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compte-rendu des sorties

1ère grande sortie à la plage le dimanche 11 septembre

Publié le par Lydia

1ère grande sortie à la plage le dimanche 11 septembre

Sommes partis à 21 sur le sable, sommes revenus à 21 sur le sable !!! Entre temps, un groupe a envahi la dune Dewulf pendant que l'autre groupe longeait la côte. La séance s'est terminée les pieds dans l'eau pour refroidir le moteur qui a bien chauffé...

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Reprise ! .....

Publié le par Lydia

Reprise ! .....

C'est reparti pour une nouvelle saison qui s'annonce chaude !!!! ....... Les deux premières séances se sont déroulées dans la chaleur d'un été qui joue les prolongations, pour notre plus grand plaisir ! Mercredi : 29 marcheurs dont les coachs et 5 nouvelles...

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Dernière sortie de la saison 2015/2016

Publié le par Lydia

Dernière sortie de la saison 2015/2016

Sur une île paradisiaque de Koh Lanta !.... Puis en pleine traversée du désert ! Jolies f.......leurs ! Joli bâton !!!!! Il fallait un œil de renard pour prendre ces photos insolites ! Maman Poule est restée plus classique ! Merci ma grenouille ! Il paraît...

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Sortie kayak à Diksmuide

Publié le par Lydia

Sortie kayak à Diksmuide

Notre arrivée Sur terre 1, 2, 3 prêts pour l'aventure Sur l'eau ! Super journée ! Encore de bonnes choses ramenées par les uns et les autres. Bon accueil sur place, le loueur de kayak nous a payé un coup à boire ! Super météo pour l'activité ! Eugenio...

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Séance "pas comme les autres" à la plage ....

Publié le par Lydia

Séance "pas comme les autres" à la plage ....

Mes 9 marcheurs de ce soir ont été mes cobayes. Je les en remercie vivement. Pour diversifier les séances, on a testé pour vous le Nordic Fit ! Je vous laisse découvrir ci-dessous le concept. Imaginée par des Coaches Athlé Santé et développeurs de la...

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WE au ValJoly en live

Publié le par Maman Poule

WE au ValJoly en live

Ci-dessous, le lien pour accéder à l'album photos de Patricia. 28 au départ comme prévu !!! 1er arrêt soleil voilé 18 deg pas de vent .... en pleine préparation du we ! Bien arrivés ! Il fait doux, pas de vent, pas de pluie ! La vie est belle On n'est...

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Séance d'hier au Fort de PS

Publié le par Lydia

Séance d'hier au Fort de PS

La pluie et le froid (même au mois de juin !) n'altèrent pas la bonne humeur du groupe. Tout au plus, ils réduisent ou zappent les étirements collectifs ..... mais vous les avez faits chez vous. N'est-ce pas ?.....

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La Jaroise le 2 avril

Publié le par Lydia

La Jaroise le 2 avril

Je trouve que la Voix du Nord a bien choisi sa photo 6 marcheurs ont représenté le club dans une manche du Marche Nordique Tour à Roncq. Véritable compétition avec dossards devant et derrière, puce électronique à la chaussure. Boucle de 3 km à parcourir...

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