compte-rendu des sorties

Nous n'avons pas vu passer le temps ... et si nous n'avions pas regardé le chrono, nous serions peut-être même encore en train de marcher à l'heure à laquelle j'écris l'article ! ... Entre 10 et 11km500 pour 1h45 de marche ! Soleil à gogo, chant des oiseaux,...

Nous avons enfin retrouvé la partie boisée de notre circuit ! .... Légèrement boueuse par endroits mais tout à fait praticable ! Sortie tranquille à 12, .... Nous n'avons pas vu le temps passer ... et avons un peu débordé sur l'horaire ... A bientôt

Pendant que Coach Eric ..."s'amuse" à Paris tout le week end, c'est Coach Lydia qui, ce matin, a mené un groupe de 15 marcheurs sur les hauteurs du Puythouck ! ... Je crois que c'est une Première : Parité parfaite homme femme (en me comptant ! sinon,...

Sur les dix-sept inscrits, huit ont bravé les éléments et arpenté les allées inondées du Fort de Petite-Synthe. Carol et Paul, présents hier avec Lydia, n'ont pas eu les mêmes conditions de pratique. Soleil le mardi, averses le mercredi. La pluie a accompagné...

L'ambiance était studieuse aujourd'hui : au programme, 5 séries de buttes : 3' 3'30" 4' 4'30" et 3'30" avec prise de pouls après l'effort et après récupération ! ... C'est épuisant les buttes ! ... Sur le terrain, il y avait .... une marmotte (aperçue...

Nous étions 20 à fouler le sable de la plage de Malo-les-Bains, ce matin. 5 petits degrés, petite bise d'ouest fraîche, ciel couvert. On a presque aperçu le soleil dans une trouée parmi les nuages ... ... pendant qu'à l'autre bout du département, Coach...

Soleil généreux, petite bise hivernale, sortie agréable pour les 7 marcheurs du jour... ... même si on a dû rebrousser chemin par endroit ! ... Ceci n'est pas le lac ! ... et même si ça glissait par endroit ! Et n'oubliez pas ! ... Demain, c'est la journée...

Mardi 13 : malgré une météo déplorable jusque 16h50, les 9 marcheurs qui accompagnaient Eric au fort de PS, n'ont pas été arrosés. Mercredi 14 : pas une goutte de pluie pour les 5 marcheurs, même endroit, même coach ! Samedi 17 : ciel bleu, soleil et...

Eole était bien décidé à faire baver les 34 marcheurs du jour ! ... Les rafales à 100 km prévues par la météo avaient répondu présentes ! ... mais l'endroit dépourvu d'arbres et d'habitations ne présentait aucun risque majeur ! Certes, on a mangé un peu...

Séance "cool-dynamique*" pour 9 marcheurs sous le soleil comme d'hab ! (je vous avais dit que j'avais réservé le soleil tous les mardis !) Une marche tonique de 45 mn suivie d'une "chenille" sur les bosses du Fort ! Rien de tel pour mettre en forme !...