compte-rendu des sorties

Autour du Lac Miroir Petite balade tranquille de reprise pour redémarrer l’année en douceur 🤩 Petit moment de convivialité à l’abri du vent du nord ! Merci à Tonton Fred pour son excellent pâté de tête ! Merci à La Gazelle pour son délicieux cake aux...

Dimanche, coach Christophe nous a concocté un beau circuit d'environ 8 km sur Zuydcoote sous le soleil. Il avait même prévu une petite incursion dans la course "open VTT". Voici quelques photos de la sortie : Une belle grimpette pour les plus courageux💪...

Mercredi 29 novembre, l'entrainement s'est déroulé sur les chemins de Fort Vallières. Nous avons fait quelques exercices de proprioception sous le soleil. Il y avait encore de belles flaques pour nettoyer nos chaussures. Ce mercredi, nous nous sommes...

Sur la digue de Malo Les organisateurs avaient fait fort : commander la neige ❄️ de 9h00 à 11h00 pour rendre les foulées du père-Noël encore plus magiques ! 16 marcheurs du club ont suivi le Père-Noël dans les rues de Malo. Au départ 5km de la mairie...

Clap 🎬 de (presque) fin d'un week-end sportif chargé ! Eric et Tonton Fred sont sur le pont depuis plusieurs mois et sur le terrain depuis jeudi pour garantir le succès de la 2ème édition du Cross du Fort de Leffrinckoucke avec les autres clubs organisateurs...

12 marcheurs présents cet après-midi pour une belle marche avec des exercices de renforcement musculaire. Nous avons bien marché. La météo était agréable et le terrain praticable ! Nous avons de la chance. Merci à Sylvie pour la photo. Exercice de la...

Comme chaque étape de la vie, chaque saison a son charme ! …. Laissons-nous nous émerveiller de la beauté offerte par le feuillage des arbres en ce moment ! 🤩 19 marcheurs 🚶 ♂️ ont suivi Coach Christophe dans les allées « pas cavalières » 😜du Bois des...

Le groupe de marcheurs du soir 😂 Ils n'étaient pas très nombreux pour une première sortie un mercredi soir : 7 courageux, même pas impressionnés par le manque de lumière, exceptée celle des frontales de Philippe et Benoît. Il leur a fallu affronter un...

16 marcheurs étaient présents cet après-midi pour une séance de marche nordique avec des exercices de renforcement musculaire. Une belle séance, bonne humeur, du soleil, un ciel bleu, un beau chemin à droite 😉, bref un bon moment sportif 😇 À bientôt mes...

Ils n’étaient pas les seuls à « longer la côte » ! Nous aussi ! Sans combinaison et hors de l’eau !😉 Après un tour dans la Dune Dewulf, Coach Éric nous a conduits sur la plage ! Jolie petite balade dominicale entre dunes et mer. Il faisait un peu frisquet...