Séance du mercredi 5 décembre 2012

5°C, un vent froid, ... mais pas de pluie !!! ...pas de grêles ! .... pas de neige ! ....

Bonne séance bien dynamique qui nous a très vite réchauffés !

15 présents ce soir ! Quelques-uns joueraient-ils  les marmottes bien au chaud ? ...

Mais où sont passées les Dupont/Dupond ????????

C'est vrai que le démarrage est difficile mais après ... on oublie tout !

Une chute à déplorer ce soir, (sans gravité ! ... enfin j'espère !...) la faute à une branche cachée sous des feuilles ??? ...

Des exercices  cardio en cercle, sur place, pour améliorer notre capacité cardiaque ... et pour faire fondre la graisse !!!

La séance s'est terminée à 19h10 ! Avons-nous déjà fini aussi tard ????

A très bientôt

Bonne fin de semaine

Lydia

6 inscrits samedi pour le Puythouck

18 dimanche aux Foulées du Père Noël (N'oubliez pas vos pads, votre bonnet de père-noël et votre maillot du club !)