Top articles
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Livre d'or saison 2014/2015 ........
D'habitude, c'est moi qui prends la plume pour vous relater les sorties, les événements que nous vivons ensemble, ce soir, je vous laisse page blanche pour vous exprimer .... Pas besoin d'écrire un roman ! ..... (mais vous pouvez !) Si vous aviez un mot...
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Sondage !
PROPOSITION HONNETE : Seriez-vous intéressé par une sortie kayak à Dixmude en Belgique le samedi 18 juin ou le dimanche 19 juin ? Prévu : arrivée vers 12h00, repas auberge espagnol (comme d’habitude entre nous), puis l’après-midi sortie en kayak sur l’Yser...
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Barbecue le lundi 25 mai
A l'issue de la séance de Bungy pump, nous vous proposons un moment de convivialité : apéritif suivi d'un barbecue (préparé par Pascal, le mari de Petite Fred). Le principe est le suivant : - chacun amène (au choix) : un rosé et une bière, une bouteille...
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Séance du samedi 11 avril au Puythouck
Chantal a arrosé son grand retour parmi nous, pendant l'échauffement ! .... OlMais très vite le vilain petit crachin a cédé la place au Soleil ! Malheureusement, les degrés n'y étaient pas ! La douceur de la veille a vite été oubliée ! Séance entrecoupée...
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Boucles dunkerquoises le dimanche 21 septembre
Une marche nordique de 5 km est proposée dans le cadre des Boucles dunkerquoises. (parcours urbain : prévoir les pads !) Départ : 10h15 face à l'hôtel de ville de Dunkerque. Pour vous inscrire, 2 possibilités : - vous inscrire directement sur le site...
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Mercredi 14 mai à la plage !
18 marcheurs dans une ambiance "vacances" !..... Notre beau ciel du Nord !.... Nos belles plages de sable fin qui s'étendent à l'infini, terrains de jeu, de renforcement musculaire, de jonglage, d'accélérations ....... Ca remet en forme ! ..............
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News
La sortie à Roncq prévue samedi après-midi est annulée par manque de participants (2 inscrits hier soir le 15 novembre). Pas de Jarnaval pour nous cette année ! Nous l'avons donc remplacée par deux sorties : une samedi matin et une dimanche matin*. Ce...
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Avis de tempête ........
Météo oblige : par prudence, on change de lieu demain ! (je préviens également par SMS et par mail les inscrits ! ) Je n'ai pas envie qu'un arbre vous tombe sur la tête ! Demain rendez-vous à 9h30 au bout de l'Avenue du Large à Malo Terminus, au niveau...
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Retard d'une blogueuse débordée ...
Voici dans le désordre, (ne m'en voulez pas !) quelques photos reçues et jamais publiées ! Sur le pont du FRAC à Malo, les pieds dans l'eau, beaux nénuphars ....
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Inauguration du nouveau Chemin du Puythouck le dimanche 2 septembre
Si vous aimez les moments de rencontre et de convivialité, venez nous rejoindre le dimanche 2 septembre à la base de voile du Puythouck pour l'inauguration du nouveau chemin du Puythouck. L'inauguration est prévue à 10h30, nous y serons avec nos bâtons...
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Marche de Noël le dimanche 18 décembre
Mettez vos bonnets de Père-Noël, apportez vos rennes, vos lutins, vos traîneaux, .......... pour une marche de Noël sur le sable. Echauffement à 9h30. Ou si vous préférez, venez nous rejoindre dans la petite dune qui longe l'avenue du Large pour partager...
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Sortie longue le dimanche 5 mars
Le ciel menaçant qui nous coursait a fini par nous rattraper !!!! 1h au sec 1h sous la pluie mêlée de grêles et les rafales de vent ! 12 km 500 à 13 km BRAVO LES COURAGEUX ! VIVEMENT LE PRINTEMPS !!!!! Merci Margareth pour les photos prises quand nous...
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Sortie dans les dunes le dimanche 26 juillet
Jolie randonnée 🥾 à partir de Zuydcoote vers la Dune Dewulf d’abord, puis sur la plage 🏖 et enfin dans la Dune Marchand pour terminer la boucle. Pas de photo du groupe ! ..... Il y avait coachs Christophe, Éric et Lydia ; JPL, Patrick, Serge, Tonton Fred,...
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Séance du mercredi 14 décembre au lac d'Armbouts Cappel
Marche bien agréable sous le soleil ! Une petite marche avec nos gardes du corps !
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Barbecue de fin de saison le vendredi 23 juin
Le vendredi 23 juin, c'est le traditionnel barbecue du club. Alors, inscrivez-vous vite ICI Chaque adulte apporte une boisson* et un accompagnement pour 4 personnes environ (salades de riz, de pâtes, de pommes de terre, de tomates, ......) OU une boisson...
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Octobre rose
Coach Éric et Coach Lydia y participent (sans bâtons). Vous pouvez vous joindre à nous. Nous serons sur la place de Bergues à 13h45, avec un T-shirt rose ! Il s’agit d’un circuit de 4 km, qu’on pourrait peut-être parcourir 2 fois ! La participation de...
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La galette des rois le vendredi 17 janvier
Nous étions une cinquantaine à espérer être roi ou reine vendredi soir au club house du stade Deconinck... Ce sont surtout les reines qui ont défilé, les rois se montrant plus discrets ....
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Boucles dunkerquoises
Caroline avait pris ses bâtons, Jean-Paul, Semelle Nickel et Joël son mari, Véronique et Benoit et moi-même les avions laissés au placard pour faire les 5 km. Flo quant à elle faisait son 1er 10km. Objectif annoncé : moins de 50 mn, plus qu’atteint, puisqu’elle...
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Les Boucles de l'Aa le dimanche 16 octobre
Dimanche prochain, ont lieu les 20èmes Boucles de l'Aa. Eric et moi sommes de service au départ des courses donc pas dispos MAIS ............ au programme il y a une Marche Nordique 4, 8 ou 12 km (nouveauté cette année). Nous avons pensé que vous pourriez...
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Journée nationale de la MN le samedi 6 octobre
Le samedi 6 octobre, c'est la journée nationale de la marche nordique. Nous profitons de l'occasion pour proposer une séance qui sort de l'ordinaire. Nous invitons les marcheurs du club à venir avec un "filleul" qui pourra s'initier à la MN gratuitement...
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Séance du samedi 28 mars au Puythouck
Deux petits nouveaux ce matin, Marie Camille la fille de Laurent et Pascal le mari de petite Fred ! Bienvenue à eux ! Merci à Edith pour les photos !
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MN de 10 km à Lomme le samedi 4 novembre
Le club se déplacera à Lomme lors du week-end départemental du Cross et des activités de pleine nature le samedi 4 novembre. De ce fait, la séance prévue le matin est annulée (il n'y avait que 2 inscrits pour le moment) Départ rond point des Parapluies...
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Equipement
Le club propose à ses athlètes l'achat d'une veste coupe-vent vert fluo floqué "OGS Athlétisme" à un tarif préférentiel de 5€ (valeur 21€) Un modèle femme et un modèle homme de la taille S à XXL pourra être essayé le mardi 31 octobre au club house du...
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Dernier délai .......
Attention, attention, ...... Dernier délai, aujourd’hui minuit pour s’inscrire au repas au Galion le dimanche 7 octobre !!!!!! Après il sera trop tard ! Je ne l’avais peut-être pas précisé, le conjoint qui ne participe pas à la MN du matin, peut se joindre...
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Dimanche 7 octobre
Nous vous proposons une belle grande sortie dans les dunes, le dimanche 7 octobre avec la possibilité d'un repas d'après-marche ! Un premier rendez-vous à 8h30 pour les plus motivés, un autre à 9h30 pour ceux qui auraient peur de la distance ! Le départ...