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compte-rendu des sorties

Séance du 14 mai au Puythouck

Publié le par Les 12 marcheurs de ce matin

Séance du 14 mai au Puythouck

Mais qu'avaient-ils pris au petit-déjeuner, nos 2 coachs ? 20 minutes d'échauffement cérébral ! Coach Eric doit être arrivé à la page 304 de son manuel ! A peine partis d'un quart d'heure, Coach Lydia s'y est mise : elle avait trouvé l'endroit idéal pour...

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Week end de reprise

Publié le par Lydia

Week end de reprise

Peu de marcheurs en ce week end de reprise. 8 hier au Puythouvk avec Eric. 13 ce matin avec moi sur la belle plage de Leffrinckoucke ! Le soleil a daigné montrer le bout de son nez lors des étirements. Entre 8 km et 9km500 effectués en 1h30 ! Coach Lydia...

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Séance estivale au Fort de PS

Publié le par Lydia

Séance estivale au Fort de PS

Petit moment de détente après les efforts sous le soleil ! Une première : étirements au sol ! Quel bonheur ! Heureusement qu'Elodie était là pour montrer qu'on a été un peu debout pendant la séance ! Que c'est bon de l'eau quand on a bien sué ! .... ......

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Mardi 14 avril au Puythouck

Publié le par Une participante anonyme

Mardi 14 avril au Puythouck

Séance au Puythouck avec Eric pour 20 marcheurs ce soir dans une ambiance "presque estivale" ! Terrain sec voire poussiéreux ! Les abdo-fessiers ont bien travaillé !

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Séance du samedi 11 avril au Puythouck

Publié le par Lydia

Séance du samedi 11 avril au Puythouck

Chantal a arrosé son grand retour parmi nous, pendant l'échauffement ! .... OlMais très vite le vilain petit crachin a cédé la place au Soleil ! Malheureusement, les degrés n'y étaient pas ! La douceur de la veille a vite été oubliée ! Séance entrecoupée...

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Plage de Malo sans un souffle d'air !

Publié le par Maman dingo poule

Plage de Malo sans un souffle d'air !

Que vous êtes beaux dans l'effort ! ...... Temps idéal pour faire des exercices ! Bienvenue à Charlotte qui essayait ce soir la MN ! Drôles de traces ! Originale cette photo ! Non ? (prise par erreur) Le mot de la fin pour Mama et Jean-Paul !

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Sortie pascale au Bois des Forts ...

Publié le par Une fan des Chocolats "Dhondt"

Sortie pascale au Bois des Forts ...

Hier, Eric et moi avions passé l'après-midi à déposer des oeufs ici et là sur le parcours ! ... C'est donc, tête baissée que nos 16 marcheurs du jour ont fait la sortie ..... En vain ..... Pas un oeuf à ramasser..... Nous soupçonnons Chamois Véloce d'avoir...

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