Top articles
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Sortie à Guemps, le dimanche 26 mai 2013
Franck, athlète de l'OGS Athlétisme, président de l'Association "Les joggeurs de Guemps" et copain, organise "Le 1er circuit cyclo, marche nordique et rando de la CCRA" Nous y participerons ! Le droit d'inscription de 4€ est pris en charge par le club...
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Sortie du 20 mai (bis)
J'ai modifié le "doodle" (4 plages à compléter) afin de satisfaire le plus grand nombre. (Possibilité de ne s'inscrire qu'à la sortie longue du matin, à la demande de certains) Afin de préparer au mieux cette sortie : -merci à ceux qui se sont déjà inscrits...
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Sortie à la journée dans les dunes le 20 mai !
Après 15 jours sur "Doodle", nous n'avons aucun inscrit à la sortie à la journée dans les dunes du 20 mai ! ... Apparemment la sortie ou la date proposée ne conviennent pas ! Nous serons donc contraints d'annuler ou de reporter cette sortie, si mardi...
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Inscriptions "Entre dunes et mer" à Leffrinckoucke le mercredi 8 mai
Horaire et parcours dans la rubrique "Evènements" Attention, inscriptions prises en charge par le club avant samedi 4 mai minuit sur Doodle ! Si vous vous "réveillez" après cette date, vous devrez vous inscrire le jour même, à vos frais, soit 4 € ! Nous...
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Sortie du mercredi 24 avril 2013
Coucou les coachs, 17 marcheurs : Une gazelle, Semelle nickel, Pocazelle, Maître Corbeau, Caliméro, Gazelle sophie, Gazelle flo, Alain, Gilberte, Sylvie h, Sylvie, Petit alex, Kung fu panda, Marc, Chantal, Petite fred et Chamois véloce pour une marche...
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Sortie interclubs du 4 mai !
Attention : Message à toutes les têtes en l'air ! dernier délai pour s'inscrire à la sortie interclubs du 4 mai au mont Noir le mercredi 24 avril (minuit) ! Après, il sera trop tard !!! ...... Nous vous rappelons, que la réservation n'est ferme qu'après...
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Sortie Interclubs dans les Flandres le samedi 4 mai 2013
Les inscriptions sont closes ! Nos amis du club de MN d'Erquinghem-sur-Lys nous invitent à nous joindre à eux pour une sortie Interclubs au Mont Rouge le samedi 4 mai 2013 Attention : clôture des inscriptions le jeudi 25 avril (dernier délai) ! Voici...
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Sortie Interclubs dans les Flandres le samedi 4 mai 2013
Nos amis du club de MN d'Erquinghem-sur-Lys nous invitent à nous joindre à eux pour une sortie Interclubs au Mont Rouge le samedi 4 mai 2013 Voici leur message : "C'est avec grand plaisir que nous vous accueillerons sur la Grand Place de Bailleul , face...
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Rendez-vous Européen de la Marche Nordique dans le Vercors
Pour tous ceux qui sont en vacances en juillet, qui ne savent pas encore où partir et qui adorent la marche Nordique, je vous mets, pour info, le lien pour vous inscrire à titre personnel (pas de prise en charge par le club !) au grand rendez-vous Européen...
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Sortie du jeudi 21 février sans les coachs !
Débriefing de la sortie de ce jeudi : Après un échauffement à l’abri du restaurant Sucré, Salé, le départ face au vent glacial fut corsé ! Nous avons accéléré la cadence pour affronter ce blizzard d’est qui pince les fesses… « Exit chamois véloce, parti...
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Modalités pour s'inscrire aux sorties du week-end !
Dans la colonne de gauche de la page d'accueil du blog, vous trouverez une rubrique "Inscription directe aux sorties du we" ! Il suffit de cliquer sur la date choisie et vous arriverez sur le site Doodle ! La veille au soir de la sortie, (vers 18h30/19h00)...
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Week-end de Marche Nordique à Olhain les 8 et 9 mai 2013
Un week-end Marche Nordique est proposé aux licenciés du club, les mercredi 8 mai et jeudi 9 mai 2013 (Jeudi de l'Ascension) au Parc départemental de loisirs d'Olhain situé à 95 km de Dunkerque, près de Bruay-la-Buissière/Lens. lien vers le site internet...
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Séance du mercredi 5 décembre 2012
5°C, un vent froid, ... mais pas de pluie !!! ...pas de grêles ! .... pas de neige ! .... Bonne séance bien dynamique qui nous a très vite réchauffés ! 15 présents ce soir ! Quelques-uns joueraient-ils les marmottes bien au chaud ? ... Mais où sont passées...
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Séance du mercredi 21 novembre 2012 au Stadium
Séance très "venteuse" pour les 23 présents de ce soir ! La séance ressemble comme deux gouttes d'eau à celle de la semaine dernière ! Quelques différences malgré tout : - le brouillard en moins ! - le point de rendez-vous ! (plus sympa, à côté de l'aire...
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Avis aux gourmands !!!
A tous ceux qui ont apprécié les gaufres de Christophe : Il nous livre sa recette : Gaufres liégeoises. Ingrédients : 1,2 Kg de farine. 400 g de lait tiède 60 g de levure de boulanger 4 œufs 10 sachets de sucre vanillé 400 g de beurre 500 g de sucre perlé...
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Nouveau planning !
Le "planning nouveau" est arrivé ! ... dans l'onglet "planning" ci-dessus ! Il est bien sûr "révisable", "ajustable" ... en fonction des aléas de la vie ou des évènements Marche Nordique non connus à ce jour ! Il sera mis à jour régulièrement ou complété...
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Licences Athlé Santé
Une première "vague" de licences a été enregistrée et envoyée à la F.F.Athlétisme, par Fred, vous l'avez reçue ou allez la recevoir très prochainement par mail : expéditeur "desi" (si votre dossier était complet : dossier FFA, certificat médical, paiement)....
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Les bâtons commandés sont arrivés ! ...
Nous avons reçu des 100 cm, des 105 cm, des 110 cm et des réglables ! Nous allons faire une autre commande très prochainement en fonction de vos demandes ! Veuillez nous envoyer un mail ou un sms pour réserver vos bâtons, (même si vous nous l'avez dit...
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Foulées du Grand Large dimanche 9 septembre 2012
Alors qu'Eric directeur de course "se baladait" à moto ... toute l'équipe de bénévoles de l'OGS Athlétisme oeuvrait à l'arrivée sous une chaleur écrasante ! Cette année, je ne "bipais" pas le dossard de chaque coureur à l'arrivée. Accompagnée de Margareth...
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Sport'ouvertes au Palais du Littoral le 1er septembre
Ce week-end avaient lieu, un peu partout, le rendez-vous de rentrée des sportifs. C'est au Palais du Littoral que l'OGS Athlétisme tenait son stand, avec la nouveauté cette année : l'ouverture d'une section Marche Nordique au club. Beaucoup de visiteurs,...
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Sortie du 17 juin au Bois des Forts
6 au rendez-vous par une belle matinée ! Avons emprunté tous les chemins des cavaliers du Bois des Forts pour une belle balade d' 1 h 30 (8 km 600) ! A bientôt Lydia PS : Il n'y aura pas de séance le mercredi 20 juin (réunion à l'OGS à 18h00 et mercredi...
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Sortie autour du lac du Puythouck le 5 juin 2012
Sortie spéciale ce soir car nous avons encadré un groupe d'adultes en situation de handicap. Quatre éducateurs les accompagnaient. Sophie, Florence, Maryse, Catherine, Eric, Alexia et moi les avons "coachés". Ce fut un plaisir pour nous d'avoir pu leur...
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Sorties des 22, 26 et 29 février 2012
J'ai du retard dans les comptes-rendus de nos sorties. Le mercredi 22 , nous étions 4 : Frédéric, Patricia, Eric et moi. Au programme des buttes au Fort de Petite-Synthe: 4 séries de 8 buttes ! Le dimanche 26, Virginie, Margareth, Alexia et moi avons...
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8 février 2012
Mercredi, c'est sur la fine couche de neige tombée dimanche et toujours présente par ce froid polaire, que Virginie, Patricia, Alexia et moi avons fait notre séance de marche nordique Les buttes étant impraticables, nous sommes restées raisonnables. Dès...
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12 octobre 2011 au Fort de Petite-Synthe
16°C, un peu de vent, ciel gris ! Nous étions trois au rendez-vous ! Nous n'avons pas chômé : échauffement un peu plus long que celui de samedi, une heure de marche d'un bon pas en intégrant bon nombre de buttes. "Le palpitant a palpité !"... Ca fait...