Top articles
-
Publié depuis Overblog
21 !!!! C’est le nombre de galettes confectionnées par Coach Christophe*, notre pâtissier attitré ! *secondé par toute la famille ! À la pomme, à la frangipane ou à la frangipane/pomme, il y avait de quoi régaler les papilles de la centaine de personnes...
-
Coucou de Gérardmer
Comment ne pas se sentir bien au pied d’une cascade ? Avec 50 000 ions négatifs au cm3, je fais le plein d’énergie !..... Après 3 jours à -16 degrés le matin et -9 degrés aux heures les plus chaudes, nous avons pu enlever une couche aujourd’hui (-6 ce...
-
La Marche Pour Audrey le samedi 16 octobre
Samedi après-midi, l'Association "Pour Audrey" en partenariat avec la ville de Zuydcoote, l'OGS Athlétisme et Cap sur la Forme de Zuydcoote organise une marche dans le cadre d'Octobre Rose. Deux circuits sont proposés par l'OGS Athlétisme Un parcours...
-
Planning
Le "planning nouveau" est arrivé ! ...... Dans l'onglet "inscription aux sorties". Vous trouverez : - le "google agenda" pour avoir une vision calendaire des sorties, - tous les "doodles" activés jusqu'au samedi 21 octobre, petit rappel : inscrivez-vous...
-
Précisions pour la Cap Rando de dimanche
1 : Vous avez jusque jeudi midi pour vous inscrire par le club ! Passé ce délai, vous vous inscrirez vous-mêmes ! A l'heure où j'écris l'article vous êtes 14 inscrits : 7 sur le 15km, 4 sur le 12km et 3 sur le 8km. 2 : Sur votre chemin, vous croiserez...
-
Le trail du ValJoly, c'est demain ...
Ci-dessous la météo prévue demain à Eppe Sauvage Matin Pluie 8°C ressentie 3°C Après-midi Pluie 9°C ressentie 4°C Vent Fort 40 km/h Ouest Sud Ouest Rafales 85 km/h Des averses de pluies seront présentes toute la journée sur Eppe-Sauvage. Humidité relative:...
-
La Nordique de Sangatte le samedi 29 septembre
La Nordique de Sangatte annoncée sur le blog dès le mois d'août, arrive à grands pas, tellement grands, qu'il faut envoyer la liste des participants pour samedi, le 15 septembre !!!!! Inscrivez-vous très vite ci-dessous, en remplissant tous les renseignements...
-
La Jarnaval à Roncq le samedi 19 novembre
SORTIE ANNULEE PAR MANQUE DE PARTICIPANTS Entre Lomme le 5 novembre et le Cross de l'Acier le 26 novembre, n'oublions pas la Jarnaval de nos amis de Roncq le samedi 19 novembre ! Départ du Rond-point des Parapluies à Petite-Synthe à 13h20 précises !!!!!...
-
MN à lomme le samedi 5 novembre
Pas le temps de chômer, en pleine préparation de la Nordique du Puythouck, il est plus que temps de faire le planning Novembre Décembre que vous attendez tous avec impatience !!!!!!....... ............. et ça commence fort, nous allons nous rendre à Lomme...
-
Sortie du dimanche 12 octobre à la plage, dans la dune Dewulf
Ca fait une belle équipe ! 26 marcheurs plus les 2 coachs ! (merci au photographe du club de Leffrinckoucke) Belle sortie longue sous le soleil ! Plus de 2h de marche sur la plage entre Leffrinckoucke et Zuydcoote avec une belle boucle de "pénalité" sur...
-
On the beach 🏖️ with Coach Eric
M A L O L E S B A I N S Le soleil ☀️ revient ! Le vent est encore un peu frais mais cette météo a ravi les 16 marcheurs hier soir sur la plus belle plage du Nord ! Au programme de Coach Éric du jonglage avec les bâtons ainsi que du renforcement...
-
Séance du mardi 16 septembre au fort de PS
15 marcheurs, dont 6 "nouveaux" dans la chaleur du Fort, ce soir. Au programme : initiation pour les uns, changements d'allure, exercices de renforcement musculaire, quelques buttes ..... Une seule chute à déplorer ! ..... sans gravité ........ L'herbe...
-
Notre belle plage
Dimanche, le groupe de marcheurs avec coach Christophe a profité des dunes pour faire découvrir les belles montées. Une petite préparation pour Sangatte 😅! Mercredi, 25 marcheurs étaient présents pour un entraînement sur la plage. Nous avons fait de belles...
-
Une reprise "nordique"
18 marcheurs étaient présents ce dimanche matin pour une belle marche hivernale dans le bois des forts. Nous avons été bien surpris par le verglas présent sur la route et parfois sur notre chemin. L' apparition du soleil a permis de dévoiler un magnifique...
-
Au Fort de PS le mercredi 26 mars
Il régnait, une fois de plus, un air de printemps au Fort de PS ce mercredi soir pour les 10 marcheurs qui ont suivi Coach Eric. Au programme : des montées, des descentes, .......des montées, des descentes ..... de quoi bien faire palpiter son palpitant...
-
Séance du mercredi 15 janvier soir au Fort de PS
Ils n’étaient que 3 ! ......... la séance n’a pas été annulée ........ COUCOU ! ......... BEUH ! ........ Finalement quand il fait nuit, c’est bien aussi ! .... Surtout quand le ciel est étoilé ..............
-
Masque obligatoire ..... (suite et FIN) ... Fais pas ci, fais pas ça ....
Désolée d'insister, mais pendant 15 jours, on doit être vraiment être vigilant !!!! L'article 2 de l'arrêté préfectoral (cité dans le message précédent) donnant dérogation aux cyclistes et sportifs de ne pas porter le masque a sûrement été découvert par...
-
Samedi 2 novembre : tous à Lomme !
Au Parc urbain de LOMME, le Samedi 2 Novembre, le comité du Nord d'Athlétisme et notre section organisent une marche nordique chronométrée et une randonnée de 11km . 13:50 : Echauffement en musique 14:00 : Départ de la Marche Nordique de 11km; initiation...
-
Séance au Puythouck le samedi 7 septembre
8 marcheurs ont suivi les traces de Coach Christophe ce matin sur les chemins du Puythouck. Le soleil était au rendez-vous ! « L’été au Puythouck » joue un peu les prolongations ! Coach Lydia est venue un peu perturber la fin des étirements. Stitch quant...
-
Punie ....
Quelques lignes ne lui feront pas de mal ! Eux au moins, avec un manteau comme celui-là, ne craignent pas la pluie !
-
Sortie à Leffrinckoucke le samedi 8 décembre
Deux groupes de marcheurs sur les pistes du fort de Leffrinckoucke ce matin. Le groupe de Coach Chamois : 1h25 avec une petite incursion au bord de la plage (vent dans le dos). Le groupe de Coach Panda : 1h de balade dans les dunes à l'abri du vent, avec...
-
C'était où ? .... C'était quand ? .......(9)
Bravo à Semelle Nickel, notre fidèle "follower" qui a eu le courage de chercher et de trouver dans le blog 3/4 de la réponse à l'énigme ! En effet la photo 1 a été prise dans les tribunes du Stadium du Littoral le 30 janvier 2013 et la photo 2 : le 1er...
-
Si ça tente quelqu'un ????
Pour info, en me rendant à la piscine hier, mon regard a été attiré par cette affiche ci-dessus. Les places étant limitées et ne pouvant garantir le nombre de places disponibles, je vous laisse le soin de contacter la piscine Guynemer directement 03 28...
-
La dune fossile le dimanche 4 février
On se demande bien pourquoi on n'y vient pas plus souvent !!! A 15 mn de Petite-Synthe, la dune fossile de Ghyvelde nous dépayse totalement. La petite averse de neige qui avait pourtant réussi à blanchir les sols l'espace d'un instant avant la sortie,...
-
Rencontres de la MN à Erquinghem-sur-Lys le 17 mai
Le club se rend à Erquinghem-sur-Lys le dimanche 17 mai à l'occasion des Rencontres de la Marche Nordique. 2 parcours sont proposés par nos Amis d'Erquinghem : 6 et 11 km Echauffement collectif à 9h15, départ des 2 circuits à 9h30. Nous fixons le rendez-vous...