Marche Nordique O.G.S. Athlétisme

24 personnes réunies ce soir pour une séance d'interval training : il s'agissait d'enchaîner 3 montées à 3 rythmes différents, normal, rapide, très rapide. Chacune de ces montées était suivie d'une descente et d'une courte phase de récupération sur le...

Un petit clin d'oeil de Patrick Billiau du Comité Nord d'Athlétisme sur leur site officiel l ICI Merci Patrick Lydia et Eric

20 marcheurs ce soir pour une séance musclée qui a un peu débordé des horaires habituels ! Personne ne s'en est plaint ! Encore une petite nouvelle aujourd'hui ! Bienvenue à Annie Claude ! La séance avait commencé par un dépannage ! On devra vite trouver...

RAPPEL IMPORTANT Ce sont les horaires du planning qui sont bons ! Les "Doodles" ont été faits au mois d'août et c'est trop long et compliqué de tous les changer ! Mardi 23 et mercredi 24, c'est à 18h00 au Puythouck !!!!

Le bitume du parcours de la Marche Nordique, dans le cadre des Boucles dunkerquoises, n'a pas rebuté 12 marcheurs de l'OGS qui portaient fièrement les couleurs du club. C'est sous un soleil généreux et parmi une foule très dense sur la place Charles Valentin...

17 marcheurs, mercredi au fort de PS au soleil , 24 samedi au Puythouck dans la brume, avec Coach Eric. Le groupe continue à s'étoffer avec 3 nouvelles initiations. Peut-être à demain ! Vous pouvez encore venir marcher demain lors des Boucles dunkerquoises...

15 marcheurs, dont 6 "nouveaux" dans la chaleur du Fort, ce soir. Au programme : initiation pour les uns, changements d'allure, exercices de renforcement musculaire, quelques buttes ..... Une seule chute à déplorer ! ..... sans gravité ........ L'herbe...

5 participants du club et 3 médailles. Elodie : 1ère cadette et championne régionale dans sa catégorie Margareth : 2ème V1 Christophe : 2ème V2 Ils ont bien représenté les couleurs du club. Bravo à eux ! Philippe et Frédéric, n'ont pas démérité non plus,...

19 marcheurs avec Eric au Fort de PS dont 2 nouveaux, Yann et Corinne, initiés dimanche dernier. Ils ont bien suivi le groupe malgré la difficulté des exercices proposés par Eric. A bientôt

Une marche nordique de 5 km est proposée dans le cadre des Boucles dunkerquoises. (parcours urbain : prévoir les pads !) Départ : 10h15 face à l'hôtel de ville de Dunkerque. Pour vous inscrire, 2 possibilités : - vous inscrire directement sur le site...