compte-rendu des sorties

15 marcheurs, dont 6 "nouveaux" dans la chaleur du Fort, ce soir. Au programme : initiation pour les uns, changements d'allure, exercices de renforcement musculaire, quelques buttes ..... Une seule chute à déplorer ! ..... sans gravité ........ L'herbe...

5 participants du club et 3 médailles. Elodie : 1ère cadette et championne régionale dans sa catégorie Margareth : 2ème V1 Christophe : 2ème V2 Ils ont bien représenté les couleurs du club. Bravo à eux ! Philippe et Frédéric, n'ont pas démérité non plus,...

19 marcheurs avec Eric au Fort de PS dont 2 nouveaux, Yann et Corinne, initiés dimanche dernier. Ils ont bien suivi le groupe malgré la difficulté des exercices proposés par Eric. A bientôt

Ca leur a plu ! ....... Elles sont revenues ! .... 3 des 12 initiés de dimanche : Christine, Martine et Béatrice, ainsi que Jeannine, initiée ce soir ont "cohabité" avec les 3 "Anciens" dans les allées et sur le terrain de foot du Fort de Petite-Synthe....

Ca y est, la 3ème saison de marche nordique au sein du club vient de démarrer en douceur ... Douceur en ce qui concerne les conditions climatiques, douceur dans l'effectif et douceur dans l'activité ! Mercredi, 14 "anciens" et 2 "nouveaux" se sont retrouvés...

En ce dernier dimanche du mois de juin, 20 marcheurs ont participé à la dernière sortie inscrite au calendrier du club. Une bonne partie dans les dunes, une petite incursion sur la plage, il y en a eu pour tous les goûts ! Bon anniversaire (en avance)...

Météo : averse sur la route au départ ! 3 gouttes lors de la marche du samedi matin, soleil lors de la marche du samedi après-midi (avec une averse orageuse le dernier quart d'heure histoire de mettre un peu de piment et de se souvenir qu'à Olhain, ça...

1 - 6 - 11 - 13 - 16 - 19 - Voici les numéros du loto ..... En fait : 1 - 6 - : c'est la date 11 : c'est le nombre de km effectués ce matin 13 : c'est le nombre de bornes que l'on a suivies 16 : ce sont les degrés Celsius du jour 19 : c"est le nombre...

Nous étions 18, ce matin, sur les sentiers de Sangatte au Cap Blanc Nez. Ciel gris, pas un souffle de vent, 16° ! Le soleil a boudé et la pluie, qu'on a eue sur la route, est tombée juste pour nous faire peur ! ... Balade de 2h30 avec deux belles "Ascension"s....

12 marcheurs avec Lydia sur les chemins du Puythouck, très boueux par endroits, en cette veille d'Ascension. Une* vedette m'a fait sortir l'appareil photo ! (*enfin, deux vedettes !)