compte-rendu des sorties

5 marcheurs étaient présents pour l'entrainement cet après-midi sur la plage. Le plus dur était de quitter notre maison 😅. Bravo aux courageux ! Une petite pause à l'abri du vent : C'était compliqué d'utiliser correctement nos bâtons. Nous avons vite...

15 marcheurs du club ce matin à Zuydcoote pour effectuer un des circuits proposés par nos amis marcheurs de Cap sur la Forme. Les circuits étaient bien balisés Le groupe du 18 km avec Aurélie et Laurent bénévoles À la Ferme Nord, une jeune femme nous...

Petite balade pour un petit groupe dans un décor automnal au Puythouck. Les grosses averses sont tombées avant et après ! Une fois de plus, nous avons été épargnés ! Les baskets 👟 ont dû être nettoyées ! Oups 🙊 le collier que nous avons mis à la Rouge...

We hebben een mooie wandeling van 8 km gemaakt in de duinen van Westhoek ! Traduction pour les non néerlandophones : Nous avons fait une jolie balade de 8 km dans les dunes du Westhoek ! Miss Météo 🐸 a ouvert une brèche dans cette période pluvieuse. Nous...

Malgré la pluie, 16 marcheurs sont venus à l'entraînement au lac de Téteghem. Une partie du groupe a fait 2 ou 3 fois 10 minutes de marche soutenue. L'autre partie du groupe a marché à son rythme. Tenue de pluie de rigueur, c'était parfois difficile de...

Ce matin, 16 marcheurs étaient présents pour parcourir 8.7 km dans la dune fossile de Ghylvelde. Nous avons bien senti la baisse des températures. Certains ont remis bonnet, gants et d'autres les ont oubliés 😉(à remettre dans le sac) ou ce n'est pas nécessaire...

Mercredi 4 octobre, nous avons fait un entrainement à Fort Vallières avec des exercices de proprioception. Le retour des exercices avec la bouteille d'eau pleine était attendu par les anciens adhérents du groupe.😅 Les nouveaux se posaient des questions...

19 marcheurs ont participé au 6ème rassemblement de marche nordique organisé par l'association la Nordique de Sangatte. Environ 200 marcheurs étaient présents cette année. Des marcheurs ont fait 10.4 km et d'autres 15.5 km. Cette année, la météo était...

Dimanche, le groupe de marcheurs avec coach Christophe a profité des dunes pour faire découvrir les belles montées. Une petite préparation pour Sangatte 😅! Mercredi, 25 marcheurs étaient présents pour un entraînement sur la plage. Nous avons fait de belles...

Mercredi 13 septembre, les marcheurs avec coach Margareth ont fait des exercices de renforcement musculaire au lac de Téteghem. Les nouveaux marcheurs du groupe ont poursuivi l'initiation avec Éric. Mercredi 20 septembre, le groupe avec coach Margareth...