compte-rendu des sorties

Belle parenthèse ensoleillée sur la plage cet après-midi ! 13 participants en journée, ça vaut le coup de maintenir ce créneau horaire ! Bienvenue à Christian et Laurent venus tester la marche nordique.

On ne se lasse pas de ce parcours qui, tour à tour, passe dans les dunes, au bord de la mer, en sous-bois, 8km500 de "pur bonheur" avec une météo exceptionnelle dont on ne se lasse pas non plus ! Je pense que c'est aussi l'avis des 22 nordic walkers qui...

Après une séance comme celle de ce soir, nous ne sommes plus que l'ombre de nous-mêmes ! ... "Pour passer une bonne nuit, Faites comme Marie ! Faites vous de nouvelles amies : Arnica et Gaulthérie, Et vous n'aurez plus de soucis ! ...." Bonne nuit !

Ca fait une belle équipe ! 26 marcheurs plus les 2 coachs ! (merci au photographe du club de Leffrinckoucke) Belle sortie longue sous le soleil ! Plus de 2h de marche sur la plage entre Leffrinckoucke et Zuydcoote avec une belle boucle de "pénalité" sur...

Pas de pluie ! Beau ciel ! Dernière photo : aurore boréale, vapeur d'alcool, .... ou l'oeuvre de je ne sais quel elfe, ou génie avec sa lampe ? .....

Et dire que cette sortie a failli être annulée !!! Ma grenouille me l'avait bien dit : "Entre 18h et 20h : soleil et un peu de pluie !" Pas de quoi décourager les 10 courageuses x marcheuses rs (et oui, même seul, c'est le masculin qui l'emporte !) Balade...

Demain, le 29 septembre, c'est la Saint Michel. Ce patron généreux nous offre très souvent une parenthèse estivale au début de l'automne. Cela a encore été vérifié ce matin. C'est dans ces conditions météorologiques exceptionnelles que 27 nordic walkers...

24 personnes réunies ce soir pour une séance d'interval training : il s'agissait d'enchaîner 3 montées à 3 rythmes différents, normal, rapide, très rapide. Chacune de ces montées était suivie d'une descente et d'une courte phase de récupération sur le...

20 marcheurs ce soir pour une séance musclée qui a un peu débordé des horaires habituels ! Personne ne s'en est plaint ! Encore une petite nouvelle aujourd'hui ! Bienvenue à Annie Claude ! La séance avait commencé par un dépannage ! On devra vite trouver...

17 marcheurs, mercredi au fort de PS au soleil , 24 samedi au Puythouck dans la brume, avec Coach Eric. Le groupe continue à s'étoffer avec 3 nouvelles initiations. Peut-être à demain ! Vous pouvez encore venir marcher demain lors des Boucles dunkerquoises...