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compte-rendu des sorties

Le puythouck

Publié le

Le puythouck

13 marcheurs cet après midi pour une marche autour du lac du puythouck. Beau groupe sous le soleil, temps bien agréable cet après midi ! Merci à David pour cette belle photo. Nous avons commencé la séance par un tour du lac puis nous avons fait quelques...

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Une grenouille 🐸 😅

Publié le par La Gazelle

Une grenouille 🐸 😅

10 km ce matin pour 13 marcheurs. Ce parcours est toujours agréable et apprécié pour sa variété (sable dur, mou, soleil, pluie, des bois, la plage, des dunes). Après avoir eu un sifflet, une petite grenouille va nous accompagner maintenant. Merci à Mama...

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Sortie plage venteuse et pluvieuse

Publié le par La Gazelle

Sortie plage venteuse et pluvieuse

19 marcheurs présents pour une marche sur la plage. La séance a démarré dans des conditions difficiles, pluie et vent.... Nous étions tous avec nos capuches, difficile parfois de reconnaître les poussins. Nous avons fait beaucoup d'aller et retour. Les...

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Entraînement au Fort de Petite-Synthe

Publié le par La Gazelle

Entraînement au Fort de Petite-Synthe

14 marcheurs aujourd'hui pour cet entraînement avec des accélérations avec Eric et des séries de montées avec Margareth. Bravo à tous les marcheurs qui ont effectué les exercices avec sérieux. À bientôt. La gazelle

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Fort de Dunes Leffrinckoucke

Publié le par La Gazelle

Fort de Dunes Leffrinckoucke

Notre coach sur son trône et le fou du roi 😂 Une bonne marche de 9,5km ce matin avec le retour du vent. Un circuit toujours agréable, même avec le vent dans le nez😅 bon dimanche à tous. La gazelle

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Sortie estivale au lac de téteghem

Publié le par La Gazelle

Sortie estivale au lac de téteghem

Belle sortie ce matin avec une météo idéale ! 8km600 sous le soleil dans les bois, sur les chemins avec Coach Christophe. C'est un vrai plaisir de se retrouver pour une nouvelle saison. Bon dimanche à tous. La gazelle

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Reprise : Droite / gauche

Publié le par La Gazelle

Reprise : Droite / gauche

15 marcheurs pour cette reprise au Fort de Petite-Synthe. Une première séance arrosée par une petite pluie orageuse ! J'espère que la grenouille de coach Lydia ne va pas nous oublier...... La gazelle va revoir sa droite et sa gauche 😂. Merci à David pour...

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Dérèglement climatique ……

Publié le par Lydia

Dérèglement climatique ……

32 degrés vendredi, 14 ce matin 😱quel choc ! …. Mais la pluie ☔️ prévue le matin a eu du retard ⏰ Une chance 🍀 pour nous 🐸 ! Sur le sable abandonné par les plagistes d’hier, Eole s’amusait bien 🌬 💨 Coucou 👋 beuh Bonne fête à tous les papas 😘 …. et bon...

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