compte-rendu des sorties

Un peu de chaleur enfin ! L'orage du matin a laissé la place au soleil ! 11 marcheurs avec Eric pour une séance "cool" avec une variante citadine et quelques buttes pour briser la monotonie du circuit ! A bientôt Lydia RdV dimanche : 9h15 au Fort de PS...

Aujourd'hui, c'était le Festival du Sable & des Erables à Zuydcoote ! Un vrai festival ! ... ... du sable, du sable et encore du sable ! ... ... des montées, des montées, des montées ! ... E n haut du "Galibier" la silhouette de marcheurs fous du groupe...

La sortie du samedi matin ne rencontre plus beaucoup de succès ! ... 5 marcheurs seulement, ce matin avec Eric ! Ouille ouille ouille, ça coince ! Photo de David Hamilton 15 juin 2013 Oh ! ... du soleil ! ... Posture parfaite maître Corbeau ! Bonne séance...

18 ce soir au Fort de PS ! 19°C, pas de vent, mais .... quelques petites averses ! On ne peut pas tout avoir ! ... Coach Eric, le retour ! ... Il nous a fait travailler 80% de notre chaîne musculaire comme d'habitude, mais plus intensément ! Bon, la pluie...

16 marcheurs ce matin, à partir de Volckerinckhove sur le circuit de randonnée "Autour de Sainte Mildrède". Le "Meuleveld Pad" était un peu "urticant" ! Avons fait un petit arrêt à la Chapelle dédiée à Sainte Mildrède. Mildrède (en vieil anglais Mildþrȳð,...

6km700 1h15 pour les 9 marcheurs qui accompagnaient Eric sur les chemins du Puythouck, ce matin. 8 juin : heureusement pas de pluie en cette Saint Médard mais toujours pas de chaleur à l'horizon ! J'espère que vous avez fait le bonjour à l'âne de ma part...

Maître Renard, par l'odeur, alléché, Vint essayer une séance tonique. Le mercredi, pour lui, n'est pas coutume, Tous, agréablement surpris, nous fûmes. (pas terrible, mais une rime en "ume" ce nest pas facile) Malheureusement pas de "Coach Eric", Pour...

16 marcheurs ce matin au Puythouck ! Nous avons accueilli Martine B. qui est à la recherche d'un sport qui fait travailler les muscles en douceur et qui se pratique en groupe, en toute convivialité ! Ne cherche plus Martine ! Bienvenue parmi nous ! Sortie...

19 participants (en comptant les 2 coachs) ce soir, sous un gentil petit crachin ! Au fil des séances, chaque membre se spécialise ! ... Ce soir, c'est Fred2 qui a sorti son sécateur pour nous frayer un passage sur la butte du côté du "petit lac" ! "Coach...

Ce dimanche matin, nous avons participé au 1er circuit "rando cycliste-marche" organisé par les Joggueurs de Guemps. 11 marcheurs du club, accompagnés de quelques randonneurs se sont élancés sur un circuit de 11 km 500, macadamisé et bien balisé "JM"...