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Une grenouille 🐸 😅

Publié le par La Gazelle

Une grenouille 🐸 😅

10 km ce matin pour 13 marcheurs. Ce parcours est toujours agréable et apprécié pour sa variété (sable dur, mou, soleil, pluie, des bois, la plage, des dunes). Après avoir eu un sifflet, une petite grenouille va nous accompagner maintenant. Merci à Mama...

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Vente de macarons (rappel)

Publié le par Lydia

Vente de macarons (rappel)

Vous avez été nombreux à commander vos macarons, un grand MERCI à vous ! Coach Christophe Pâtissier est en capacité d'en faire plus : 20 lots de plus le 22 octobre et 20 de plus le 6 novembre ! N'attendez pas le dernier moment, Christophe doit commander...

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Lac de Téteghem

Publié le par La Gazelle

Lac de Téteghem

Belle séance ce soir avec un groupe de 17 marcheurs au lac de Téteghem. Nous avons fait des exercices combinés avec une partie avec des accélérations et une partie renforcement musculaire. Merci beaucoup à Benoît pour ce beau sifflet : Vous allez m'entendre...

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La Rose Flamande, la Marche pour Joël, le 8 octobre

Publié le par Lydia

La Rose Flamande, la Marche pour Joël, le 8 octobre

La « Rouge Flamande » déguisée pour l’occasion 254 marcheurs 🚶 ♂️ aujourd’hui sur les chemins de Bergues. C’est 30 de plus que lors de la 1ère édition l’an passé ! Quelques bouteilles de « Petites bulles », d’Uby 3, de gaufres ou de parapluie 🌂 « Pour...

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C’est samedi …..

Publié le par Lydia

C’est samedi …..

Agenda de la Voix du Nord d’aujourd’hui Le départ l’an passé N’oubliez pas de venir marcher 🚶 ♂️ samedi après-midi midi à Bergues pour la 2ème édition de la Rose Flamande, Marche pour Joël 🦩L’an passé, nous avons eu 224 marcheurs. Avec ou sans bâtons,...

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Sortie plage venteuse et pluvieuse

Publié le par La Gazelle

Sortie plage venteuse et pluvieuse

19 marcheurs présents pour une marche sur la plage. La séance a démarré dans des conditions difficiles, pluie et vent.... Nous étions tous avec nos capuches, difficile parfois de reconnaître les poussins. Nous avons fait beaucoup d'aller et retour. Les...

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Sortie automnale dans la Dune fossile de Ghylvelde

Publié le par La Gazelle

Sortie automnale dans la Dune fossile de Ghylvelde

Ce matin, 17 marcheurs n'ont pas eu peur de la pluie. Une sortie agréable dans la Dune fossile de Ghylvelde de 8km500 : Nous avons subi une petite averse. Merci à David pour les photos et à Benoît pour le tracé de la marche. Nous avons terminé cette sortie...

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Entraînement au Fort de Petite-Synthe

Publié le par La Gazelle

Entraînement au Fort de Petite-Synthe

14 marcheurs aujourd'hui pour cet entraînement avec des accélérations avec Eric et des séries de montées avec Margareth. Bravo à tous les marcheurs qui ont effectué les exercices avec sérieux. À bientôt. La gazelle

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Les macarons sont de retour ....

Publié le par Lydia

Les macarons sont de retour ....

Pour la 4ème année consécutive, notre coach-pâtissier est partant pour renouveler notre Opération de vente de macarons roses dont le montant intégral de la recette sera versé à l'association "Pour Audrey". En 2019, il avait confectionné près de 600 macarons....

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