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compte-rendu des sorties

Sortie du mercredi 6 mars

Publié le par Lydia

Sortie du mercredi 6 mars

Un petit avant-goût de printemps pour cette sortie : 12°C, terrain sec, ... trois gouttes à l'échauffement juste pour nous faire peur ! Au placard les lampes frontales ! ... : le soleil se mettait au lit pendant nos étirements ! 19 présents pour une petite...

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C.R. des sorties du mercredi 27 février sans les coachs

Publié le par Lydia

C.R. des sorties du mercredi 27 février sans les coachs

Coucou les coachs, compte rendu des sorties de mercredi. Sortie du matin au Fort de Petite-Synthe l'équipe des doigts gelés : Maître corbeau, Pocazelle, Gazelle Sophie, Gazelle aux doigts gelés, Mama, Chamois véloce, Caliméro, et Kung-fu panda, pour parcourir...

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Sortie du samedi 23 février

Publié le par Lydia

Sortie du samedi 23 février

Ils ne sont pas que "beaux" ! ... ... ils sont aussi succulents : au "café" ou bien au "caramel au beurre salé" .... Je pense que nous sommes le premier club de Marche Nordique a avoir nos macarons ! Félicitations Maître Christophe ! ... En ce samedi...

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Sortie du jeudi 21 février sans les coachs !

Publié le par Lydia

Débriefing de la sortie de ce jeudi : Après un échauffement à l’abri du restaurant Sucré, Salé, le départ face au vent glacial fut corsé ! Nous avons accéléré la cadence pour affronter ce blizzard d’est qui pince les fesses… « Exit chamois véloce, parti...

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Sortie du mercredi 20/02 sans les coachs !

Publié le par Lydia

Sortie du mercredi 20/02 sans les coachs !

Voilà ! Plus besoin d'être là ! Je vous transmets le mail de mes "adjoints" ! "Coucou lydia, Compte rendu de la sortie de ce matin au bois des forts. 7 marcheurs présents au rendez-vous, Maître corbeau, Mama, Gazelle, Pocazelle, Chamois véloce, Caliméro,...

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Sortie du samedi 16 février 2013

Publié le par Lydia

Sortie du samedi 16 février 2013

Elle n'était pas prévue initialement au calendrier, elle laissera cependant (peut-être) quelques courbatures, cette sortie au Fort de Petite-Synthe ! Les moustaches des Dupond/t avaient disparu, ainsi que les volumineuses chevelures de "Frida", Christophe,...

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Marche du Carnaval le 13 février 2013

Publié le par Lydia

Marche du Carnaval le 13 février 2013

Vous attendiez l'article avec impatience ! Le voici ! Quel bon moment avons nous passé dans une ambiance carnavalesque ! Tout était là : (dans le désordre) les "cletches", les perruques, les chapeaux fleuris, le maquillage, les boas, la musique, la queue...

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Sorties des 9 et 10 février 2013

Publié le par Lydia

Sorties des 9 et 10 février 2013

Petit compte-rendu tardif du week end dernier ! Samedi avec Eric : 0°C, pas de vent, un voile de neige sur le Puythouck encore très boueux, pour les 11 participants. Marche d'une heure pour 6 km (environ), avec de belles buttes bien glissantes. Bienvenue...

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Sortie du mercredi 6 février à la plage !

Publié le par Lydia

Sortie du mercredi 6 février à la plage !

A-t-on déjà fait une sortie dans des conditions aussi "pourries" ?????? Nuit "noire", 3°C, vent avec fortes rafales, grêle, pluie !!!!!!!! Un vrai coktail hivernal rebutant !!!!!! ..... et pourtant Christophe "Le Grand, sans gants", Cathy GPS, Annick...

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La marche de la Chandeleur, le 2 février

Publié le par Lydia

La marche de la Chandeleur, le 2 février

et les truffes ! ... Merci à Patricia, Cathy GPS, Sylvie, Chantal A. et Edith pour les bonnes crêpes aux saveurs variées. Merci à Annick pour ses délicieuses truffes au chocolat, gingembre, liqueur, vanille, .... Merci aux Dupond/Dupont et à MaMa pour...

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