Sortie du samedi 23 février

Publié le par Lydia

Ils ne sont pas que "beaux" ! ...

Photo0779

... ils sont aussi succulents : au "café" ou bien au "caramel au beurre salé" ....

Je pense que nous sommes le premier club de Marche Nordique a avoir nos macarons  ! Félicitations Maître Christophe ! ...

En ce samedi matin de vacances, 19 nordic walkers s'étaient donné rendez-vous aux toilettes de la digue de Leffrinckoucke !

P1060541

Le groupe a accueilli Christophe et Corinne de Coulogne invités à Dunkerque par les coachs.

Il faisait bien froid et certains ont eu du mal à sortir de leur "cabine" pour commencer l'échauffement ! 

P1060544

 

Sortie bien sympathique "Entre dunes et mer" !

Nous avons eu le droit, comme souvent, à quelques pitreries de nos clowns de service.

Le "vent d'est qui pince les fesses" nous a accompagnés "côté plage", il fut plus discret "côté dune" pour notre plus grand bonheur !

Les quelques calories perdues lors de nos efforts ont été vite reprises avec la dégustation des macarons de Christophe et des délicieux cookies  de Cathy !

 

Marchez bien sans nous cette semaine !

On se retrouve bientôt, tous en pleine forme !

Bisous à tous

Lydia

RRhhhhh, je n'arrive plus à ajouter de photos dans l'article, je joins donc l'album ICI !


 


Publié dans Compte-rendu des sorties

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Vous aimerez aussi :
Foulées du stadium 2025
Foulées du stadium 2025
Lac de Téteghem
Lac de Téteghem
Au Fort de PS le mercredi 26 mars
Au Fort de PS le mercredi 26 mars
Entre plage, Dunes, bois !
Entre plage, Dunes, bois !
Sorties sans les coachs (suite) le mercredi 27 février !
Rendez-vous en juillet ! ....
Commenter cet article
U
une gazelle aux doigts décongelés !
25/02/2013 17:10
Après Maître Corbeau et Maître Renard, nous avons notre Maître pâtissier ! Bravo Christophe ! Un vrai délice je suppose !<br /> Je vois que Mama a rencontré le même problème que moi ! les doigts congelés, aie!!<br /> <br /> Au plaisir de vous revoir tous et toutes en pleine forme ! :0122:
Répondre
M
MaMa
25/02/2013 17:00
N'ayez pas d'inquiétude mon cher Maître Corbeau...Lorsqu'il faut se dévouer...pour goûter tous les plats qui me sont présentés...je sais faire preuve de courage...d'abnégation...de force...Bref,<br /> quand il faut manger avec une main...un doigt...j'y arrive sans problème !<br /> P S : Chamois véloce, résiste aux doux chants des sirènes, de la notoriété et l'argent facile...il faut être humble tel un bon marcheur nordique et rester avec nous ! ( Qui fera toutes ces bonnes<br /> choses si tu nous quittes ? ) Bekham, continue à faire de la pub...c'est ce que tu fais de mieux ! It's ok ?
Répondre
M
Maître Corbeau
25/02/2013 15:59
Je constate que notre MaMa nationale a vite retrouvé l'usage de sa main, et qu'elle ne soit pas restée sans doigts, pour se délecter des douceurs offertes par Caliméro et Chamois le véloce comme<br /> dirait semelle nickel !:0002:
Répondre
G
Gérard et Marie
25/02/2013 15:35
On ne change pas une équipe qui gagne, pour retrouver le sens de ce qui est important : marcher, servir, bouger, considérer, écouter, apprendre, apprécier, remercier, donner, rêver, rayonner,<br /> chanter, travailler, s'incliner...On connaît ! Merci à l'équipe et Vive la marche nordique.<br /> Merci aux amis de nos amis qui sont nos amis, à nos amis, à Pat et Fred pour cette journée partagée mémorable !<br /> Vive la danse africaine, la tarte papin, et Allez les sang et or !:0059:
Répondre
D
David Bekham
24/02/2013 23:07
Hello Christophe!<br /> <br /> Avec mon ami Zlatan Ibrahimovic, nous avons vu sur le site que tu avais fait des merveilles avec les macarons de l'OGS. Les Quataris sont prêts à débourser 100 millions d'euros pour racheter ton<br /> club, ses deux coachs de marche nordique et surtout la recette des macarons. Une réunion des deux présidents concernés est prévue la semaine prochaine à Gérardmer et j'ai bon espoir pour que<br /> l'affaire se fasse. Grosses bises à Cathy et ses cookies, j'en bave déjà..<br /> Si tu veux des places pour un match du PSG, pas de problème, je te réserve la loge présidentielle, je virerai François.<br /> Kisses from David
Répondre
L
Lydia
24/02/2013 23:42
<br /> <br /> <br /> Source : petitemimine.centerblog.net sur centerblog." /><br /> <br /> <br /> <br />
M
MaMa
24/02/2013 21:42
Un vent plus que frais ...heu !!!...plutôt glacial...un froid polaire ! J'ai failli perdre 4 doigts tant ils étaient gelés...j'étais incapable de les plier...j'ai cru qu'ils allaient se décrocher<br /> de ma main ! Mais bon...c'est toujours un plaisir de marcher dans la bonne humeur et l'effort physique...la partie dans les dunes était bien sympa...surtout plus chaude ! Merci à nos deux fins<br /> pâtissiers ...je reste sans voix...devant tant de délices !
Répondre
S
semelle nickel
24/02/2013 20:56
en effet , bien fraiche cette sortie mais agréable , en plus aprés tous nos efforts , de succulents délices nous attendaient !!!! comme à leur habitude christophe et cathy nous ont gâté une fois de<br /> plus , c'était succulent !! merci à vous !!!!! bisous ..semelle nickel :0070:
Répondre
V
van-eenooghe
24/02/2013 20:41
en vous voyant que du bonne heure ( je gouterais bien ses macarons moi )
Répondre
C
Coach Lydia
24/02/2013 21:20
<br /> <br /> T'inquiète ... ! Un jour, tu y goûteras Franck !  MIAM<br /> <br /> <br /> <br />
F
Fabrice et Brigitte de Mons en Baroeul
24/02/2013 20:40
Nous étions inscrits dans la 2ème colonne, c'est à dire que nous avons mangé après la marche mais sans avoir marché. Tout d'abord nos respects pour ceux qui ont marché par ce temps un peu plus que<br /> frais. Ensuite, l'après-marche fut très chaleureuse ; bon repas, bonnes boissons, bons amis, bonne rigolade... bref, ce fut super sympa! Gros bisous à tous ceux que nous connaissons et coucou à<br /> tous les autres.
Répondre