Top articles
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Séance estivale au Fort de PS
Petit moment de détente après les efforts sous le soleil ! Une première : étirements au sol ! Quel bonheur ! Heureusement qu'Elodie était là pour montrer qu'on a été un peu debout pendant la séance ! Que c'est bon de l'eau quand on a bien sué ! .... ......
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Equipement OGS Marche Nordique
Avis aux Marcheurs qui voudraient s'équiper aux couleurs de l'OGS Athlétisme Marche Nordique - Il nous reste un stock de vêtements dont vous trouverez le détail ci-dessous. - Il vous est également possible d'acheter un vêtement (T-shirt, sweat, veste...
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Des marcheurs nordiques bénévoles aux Foulées du Stadium
Vous n'êtes pas coureurs à pied mais vous répondez toujours présents. Un grand MERCI aux marcheurs nordiques fidèles qui prêtent main forte le jour de la course et qui viennent "gonfler" le nombre de bénévoles du club : -Cathy D, Hello D, Alex D, Semelle...
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L’envers du décor …..
En ces temps qui courent, il y a les bals mais aussi les « avant-bals » et les « après-bals » ….. Plusieurs centaines de petites mains, pour la plupart bénévoles, s’activent autour de l’événement ! L’équipe de choc ⚡️ C’est la 3ème fois (2019,2020 et...
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Le Fort de PS sous le soleil
17 ce soir au Fort de PS avec Coach Eric Plus 3 …… 😉 Elles étaient mignonnes ces 3 petites demoiselles 🥰 L’échauffement et les étirements Au programme du jour : un atelier « buttes » et un atelier « changement de rythme » ! TROC : À qui est cette veste...
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Sortie dans la dune Dewulf le dimanche 5 juillet
Très belle balade de santé dans la dune Dewulf. Sur la dernière photo, on peut se rendre compte qu’Eole était en forme 💨 ! Sur la plage 🏖 le vent dans le dos nous a bien aidés ! Bêêê....êlle journée à tous ! 😂
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Sortie très longue à Wissant le dimanche 10 novembre 2019
Nous vous proposons une sortie à Wissant, niché entre le Cap Blanc Nez et le Cap Gris Nez le dimanche 10 novembre, si le temps n'est pas "trop mauvais" (tempête, fortes pluies). Le parcours est, à peu de choses près, celui de la randonnée du Trail de...
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Championnat de France de MN à Fontainebleau
Bravo à nos deux jeunes qui ont participé au championnat de France de marche nordique à Fontainebleau. Alex 1er junior en 1h42.malgé 2 pénalités, Elodie 2ème espoir a terminé sa course en 2h15 dans la douleur sans pénalité ! Mal à la hanche et à l’orteil...
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Quelques News ......
Petite modification : - le mercredi de la 2ème semaine tombe le jour de la Toussaint !!!!! Donc pas de MN ce jour-là !!!! C’est de la plage de Zuydcoote que j’écris ces quelques News !.... 1ère News : - pendant les vacances scolaires, 3 sorties : le mercredi...
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Séance du mercredi 11 janvier après-midi
Tout commençait bien pour les 17 marcheurs de cet après-midi : il y avait certes un peu de vent mais un beau soleil ! .... Ma grenouille retenait les nuages ! Des conditions idéales pour une marche hivernale ! Puis, je ne sais pour quelle raison, ma grenouille...
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Séance du mercredi 4 octobre à la plage
Belle séance à l’abri du vent près de la jetée. Coach dynamique, Marche énergique, Merci Eric ! Ambiance sympathique, Ciel magnifique, Lumière magique.....
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Ateliers du 23 mars 2022 👿
Hop ! Hop ! Hop ! …… C’est sous un magnifique soleil 🌞, en l’absence totale de vent et avec des températures qu’on aimerait parfois avoir en plein cœur de l’été que Coach Lydia a proposé 4 ateliers pour se sculpter un corps de rêve cet été 🤣 Dommage pour...
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Entre Eunice et Franklin le dimanche 20 février
"Eunice" ayant déraciné quelques arbres et fragilisé quelques branches, la sortie prévue initialement au Bois des Forts a été délocalisée au Lac de Téteghem ..... Nous avons profité d'une accalmie toute relative pour arpenter les chemins du Tour du Lac,...
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Pique-nique or not pique-nique ? ……
J’ai longtemps hésité parce que les prévisions météo étaient très …. humides…. lundi ! …. Mais depuis hier ça semble se maintenir « au beau fixe » 😎🌞🐸…… chacun peut donc prévoir son pique-nique 🧺 pour prolonger notre chouette matinée ! Bien sûr, ce n’est...
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Magique ….
🎼« Promenons-nous sur la plage, Pendant que le vent n’y est pas ! Si le vent y était ! Il nous glacerait, Mais comme il n’y est pas, Il nous glacera pas » ! …. 🎼 Pouvait-on espérer mieux pour un 12 janvier ? ….. Instants magiques qu’on aime partager 😉 Un...
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Barbecue de fin de saison
Bravo les cuistots ! Très bonne soirée ! Un grand Merci à nos Amis Marcheurs, une fois de plus, nous avons été gâtés ! Jolie cagnotte pour nous faire plaisir ! MERCI ! Que de bonnes choses sur les tables ! Merci aux "cuistots" ! Merci à Lulu pour ses...
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Sortie du mardi 7 octobre à la plage ....
Et dire que cette sortie a failli être annulée !!! Ma grenouille me l'avait bien dit : "Entre 18h et 20h : soleil et un peu de pluie !" Pas de quoi décourager les 10 courageuses x marcheuses rs (et oui, même seul, c'est le masculin qui l'emporte !) Balade...
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Séance du samedi 14 mars plage de Malo
La séance musclée de ce matin a vite fait oublier aux 26 marcheurs présents qu'au départ le vent d'est frisquet les avait refroidis. Echauffement en marchant ! 2 séries de 10 minutes à allure rapide vent de face .... 10 minutes de montées descentes dans...
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Sortie dans la dune fossile de Ghyvelde le 11 novembre
Elle a son charme aussi, la dune fossile ! ESPACE, NATURE, CALME Et quand des "quadrupèdes fluos" viennent troubler la quiétude des lieux et de leurs hôtes, ces derniers s'approchent pour "renifler" les envahisseurs ... ! ... mais quand ces visiteurs...
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Reprise ! .....
C'est reparti pour une nouvelle saison qui s'annonce chaude !!!! ....... Les deux premières séances se sont déroulées dans la chaleur d'un été qui joue les prolongations, pour notre plus grand plaisir ! Mercredi : 29 marcheurs dont les coachs et 5 nouvelles...
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Sortie estivale à Pitgam le samedi 17 mai
14 marcheurs nordiques ont profité de la première sortie vraiment estivale de la saison pour parcourir la campagne flamande. 9 km sur le circuit de rando FFR du Moulin Den Leeuw. On ne doit pas aller loin pour se croire en vacances !!!! .... Photos prises...
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Championnat régional de MN à Olhain
5 participants du club et 3 médailles. Elodie : 1ère cadette et championne régionale dans sa catégorie Margareth : 2ème V1 Christophe : 2ème V2 Ils ont bien représenté les couleurs du club. Bravo à eux ! Philippe et Frédéric, n'ont pas démérité non plus,...
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Nous ne t'oublierons pas ......
ValJoly 2015 Nordique du Puyhouck 2016 Tu n'étais pas le dernier pour raconter des histoires ou faire des blagues.... Nous avons des souvenirs mémorables de la Nordique du Puythouck à Halloween, ou de ta participation au week-end du Valjoly. Tu m'as aussi...
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Maillot du club
Le club propose aux marcheurs nordiques le maillot du club, celui que portent les coureurs à pied. Le T-shirt vaut 30€, le comité s'est mis d'accord pour le proposer à 10€ pour les marcheurs. Ristourne accordée aux marcheurs nordiques grâce à leur forte...
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L'écho de la semaine 23 ........
Nous devrions être au ValJoly ce week-end......... Pour qu'on n'ait pas trop de regrets, Miss Météo, a enlevé quelques degrés et nous offre un décor presque automnal .......... (même si ça a l'air de s'arranger un peu à l'heure où j'écris ces lignes) Mais...