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compte-rendu des sorties

Dans la boue au Puythouck

Publié le par Lydia

Dans la boue au Puythouck

D'après les photos, c'était bien boueux ce soir ! Et apparemment vous avez bien travaillé sur les traces de Chamois. Beaucoup de poussins ce soir ! Sans Maman Poule ! .... Un petit coucou du Grand Stade ! Coach Éric et Coach Lydia

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Direction Cap Blanc Nez

Publié le par Lydia

Direction Cap Blanc Nez

Ce matin, 12 nordic walkers du club, ont pris la route direction Sangatte, point de départ d'une super sortie que nous faisions pour la 4ème fois ! (Une fois par grand soleil, deux fois accompagnés d'un petit crachin sympathique, aujourd'hui temps très...

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Reprise !

Publié le par Lydia

Reprise !

Mercredi, 18 marcheurs ont fait leur rentrée avec Lydia et Eric qui leur avaient préparé un petit test de début de saison ! Côté météo RAS, ni chaud, ni froid, pas de pluie ! (pas de photos) Jeudi, seulement 5 marcheurs ont rejoint Lydia à la plage !...

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Séance à la Playa le mardi 16 juin

Publié le par Lydia

Séance à la Playa le mardi 16 juin

14 marcheurs pour une sortie à la plage sous le soleil. Echauffement en marchant pour pouvoir faire une petite incursion dans le Parc du Vent ! ( ça faisait longtemps !) Etirements allongés sur le sable ! Quel bonheur !

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Sortie au Cap Blanc Nez le dimanche 14 juin

Publié le par Lydia

Sortie au Cap Blanc Nez le dimanche 14 juin

C'est sous la grisaille que nous avons refait le circuit proposé l'an dernier, par nos amis marcheurs de Sangatte ! 12/13 km dans un superbe paysage ! Nous avons terminé les pieds dans l'eau .... enfin presque ... Il faut bien un peu de piment ..... C'est...

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Séance du 14 mai au Puythouck

Publié le par Les 12 marcheurs de ce matin

Séance du 14 mai au Puythouck

Mais qu'avaient-ils pris au petit-déjeuner, nos 2 coachs ? 20 minutes d'échauffement cérébral ! Coach Eric doit être arrivé à la page 304 de son manuel ! A peine partis d'un quart d'heure, Coach Lydia s'y est mise : elle avait trouvé l'endroit idéal pour...

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Week end de reprise

Publié le par Lydia

Week end de reprise

Peu de marcheurs en ce week end de reprise. 8 hier au Puythouvk avec Eric. 13 ce matin avec moi sur la belle plage de Leffrinckoucke ! Le soleil a daigné montrer le bout de son nez lors des étirements. Entre 8 km et 9km500 effectués en 1h30 ! Coach Lydia...

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Séance estivale au Fort de PS

Publié le par Lydia

Séance estivale au Fort de PS

Petit moment de détente après les efforts sous le soleil ! Une première : étirements au sol ! Quel bonheur ! Heureusement qu'Elodie était là pour montrer qu'on a été un peu debout pendant la séance ! Que c'est bon de l'eau quand on a bien sué ! .... ......

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