Top articles
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Dernières photos prises
Le 8 mai à Malo terminus, un petit groupe ! Le 11 mai au lac de TETEGHEM, après une série de pyramides Exceptionnellement, il n’y aura pas de sorties les dimanches 15 et 22 mai, pas de séance non plus le mercredi 18 mai ! ….. ni le samedi 21 ! .........
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Week-end sportif au ValJoly les 25 et 26 avril 2015
Le club propose à ses licenciés : un week-end de Marche Nordique, les 25 et 26 avril à la Station touristique du ValJoly. Eric a déjà préréservé 10 chambres. (20 à 30 personnes) Tarif (hors activités à la carte) : 65 € par personne 3 chèques à l'inscription...
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Invitation
C'est maintenant une tradition : à l'occasion de la course du Fort de Petite-Synthe qui aura lieu le dimanche 6 avril Eric et Lydia font "chapelle" * et invitent les "gazelles et gazeaux nordiques" à partager ce petit moment convivial ! Ils vous attendent...
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2ème biathlon de la saison 2015/2016
Après 40 mn de marche sur la plage, coach Eric nous a proposé un biathlon : marche nordique en boucle et lancer de précision. Nous avions un porteur de sacs tout désigné. Aucune pénalité donnée par Juge Eric. Activité ludique terminée par une dégustation...
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Bungy Pump !
Nous pouvons aussi nous déplacer sur demande, nous contacter. > Paris le Le Samedi 7 Mars à après-midi : lieu à déterminer selon demande > Paris le Le Dimanche 8 Mars à 18h-19h : Vincennes (9... Répondant à l'invitation de notre club pour présenter les...
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Fin de semaine perturbée !
Après Pétra un peu timide chez nous, Qumaira sera apparemment plus active dans nos contrées ce week-end ! Je vous invite à consulter le blog avant de sortir de chez vous ! Peut-être "fou" mais pas "inconscient"! Les personnes inscrites sur Doodle sont...
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Sortie du jeudi 29 mai au Cap Blanc Nez
Nous étions 18, ce matin, sur les sentiers de Sangatte au Cap Blanc Nez. Ciel gris, pas un souffle de vent, 16° ! Le soleil a boudé et la pluie, qu'on a eue sur la route, est tombée juste pour nous faire peur ! ... Balade de 2h30 avec deux belles "Ascension"s....
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La plage
Ce soir, 18 marcheurs étaient présents pour une sortie à la plage sous le soleil. Des conditions idéales étaient réunies pour faire quelques files indiennes inversées ou pas avec des petits ou grands groupes. Quelques élèves dissipés mais tout s'est bien...
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Repas de fin d'année
Le club organise son repas de fin d'année le vendredi 30 juin à 19h00 au Clubhouse du stade Deconninck Nous laissons à "Saveurs d'Espagne" le soin de nous confectionner une de ses spécialités : une fideua (spécialité espagnole : poissons, fruits de mer...
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Infatigable Coach Eric 💪
Souvenir souvenir ......... 14h30 : Fort de Leffrinckoucke, Coach Eric remplace au pied levé* Lydia, positionnée exceptionnellement sur la séance, empêchée pour X raisons ! 18h00 : Parking du Grand Large, Coach Eric assure sa 2ème séance de la journée...
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La Cap Rando Littoral le dimanche 13 novembre 2022
Nos amis de Cap sur la Forme nous proposent leur randonnée dans les dunes de Zuydcoote à Bray-Dunes. 4 parcours : 8 km, 12 km, 15 km ou 18 km Départ libre à partir de 8 heures. Participation de 4 € à payer sur place au départ, remboursés par le club,...
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Vive le soleil
Mercredi, 10 marcheurs étaient présents pour un entraînement au Puythouck. Une petite grenouille se trouvait dans notre zone d'échauffement. Elle a survécu à nos bâtons 😅. Nous lui avons demandé du beau temps pour notre nouvelle saison de marche nordique....
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Un week-end réussi au ValJoly
Malgré une météo assez moyenne, fraîche et un peu humide, les 23 marcheurs du club se sont bien dépensés, amusés, relaxés. Au programme : 4 sorties de marche nordique, une marche japonaise, une sortie à Sars-Poteries au Musverre, un peu de pétanque pour...
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Confinement : souvenirs souvenirs ...........
Coucou mes Amis marcheurs nordiques, J'espère que vous êtes tous et toutes en forme ! Les confinements se suivent mais ne se ressemblent pas ........... Je vous propose une séance rétro du mois de novembre ........ Non pas que je sois nostalgique, mais...
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Allègement des contraintes .......
Tout en restant prudent*, nous allons peu à peu « tomber le masque » et reprendre une activité plus « nordique » ...... * essayer de garder une distance entre les marcheurs, pas encore de moment de convivialité 😢 Apparemment, dès le 19 mai les groupes...
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Sortie du dimanche 28 avril
Un ciel bien menaçant mais aucune goutte d’eau pour les marcheurs sur la plage de Leffrinckoucke en ce dimanche matin. Ma grenouille était avec eux, à Coudekerque il y a eu plusieurs averses ! .... Ils n’étaient pas nombreux mais ils ont apprécié la belle...
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Sortie sportive dans la dune Dewulf ....
Pour plein de bonnes raisons : le trail du ValJoly dans un mois, les repas de fin d’année, les galettes et les crêpes ....sur les hanches, les toxines à éliminer, ......, pour avoir et garder un bon moral, ...... il faut B O U G E R ! ..... Quel plus...
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Séances du mercredi 8 novembre
Il y a ceux qui ont la chance de pouvoir marcher en journée, de bénéficier de la relative douceur diurne et de s’émerveiller devant les houppiers chatoyants. Et ceux qui doivent affronter fraîcheur et obscurité.
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La randonnée du Père Noël à Quesnoy sur Deûle
Une rando réussie malgré le froid de canard pour les 19 marcheurs du club. 12 km sur les berges de la Deûle. Pas de photos à l’extérieur, les doigts étaient légèrement gelés ! Belle réussite pour le club de Wambrechies, avec 662 marcheurs répartis sur...
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Journée départementale de la MN à Seclin le dimanche 23 septembre
Aujourd’hui c’est le premier jour de l’automne, à 1000 km nous n’avons pas le même ressenti ! Pour nos 13 marcheurs ce fut dans la fraîcheur et sous la pluie, pendant que Coach Éric et Coach Lydia se prélassaient sur la plage ensoleillée du plan d’eau...
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Sortie au lac d’Armbouts-Cappel le samedi 29 mai
Voici les photos prises samedi et je voulais remercier Elodie pour sa belle sortie. On a entendu les premières grenouilles au bord du lac d armbouts Cappel et des parterres de fleurs rouges blanches c'était magnifique mais mes photos sont toutes ratées...
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Alexandre, 2ème titre consécutif
Ça y est, il l’a fait ! Notre chamois junior a remporté le titre de champion de France cadet de marche nordique pour la 2eme année consécutive ! Bravo champion ! Toutes nos félicitations ! Savoure le podium ! Et bon retour à vous à Dunkerque !
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Vente de macarons
Pour la 6ème année, notre Maître Pâtissier généreux Christophe se propose de confectionner des petites douceurs sucrées à l'occasion d'Octobre rose. La recette des 2 ventes est intégralement reversée à l'association "Pour Audrey". Le 26 octobre : ce sera...
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Vente de gaufres fourrées le dimanche 3 novembre
La 2ème vente d'Octobre rose aura lieu le 3 novembre, et cette fois, ce sera des gaufres fourrées ! Aussi délicieuses que les macarons ! Même prix, 5€ le lot de 6 gaufres ! Paiement dans une enveloppe à votre nom avec la somme exacte ! (en espèces ou...
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C'était où ? .... C'était quand ? .......(3)
Le(s) vainqueur(s) d'hier : "Chamois & Elo" ! Bravo 👏 Réponse à l'énigme d'hier : Photo 1 : le 30 mars 2013 au Puythouck Photo 2 : le 10 décembre 2017 au Fort de Petite-Synthe La preuve en images : Terrain sec, petites jonquilles, le Printemps est bien...