compte-rendu des sorties

Merci à Philippe REGNIER de l’USD qui me permet de retracer ce week-end de 3 jours sportifs ! Vous reconnaîtrez beaucoup de mes poussins 🐣 Vendredi*a ouvert le bal avec les courses USEP sous la direction de Coach Éric avec sa casquette de président de...

Merci Lulu pour les photos Nous étions 21 du club aujourd’hui sur le site du Cross du Fort des Dunes de Flandre. Une bonne cinquantaine avec les marcheurs de Leffrinckoucke (en orange) et quelques individuels. Météo fraîche mais ensoleillée ☀️ ! Bonnes...

Souvenir souvenir ......... 14h30 : Fort de Leffrinckoucke, Coach Eric remplace au pied levé* Lydia, positionnée exceptionnellement sur la séance, empêchée pour X raisons ! 18h00 : Parking du Grand Large, Coach Eric assure sa 2ème séance de la journée...

14 marcheurs ce matin pour un circuit entre 9 et 10 km dans la Dune fossile de Ghylvelde ! Nous avons même enlevé nos vestes de pluie 😉 Bon il a fallu les remettre. Merci à coach Christophe pour cette marche un dimanche matin un peu gris. L'"effet groupe"...

Nous avons eu plus de chance que les marcheurs du soir: pas une goutte d'eau et aucun vent sur la plage. Travail sur les vitesses de marche: 30 secondes pour faire 50, 58, 67 ou 75 mètres, correspondant à des vitesses de 6, 7, 8 ou 9 km/h Et pour terminer,...

10 marcheurs présents ce soir pour une belle séance au lac de Téteghem. Après un tour du lac, nous avons fait plusieurs accélérations. Nous avons eu chaud. La veste est vraiment pratique pour voir le groupe.

Ce matin, plusieurs marcheurs se sont levés tôt pour faire le parcours de leur choix (12, 15 ou 18 km) dans les dunes de Zuydcoote. Nous avons pu avoir un magnifique lever de soleil sous une brume automnale avec une pointe de fraîcheur. Le parcours était...

9 marcheurs ce soir au Fort de PS avec Coach Éric satisfait, lui qui craignait que la séance du soir aurait été « boudée » …. Le soleil ☀️ était parti se coucher, certes, mais le ciel dégagé et l’absence de vent ont ravi les participants. Merci à la Dame...

13 marcheurs cet après midi pour une marche autour du lac du puythouck. Beau groupe sous le soleil, temps bien agréable cet après midi ! Merci à David pour cette belle photo. Nous avons commencé la séance par un tour du lac puis nous avons fait quelques...

18 marcheurs sur 22 inscrits n’ont pas renoncé à la marche dans le Bois des Forts ce matin malgré la météo ! Croyez-nous si vous le voulez, nous n’avons pas été trop mouillés. Il y a eu de belles averses avant et après mais pendant la séance nous avons...