compte-rendu des sorties

Les terrains du Stadium et les chemins aux alentours étant impraticables, c'est sur la piste en bitume que nous avons fait la séance. Deux tours de chauffe, puis constitution de 9 binômes pour un travail de coordination et d'allongement de la foulée....

Dernière sortie de janvier dans notre station de sports d'hiver de basse altitude ! 15 skieurs de fond "sans skis" pour emprunter une dernière fois (en janvier, en tout cas !) les pistes du domaine skiable "Dewulf" L'échauffement a eu lieu sous la neige,...

Un paysage "lunaire" sur cette plage "presque désertée" (à part quelques coureurs à pied "fous", dont David mon beau-fils) ! Un froid humide bien cinglant au départ ! Ce soir, gazelle Fred a rejoint la bande des "12 malades de l'O.G.S."! J'espère que...

Conditions extrêmes ce matin pour 13 "fous" de l'OGS ! ... -4°C, un "blizzard" qu'on préférait avoir de dos que de face, une neige fine qui tombait sans interruption et une plage qui avait revêtu sa robe de fine dentelle blanche ! Une deuxième Mimi avait...

Il ne manquait que les skis ce matin, pour arpenter les chemins du Fort de Petite-Synthe. C'est pourtant en "baskets" que les 11 "nordic walkers" qui accompagnaient Eric, ont sillonné "mon Paradis blanc" ! Le groupe a accueilli Martine V. qui a découvert...

La belle averse de neige juste avant de prendre le départ ... ... n'a pas rebuté les 11 marcheurs nordiques qui nous ont rejoints à la plage, Eric et moi ! Sébastien, initié la semaine dernière, était parmi nous ce soir, bienvenue à lui ! Le ciel était...

Oufffffffff ! Ma connexion internet est enfin revenue ! Elle m'a lâchement abandonnée quand j'étais en train d'écrire cet article en début d'après-midi !!!! ...... Troisième sortie de l'année 2013 et toujours pas de pluie ! ... Temps d'hiver : - 1 °C,...

Deuxième séance de l'année sans pluie ! Côté météo, ça commence plutôt bien ! .... Côté santé c'est moins "top" : Martine et Gazelle Fred grippées et ce soir : chute et sans doute entorse pour Carole B. Nous leur souhaitons de se remettre "sur pieds"...

Nous étions 23 pour cette première sortie de l"année 2013 ! Temps doux, pas de vent, ni de pluie ! Le Père Noël a eu pitié d'Eric et de son vieux vélo ! Voici sa nouvelle monture qu'il a étrennée aujourd'hui ! Départ commun par la ceinture boisée de Grande-Synthe,...

Dernière sortie de l'année 2012 ensemble, sous la pluie et dans la boue ! On y prend goût !!! 20 marcheurs : 2 groupes (5+11) à 9h30 conduits par Fred : 7km430 en 1h30 et par Lydia : 10km220 en 1h43 ( merci Christophe GPS ) ... 1h37 de marche effective...