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compte-rendu des sorties

Sortie du mercredi 12 février à la plage ....

Publié le par Lydia

Sortie du mercredi 12 février à la plage ....

Il y avait un micro-climat ce soir sur la plage de Malo entre le monument ux Morts et le poste de police de Leffrinckoucke ! 18° à l'ombre, soleil resplendissant, pas un grain de vent ! Ca aurait vraiment été dommage d'annuler cette sortie ! Ce ne sont...

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Sortie du samedi 8 février à la plage

Publié le par Lydia

Sortie du samedi 8 février à la plage

Ruth n'a pas perturbé nos 13 marcheurs du jour. A peine quelques gouttes, quelques coups de vent, sans plus ! 1h30 de marche : 9 km pour les uns, 10 km pour les autres. Merci à Sophie pour les photos. A demain, même endroit mais à 9h30 Lydia PS : le nouveau...

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Sortie du dimanche 26 janvier au Fort de PS

Publié le par Lydia

Sortie courte, (une heure seulement) pour 17 marcheurs en ce dimanche matin. Cette sortie "cool" fut l'occasion de bien récupérer de la séance de la veille pour les uns et une séance de reprise pour d'autres.Pas de pluie, mais un sol bien humide, "gorgé"...

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Samedi 25 janvier Sortie très longue à la plage !

Publié le par Lydia

Samedi 25 janvier Sortie très longue à la plage !

21 marcheurs ce matin pour une sortie un peu spéciale ! Rendez-vous fixé à 9h00, un échauffement et un départ commun, direction La Panne, chacun à son rythme, avec un demi-tour au bout de une à une heure et demie. Ce qui a fait, par exemple, pour Rita...

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Sorties du dimanche 19 janvier au Puythouck

Publié le par Lydia

Sorties du dimanche 19 janvier au Puythouck

1er groupe avec Coach Lydia : de 9h00 à 11h30 au programme : marche rapide, séries de montées et descentes, apprentissage de la course glissée, ... (distance totale 12km010) pour un groupe de 8 "trailers nordiques" motivés. 2ème groupe de 11 marcheurs...

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Sortie du samedi 18 janvier au Fort de PS

Publié le par Lydia

Sortie du samedi 18 janvier au Fort de PS

"GESTION PREVOYANCE SANTE" C'est ce que nous faisons en pratiquant la Marche Nordique régulièrement ! .... Nos Mutuelles Santé devraient en tenir compte ! Non ? 27 marcheurs suivaient ou devançaient Coach Eric, ce matin, sur les chemins du Fort de Petite-Synthe....

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Week-end des 11 et 12 janvier

Publié le par Lydia

Week-end des 11 et 12 janvier

C'était, une fois de plus, le dimanche qu'il fallait choisir ! Pas pour le coach, .... mais pour la météo ! Week-end très ensoleillé sauf : de 9h45 à 11h30 le samedi !!!!!!! Bad luck ! 23 participants samedi au Puythouck, sous la pluie avec Eric ! 17...

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La marche des dindes de Noël le samedi 21 décembre

Publié le par Lydia

La marche des dindes de Noël le samedi 21 décembre

Elles étaient 26 à fuir dans les ceintures boisées de Grande-Synthe, voulant échapper à leur triste destinée ... Pour l'occasion, Mr Bean avait fait le déplacement ! ... Une fois de plus, nous ne sommes pas passés inaperçus ! ... Puis nous avons bu le...

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Dans la dune fossile de Ghyvelde, le 15 décembre

Publié le par Lydia

Dans la dune fossile de Ghyvelde, le 15 décembre

Beaucoup de quadrupèdes de toute espèce, ce matin dans la dune fossile et dans la dune Cabourg ... des blancs à la toison frisée des bleus, des verts, des noirs, des jaunes, avec 2 pattes et 2 bâtons........... avec sabots, sans sabots plus ou moins bien...

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Merveilleux automne !

Publié le par Lydia

Merveilleux automne !

Pas un souffle d'air, un soleil resplendissant et une fraîcheur toute relative pour démarrer le mois de décembre. Les 22 marcheurs nordiques présents étaient aux anges, sur les chemins des cavaliers du Bois des Forts ! 1h30mn 9km Sortie agréable qui nous...

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