Marche Nordique O.G.S. Athlétisme

Après 40 mn de marche sur la plage, coach Eric nous a proposé un biathlon : marche nordique en boucle et lancer de précision. Nous avions un porteur de sacs tout désigné. Aucune pénalité donnée par Juge Eric. Activité ludique terminée par une dégustation...

Coach Eric n'est pas encore rentré, la Gazelle m'a déjà envoyé des photos de la séance de ce soir. Je vous les livre ici : Les trailers de dimanche ont dû faire une séance très "cool" pour récupérer des efforts fournis sur le terrain très accidenté du...

Sommes partis à 7h05 du rond point des parapluies. 18 présents à l'appel : 10 sur le 19 km et 8 sur le 10 km. Pause pipi Pause café Météo à Eppe sauvage : nuageux, température : 3 degrés ressentie 0 degré, vent NNE 14km/h Prêts ! Je vous laisse depart...

N'oubliez pas vos bouteilles d'eau et vos barres de céréales (surtout pour le 19 km) : il n'y a pas de ravitaillement sur le parcours !!!! ............ Le parcours devrait être moins boueux que l'année dernière, (on peut difficilement "plus" boueux) la...

Merci à Lydie pour les photos

Jolie photo envoyée par Denis Pendant que les marcheurs nordiques Bungy pumpaient sur le sable, le soleil s'apprêtait à aller se coucher ...

Les photos disent TOUT ou presque sur notre séance de 2h30mn ! PS : à un moment, on a posé nos bâtons pour constater que sans "eux" on n'est rien !!!!!!!

Le club organise un déplacement à Roncq le samedi 2 avril pour ceux qui souhaitent faire la MN compétition de 12 km comptant pour le MNT (label national et championnat régional de MN), ouverte à ceux qui possèdent une licence compétition ou running. -...

Rendez-vous à 7h00 précises à l'aire de covoiturage du rond-point des parapluies ! Pour un départ à 7h05 ! Nous sommes 22 inscrits (10 sur le 19km départ 10h30 et 12 sur le 10km départ 11h00). Soit pour le transport : le combi et 3 ou 4 voitures ! A NOTER...

Des échauffements à l'abri du vent. Un petit tour du Fort en mise en bouche. Puis en entrée, 10 montées descentes sans recup' sur la pente au début du tour du Fort. En plat principal, 7 fois une petite boucle bien sympathique avec 2 belles montées sans...