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compte-rendu des sorties

Séance du mardi 4 novembre

Publié le par Lydia

Séance du mardi 4 novembre

Belle parenthèse ensoleillée sur la plage cet après-midi ! 13 participants en journée, ça vaut le coup de maintenir ce créneau horaire ! Bienvenue à Christian et Laurent venus tester la marche nordique.

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Sortie estivale à Leffrinckoucke le samedi 18 octobre

Publié le par Lydia

Sortie estivale à Leffrinckoucke le samedi 18 octobre

On ne se lasse pas de ce parcours qui, tour à tour, passe dans les dunes, au bord de la mer, en sous-bois, 8km500 de "pur bonheur" avec une météo exceptionnelle dont on ne se lasse pas non plus ! Je pense que c'est aussi l'avis des 22 nordic walkers qui...

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Sortie du mardi 7 octobre à la plage ....

Publié le par Lydia

Sortie du mardi 7 octobre à la plage ....

Et dire que cette sortie a failli être annulée !!! Ma grenouille me l'avait bien dit : "Entre 18h et 20h : soleil et un peu de pluie !" Pas de quoi décourager les 10 courageuses x marcheuses rs (et oui, même seul, c'est le masculin qui l'emporte !) Balade...

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Sortie estivale à la plage le dimanche 28 septembre

Publié le par Lydia

Sortie estivale à la plage le dimanche 28 septembre

Demain, le 29 septembre, c'est la Saint Michel. Ce patron généreux nous offre très souvent une parenthèse estivale au début de l'automne. Cela a encore été vérifié ce matin. C'est dans ces conditions météorologiques exceptionnelles que 27 nordic walkers...

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Séance d'interval training du mercredi 24septembre

Publié le par Eric

Séance d'interval training du mercredi 24septembre

24 personnes réunies ce soir pour une séance d'interval training : il s'agissait d'enchaîner 3 montées à 3 rythmes différents, normal, rapide, très rapide. Chacune de ces montées était suivie d'une descente et d'une courte phase de récupération sur le...

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Séance d'interval training du mardi 23 septembre

Publié le par Lydia

Séance d'interval training du mardi 23 septembre

20 marcheurs ce soir pour une séance musclée qui a un peu débordé des horaires habituels ! Personne ne s'en est plaint ! Encore une petite nouvelle aujourd'hui ! Bienvenue à Annie Claude ! La séance avait commencé par un dépannage ! On devra vite trouver...

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Séances des mercredi 17 et samedi 20 septembre

Publié le par Lydia

Séances des mercredi 17 et samedi 20 septembre

17 marcheurs, mercredi au fort de PS au soleil , 24 samedi au Puythouck dans la brume, avec Coach Eric. Le groupe continue à s'étoffer avec 3 nouvelles initiations. Peut-être à demain ! Vous pouvez encore venir marcher demain lors des Boucles dunkerquoises...

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