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compte-rendu des sorties

Séance presque printanière au Fort de PS

Publié le par Lydia

Séance presque printanière au Fort de PS

L'ambiance était studieuse aujourd'hui : au programme, 5 séries de buttes : 3' 3'30" 4' 4'30" et 3'30" avec prise de pouls après l'effort et après récupération ! ... C'est épuisant les buttes ! ... Sur le terrain, il y avait .... une marmotte (aperçue...

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Sortie du 25 janvier sur la plage ...

Publié le par Lydia

Sortie du 25 janvier sur la plage ...

Nous étions 20 à fouler le sable de la plage de Malo-les-Bains, ce matin. 5 petits degrés, petite bise d'ouest fraîche, ciel couvert. On a presque aperçu le soleil dans une trouée parmi les nuages ... ... pendant qu'à l'autre bout du département, Coach...

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Sortie du mardi 20 janvier au Puythouck

Publié le par Lydia

Sortie du mardi 20 janvier au Puythouck

Soleil généreux, petite bise hivernale, sortie agréable pour les 7 marcheurs du jour... ... même si on a dû rebrousser chemin par endroit ! ... Ceci n'est pas le lac ! ... et même si ça glissait par endroit ! Et n'oubliez pas ! ... Demain, c'est la journée...

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Semaine du 12 au 18 janvier

Publié le par Lydia

Semaine du 12 au 18 janvier

Mardi 13 : malgré une météo déplorable jusque 16h50, les 9 marcheurs qui accompagnaient Eric au fort de PS, n'ont pas été arrosés. Mercredi 14 : pas une goutte de pluie pour les 5 marcheurs, même endroit, même coach ! Samedi 17 : ciel bleu, soleil et...

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Galette des rois le samedi 10 janvier

Publié le par Lydia

Galette des rois le samedi 10 janvier

Eole était bien décidé à faire baver les 34 marcheurs du jour ! ... Les rafales à 100 km prévues par la météo avaient répondu présentes ! ... mais l'endroit dépourvu d'arbres et d'habitations ne présentait aucun risque majeur ! Certes, on a mangé un peu...

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Séance du mardi 16 décembre au Fort de PS

Publié le par Lydia

Séance du mardi 16 décembre au Fort de PS

Séance "cool-dynamique*" pour 9 marcheurs sous le soleil comme d'hab ! (je vous avais dit que j'avais réservé le soleil tous les mardis !) Une marche tonique de 45 mn suivie d'une "chenille" sur les bosses du Fort ! Rien de tel pour mettre en forme !...

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Le Fort de PS le mardi 2 décembre

Publié le par Lydia

Le Fort de PS le mardi 2 décembre

Le vilain petit crachin du matin a stoppé net à "14h29" pour le plus grand plaisir d'Anne, Christine, Carol, Sandrine, Margareth, Malika et Martine. Petit comité pour cette sortie "automnhivernal", fraîcheur (4 degrés), pieds mouillés et séries de buttes...

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Record battu !

Publié le par Lydia

Record battu !

Personne ne nous avait prévenus que Saint Martin avait retrouvé son âne dans les dunes ! ..... C'est donc, équipés de nos lampes frontales, que nous sommes partis à sa recherche, mercredi soir. Beau "troupeau" sur le sable ! Nous étions 37* sur la plage...

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Reconnaissance du circuit du Cross de l'Acier

Publié le par Lydia

Reconnaissance du circuit du Cross de l'Acier

Ce matin, Eric et moi avons dévoilé à 26 marcheurs du club, le circuit proposé, conjointement avec nos amis de l'USD Athlétisme, lors du Cross de l'Acier, le samedi 29 novembre. Lors de la reconnaissance, le ciel était plus bleu qu'aujourd'hui ! Merci...

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