le plus souffert la dernière fois , lol !!
moi je pense que c'est bien une grimace que maitre corbeau nous fait lol !!
sinon malgré les ptites averses , bonne ballade qui fait énormément de bien et qui requinque !!
à samedi .. bisous :0010: semelle nickel :0014: