compte-rendu des sorties

Ce soir, 8 marcheurs ont découvert un nouveau chemin près des jardins familiaux, le long de l'autoroute. Pascal, qui était presque dans son quartier, le connaissait "grâce" à la COVID et à ses sorties autorisées à 1 km autour de son domicile. Le soleil...

Sous un beau soleil, 12 marcheurs ont affronté le vent sur la plage. Ce fut bien sportif surtout vent de face 😅. Nous allons bien dormir ☺️. Ce ne fut pas simple de trouver un endroit "abrité" pour faire des étirements. J'espère que tous les marcheurs...

9km et 2 heures de pur bonheur dans la Dune du Westhoek pour 14 nordic walkers du club. C’est la 2ème fois qu’on fait cette sortie cette année, cette fois-ci dans le sens inverse de la dernière fois. Promis, on remettra cette sortie au programme de mai/juin....

17 marcheurs dans les bois du Puythouck se sont retrouvés par une après midi ensoleillée. Un petit clin d'oeil à notre coach Lydia qui appréciait particulièrement ce beau sapin. Les chemins étaient boueux mais ce fut bien agréable de retrouver des bois...

9 personnes cet après midi pour marcher au fort de Petite Synthe. Nous avons travaillé la technique de la marche nordique. Nous avons pu faire un peu d'étirements à l'abri du vent. Notre photographe avait perdu son téléphone pendant la marche 🥴. En fin...

16 marcheurs présents ce matin pour une belle sortie matinale de 9 km avec coach Christophe. Le terrain était parfait pour tous 😂😂 Coach Christophe qui essaie de doubler 😂😂 Je ne sais pas pourquoi mais j'ai pensé aux trois drôles de dames 😅. Les nouvelles...

Cet après midi, 16 marcheurs étaient présents au Puythouck. Après un tour du lac, nous avons fait quelques montées et descentes. Nous n'avons pas eu froid. Une petite erreur de notre photographe qui n'a pas compris ma consigne. Merci à Lydia pour la photo....

17 marcheurs pour une belle séance ensoleillée sur un parcours boueux. Cette séance fut bien dynamique avec des accélérations et du renforcement musculaire ( squat, fentes, jumping jack). Les exercices ont été effectués dans la joie et la bonne humeur...

Pas de dune fossile sans la photo à la frontière 19 marcheurs 🚶 ♂️ ce matin pour une jolie parenthèse nature et sportive. On aura échappé aux grêles mais pas à une averse de pluie en fin de parcours. Le soleil timide semblait nous narguer entre deux...

Ce soir, 2 marcheurs présents pour un entraînement au lac de Téteghem. Nous avons eu chaud avec deux pyramides. Malheureusement, nous avons terminé mouillé.... nous avons apprécié les gouttes chaudes de la douche.