compte-rendu des sorties

Débriefing de la sortie de ce jeudi : Après un échauffement à l’abri du restaurant Sucré, Salé, le départ face au vent glacial fut corsé ! Nous avons accéléré la cadence pour affronter ce blizzard d’est qui pince les fesses… « Exit chamois véloce, parti...

Voilà ! Plus besoin d'être là ! Je vous transmets le mail de mes "adjoints" ! "Coucou lydia, Compte rendu de la sortie de ce matin au bois des forts. 7 marcheurs présents au rendez-vous, Maître corbeau, Mama, Gazelle, Pocazelle, Chamois véloce, Caliméro,...

Elle n'était pas prévue initialement au calendrier, elle laissera cependant (peut-être) quelques courbatures, cette sortie au Fort de Petite-Synthe ! Les moustaches des Dupond/t avaient disparu, ainsi que les volumineuses chevelures de "Frida", Christophe,...

Vous attendiez l'article avec impatience ! Le voici ! Quel bon moment avons nous passé dans une ambiance carnavalesque ! Tout était là : (dans le désordre) les "cletches", les perruques, les chapeaux fleuris, le maquillage, les boas, la musique, la queue...

Petit compte-rendu tardif du week end dernier ! Samedi avec Eric : 0°C, pas de vent, un voile de neige sur le Puythouck encore très boueux, pour les 11 participants. Marche d'une heure pour 6 km (environ), avec de belles buttes bien glissantes. Bienvenue...

A-t-on déjà fait une sortie dans des conditions aussi "pourries" ?????? Nuit "noire", 3°C, vent avec fortes rafales, grêle, pluie !!!!!!!! Un vrai coktail hivernal rebutant !!!!!! ..... et pourtant Christophe "Le Grand, sans gants", Cathy GPS, Annick...

et les truffes ! ... Merci à Patricia, Cathy GPS, Sylvie, Chantal A. et Edith pour les bonnes crêpes aux saveurs variées. Merci à Annick pour ses délicieuses truffes au chocolat, gingembre, liqueur, vanille, .... Merci aux Dupond/Dupont et à MaMa pour...

Les terrains du Stadium et les chemins aux alentours étant impraticables, c'est sur la piste en bitume que nous avons fait la séance. Deux tours de chauffe, puis constitution de 9 binômes pour un travail de coordination et d'allongement de la foulée....

Dernière sortie de janvier dans notre station de sports d'hiver de basse altitude ! 15 skieurs de fond "sans skis" pour emprunter une dernière fois (en janvier, en tout cas !) les pistes du domaine skiable "Dewulf" L'échauffement a eu lieu sous la neige,...

Un paysage "lunaire" sur cette plage "presque désertée" (à part quelques coureurs à pied "fous", dont David mon beau-fils) ! Un froid humide bien cinglant au départ ! Ce soir, gazelle Fred a rejoint la bande des "12 malades de l'O.G.S."! J'espère que...