Séance du 5 juin au Fort de PS
Maître Renard, par l'odeur, alléché,
Vint essayer une séance tonique.
Le mercredi, pour lui, n'est pas coutume,
Tous, agréablement surpris, nous fûmes.
(pas terrible, mais une rime en "ume" ce nest pas facile)
Malheureusement pas de "Coach Eric",
Pour proposer ses exercices "musclés".
On ne pouvait, ce soir, le décevoir,
Alors, "Coach Lydia" a mis le paquet.
Monter, descendre, monter, descendre, ...
Accélérer, récupérer, allonger la foulée, ...
Pousser, relâcher, s'accroupir, se relever !
Alors ? Fatigué Maître Renard ?
19 marcheurs ce soir, pour une séance qui laissera peut-être des traces ! ...
Je me suis rendu compte que certains avaient "le compas dans l'oeil" ! Pour la 2ème série, j'avais légèrement allongé la "longueur" du rectangle (côté de l'accélération) et raccourci un peu la "largeur" (côté de la récup.) ... Ils l'ont vu ! .....
Par contre, je ne me suis pas rendu compte de l'heure, avons fini la séance à 19h20 ! ... Personne ne s'en est plaint !
Désolée, Maître Renard, si tu voulais passer inaperçu avec tes lunettes noires ! C'est raté ! ...
Bonne récup' et bonne fin de semaine à tous !
A samedi ou à dimanche !
Lydia