compte-rendu des sorties

Mercredi après-midi, 9 marcheurs sont venus s'entrainer au lac de Téteghem pour une séance dynamique. Les températures commencent à s'adoucir, nous avons même enlevé nos gants. Dimanche matin, 6 marcheurs sont venus parcourir environ 10km dans la faune...

Ce dimanche 15 janvier, quinze marcheurs ont arpenté, non sans quelques écarts, les chemins parfois boueux du bois des Forts aux côtés du coach Christophe. C'était le circuit idéal pour tester les nouvelles baskets de David. Un peu de boue ! Un grand...

Nous vous souhaitons une belle et douce année 2026, une bonne santé, de nombreuses sorties en marche nordique toujours dans la bonne humeur ! Dimanche 4 janvier, nous nous sommes retrouvés au fort de Petite-Synthe pour la première marche de l'année 2026....

Dimanche 14 décembre, le groupe a suivi coach Christophe dans les Dunes. Nous avons bien pensé à Sylvie C dans cette belle montée. Nous y viendrons un mercredi 😉. Merci à David pour les photos. Belle séance dans la joie et la bonne humeur, merci Christophe...

Ce matin, des marcheurs se sont retrouvés à la mairie de Malo pour la 27e édition des Foulées du Père Noël. Chacun a pu faire à son rythme les 5 km dans la joie et la bonne humeur. Merci aux nombreux bénévoles présents tout au long du parcours. Merci...

Mercredi 19 novembre, 7 "intrépides" marcheurs sont venus au bois des forts à Coudekerque-Village malgré la pluie. Le terrain était glissant, impossible de faire des exercices. Pour une fois, nous étions bien tranquilles dans les allées du bois des forts....

Samedi, 10 marcheurs OGSA étaient présents pour parcourir environ 8 ou 12 km dans la dune Dewulf. Le 12 km était très bien balisé. Voici quelques photos (merci à Philippe Régnier de l’USD Athlétisme) pour ces belles photos de notre groupe) : Bravo à toute...

Mercredi 7 novembre après-midi, l'entrainement s'est déroulé au lac de Téteghem. Nous avons fait des pyramides. Nous avons enlevé nos vestes. La météo est bien agréable et nous profitons pleinement de cette douceur. Mercredi 12 novembre, 10 marcheurs...

Poste de Lydia à proximité du ponton de Zuydcoote Cette fois, Eric et moi étions du côté du club organisateur "Cap sur la Forme" que nous avons rejoint cette année. C'est une expérience très sympa aussi, nous avons rencontré et discuté avec beaucoup de...

Mercredi 8 octobre, coach Eric nous a proposé un entrainement avec de la marche japonaise. Elle consiste à alterner trois minutes de marche à une intensité plus élevée et trois minutes à une intensité plus faible, en répétant cette séquence pendant au...