Bientôt la reprise ….
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Avez-vous marché cet été ? Fait du vélo ? Des activités aquatiques? De la musculation ? Du cardio ? De la marche japonaise ? Du yoga ? De la méditation ? De l’escalade ? …..
Ou plutôt apéros ? barbecues ? farniente ? chaise longue ? doigts de pieds en éventail ? Glaces ? Siestes ? …
Il est temps de vous y remettre tranquillement, progressivement !
Vos coachs sont en pleine forme 💪 😈
A bientôt
Bises
Lydia