Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

compte-rendu des sorties

Sorties des mercredi 15 et samedi 18 mai

Publié le par Lydia

Sorties des mercredi 15 et samedi 18 mai

Mercredi 15 mai : 14 au rendez-vous au Fort de Petite-Synthe ! séance menée de main de maître par Eric avec son sifflet et son chrono ! la fleur, 4 min de buttes, une nouvelle fleur, 4 min de buttes puis une dernière fleur ! ... On a sué !... Samedi 18...

Lire la suite

Sortie du dimanche 12 mai à la plage

Publié le par Lydia

Sortie du dimanche 12 mai à la plage

2ème jour des Saints de glace ! On n'y échappe pas ! ... 19 marcheurs aujourd'hui, un groupe avec Eric sur la plage (environ 9 km), un groupe avec moi avec plusieurs incursions dans les dunes pour "s'éclater" ! (11km600). Marche tonifiante et viviviante...

Lire la suite

Sortie du 1er mai au bois des Forts

Publié le par Maman Poule

Sortie du 1er mai au bois des Forts

Maman Poule avait réuni 21 poussins ce matin au Bois des Forts à la recherche du muguet ! ... Heureusement qu'elle avait un "Saint Bernard" de rechange en la personne de Fred 2, étant donné que le sien officiait en tant que juge d'athlétisme pour une...

Lire la suite

Sortie du mercredi 24 avril 2013

Publié le par Lydia

Coucou les coachs, 17 marcheurs : Une gazelle, Semelle nickel, Pocazelle, Maître Corbeau, Caliméro, Gazelle sophie, Gazelle flo, Alain, Gilberte, Sylvie h, Sylvie, Petit alex, Kung fu panda, Marc, Chantal, Petite fred et Chamois véloce pour une marche...

Lire la suite

Sortie du 21 avril dans la dune .... sans les coachs !

Publié le par Lydia

Sortie du 21 avril dans la dune .... sans les coachs !

Coucou, nous voilà de retour ! Voici le CR tant attendu, de la sortie de dimanche ! Hello les coachs Suite au traditionnel échauffement, 12 bipèdes d’humeur vagabonde ; Gilberte, MC, MaMa, Semelle nickel, Kung-Fu-Panda, Caliméro, Chamois véloce, Maître...

Lire la suite

Sortie du 17 avril 2013 au Fort de PS sans nous ...

Publié le par Lydia

Sortie du 17 avril 2013 au Fort de PS sans nous ...

Coucou les coachs, 13 marcheurs au rendez-vous du fort de petite synthe : Margareth, Cathy, Christophe, Elodie, Annick, Jean-Michel, petite Fred, Mama, Sylvie h, Edith, Sylvie, Marie Christine et Catherine. Tout ce petit monde en route pour une sortie...

Lire la suite

Séance cardio au Fort de PS le 10 avril 2013

Publié le par Lydia

Séance cardio au Fort de PS le 10 avril 2013

Bonne séance cardio, rythmée par Eric et son sifflet, pour les 13 participants de ce soir. Cependant, on devra lui acheter un chrono !!! .... ou des lunettes .... parce qu'un sablier ce n'est pas très fiable !!!! Ce soir, on a accueilli Alain de Fernand...

Lire la suite

Samedi 6 avril au Fort de PS

Publié le par Lydia

Samedi 6 avril au Fort de PS

Ce week-end, ont lieu un peu partout des manifestations dans le cadre du Parcours du ! Sans bâtons, ils étaient un peu plus nombreux que nous (14 ce matin) à se diriger vers le Fort, mais avec un même objectif : "Marcher, se dépenser, pour rester en forme...

Lire la suite

Sortie en autonomie le mercredi 3 avril 2013 au Fort de PS

Publié le par Lydia

Sortie en autonomie le mercredi 3 avril 2013 au Fort de PS

Coucou les coachs. Petite sortie au fort de petite synthe, 8* marcheurs ce soir pour parcourir 7 km en 1 h 20 min par une température de 4°C et un vent d'est bien frais. (*j'en dénombre 9 : 8 sur les photos plus Edith !!!!! non ? !!!...) Après un échauffement...

Lire la suite

<< < 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 30 > >>