compte-rendu des sorties

13 "joyeux marcheurs" sur les sentiers secs et ensoleillés du Puythouck ! 1h20mn : de 6,8 km à 8,6 km ! A très bientôt ! Lydia

Coucou les coachs, 17 marcheurs : Une gazelle, Semelle nickel, Pocazelle, Maître Corbeau, Caliméro, Gazelle sophie, Gazelle flo, Alain, Gilberte, Sylvie h, Sylvie, Petit alex, Kung fu panda, Marc, Chantal, Petite fred et Chamois véloce pour une marche...

Coucou, nous voilà de retour ! Voici le CR tant attendu, de la sortie de dimanche ! Hello les coachs Suite au traditionnel échauffement, 12 bipèdes d’humeur vagabonde ; Gilberte, MC, MaMa, Semelle nickel, Kung-Fu-Panda, Caliméro, Chamois véloce, Maître...

Coucou les coachs, 13 marcheurs au rendez-vous du fort de petite synthe : Margareth, Cathy, Christophe, Elodie, Annick, Jean-Michel, petite Fred, Mama, Sylvie h, Edith, Sylvie, Marie Christine et Catherine. Tout ce petit monde en route pour une sortie...

Bonne séance cardio, rythmée par Eric et son sifflet, pour les 13 participants de ce soir. Cependant, on devra lui acheter un chrono !!! .... ou des lunettes .... parce qu'un sablier ce n'est pas très fiable !!!! Ce soir, on a accueilli Alain de Fernand...

Ce week-end, ont lieu un peu partout des manifestations dans le cadre du Parcours du ! Sans bâtons, ils étaient un peu plus nombreux que nous (14 ce matin) à se diriger vers le Fort, mais avec un même objectif : "Marcher, se dépenser, pour rester en forme...

Coucou les coachs. Petite sortie au fort de petite synthe, 8* marcheurs ce soir pour parcourir 7 km en 1 h 20 min par une température de 4°C et un vent d'est bien frais. (*j'en dénombre 9 : 8 sur les photos plus Edith !!!!! non ? !!!...) Après un échauffement...

En ce week-end pascal, ceux-ci ont au moins été épargnés ! ... Du côté des marcheurs, il y avait un beau "troupeau" également : 23 gazelles et 2 chiens de berger débordés ! Entre les "gentils gnous" et les "chamois véloces", ils ne savaient plus où donner...

Terrain sec, petites jonquilles, le Printemps est bien là malgré cette ambiance polaire qui ne nous quitte plus d'une semelle (nickel) ! ... 10 joyeux marcheurs étaient à l'heure* au rendez-vous des coachs. * "Quelqu'un" avait même "un peu" d'avance !...

Retour dumais pas encore de la douceur ! ... Les 4° ambiants et le vent frisquet n'ont pas encore fait sortir les marmottes hibernantes !... C'est un groupe de 13 marcheurs (y compris les 2 coachs) qui s'est retrouvé sur les terrains de foot du Fort pour...