Marche Nordique O.G.S. Athlétisme

Séance "cool-dynamique*" pour 9 marcheurs sous le soleil comme d'hab ! (je vous avais dit que j'avais réservé le soleil tous les mardis !) Une marche tonique de 45 mn suivie d'une "chenille" sur les bosses du Fort ! Rien de tel pour mettre en forme !...

Après un échauffement tonique sur un air de "Qu'est-ce qu'on est serrés au fond de cette boîte ..." nous avons regagné la plage pour une balade de santé d'une cinquantaine de minutes sur le sable malouin. Puis nous avons pris le départ de la boucle réservée...

Voici venu le mois de décembre et ses premiers frimas ... Pour nous réchauffer, nous vous proposons deux rendez-vous : - le 1er, ce dimanche, le 7 décembre à 9h45 devant la mairie de Malo pour une avant-marche avant le départ officiel de la Marche (11h00)....

Le vilain petit crachin du matin a stoppé net à "14h29" pour le plus grand plaisir d'Anne, Christine, Carol, Sandrine, Margareth, Malika et Martine. Petit comité pour cette sortie "automnhivernal", fraîcheur (4 degrés), pieds mouillés et séries de buttes...

Nous étions 27 à arborer les couleurs du club lors de la Marche Nordique organisée par le Cross de l'Acier. Conditions météo exceptionnelles pour cette fin novembre ! Beau soleil, pas un souffle d'air ! Cela a attiré beaucoup de monde : 280 marcheurs...

Samedi après-midi, on se retrouve sur le site du Cross de l'Acier à proximité des terrains de foot à 13h30. Eric et moi y serons un peu plus tôt. Ceux qui ont "une casaque jaune fluo", mettez-la ! Ma grenouille a dit :"Pas de pluie" ! ..... Samedi 29...

11 marcheurs mardi avec Lydia au lac d'Armbouts Cappel, 22 marcheurs mercredi avec Eric au Fort de Petite-Synthe, 33 .... enfin presque ! ... 28 marcheurs ce matin à Ghyvelde. Temps magnifique, parcours transfrontalier toujours aussi agréable ! On en...

Ci-dessous le point de rdv de demain : rue de la frontière à Ghyvelde, au niveau du terrain de foot !

Bonne ambiance sur cet évènement peu commun : les airs du carnaval dunkerquois en novembre et qui plus est, dans la région lilloise ! Peu importe, nous étions 15 du club à y participer et nous avons passé un bon moment festif ! Sur la ligne de départ,...

Personne ne nous avait prévenus que Saint Martin avait retrouvé son âne dans les dunes ! ..... C'est donc, équipés de nos lampes frontales, que nous sommes partis à sa recherche, mercredi soir. Beau "troupeau" sur le sable ! Nous étions 37* sur la plage...