compte-rendu des sorties

Belle sortie ce matin avec une météo idéale ! 8km600 sous le soleil dans les bois, sur les chemins avec Coach Christophe. C'est un vrai plaisir de se retrouver pour une nouvelle saison. Bon dimanche à tous. La gazelle

15 marcheurs pour cette reprise au Fort de Petite-Synthe. Une première séance arrosée par une petite pluie orageuse ! J'espère que la grenouille de coach Lydia ne va pas nous oublier...... La gazelle va revoir sa droite et sa gauche 😂. Merci à David pour...

32 degrés vendredi, 14 ce matin 😱quel choc ! …. Mais la pluie ☔️ prévue le matin a eu du retard ⏰ Une chance 🍀 pour nous 🐸 ! Sur le sable abandonné par les plagistes d’hier, Eole s’amusait bien 🌬 💨 Coucou 👋 beuh Bonne fête à tous les papas 😘 …. et bon...

Ne manque que Tonton Fred qui prend la photo Coucou Je ne ferai pas de long article 😉…. Tout est dit dans le titre….. Et l’album partagé ci-dessous le confirme 👍 MERCI à tous 😘 Bye bye ValJoly, à l’année prochaine ❤️

Belle petite marche agréable sur le sable jusque Zuydcoote ! .... et petit moment convivial très sympathique avec de bonnes choses confectionnées avec amour pour le plus grand plaisir de nos papilles ! Un grand ME R C I à T O U S ! Quelle belle famille...

C'est sur le site du Cross de l'Acier, que 12 marcheurs du club ont démarré leur séance cet après-midi avec Coach Lydia. Puis direction les dunes, les plus hautes, pour un travail musculaire complet et du cardio !!! RENVERSANT ! Que du bonheur ! C'est...

20 marcheurs du club ont répondu présents à l'appel du Comité Nord d'Athlétisme à l'occasion de la journée départementale de la marche nordique.. Super beau temps : soleil, chaleur, .... Parcours semi-nature, semi-bitume autour du lac des hérons, très...

32 marcheurs et 2 coachs ce mercredi soir. 'On n'a pas battu le record de la semaine dernière : 34 et 2 coachs ! L'atmosphère reste estival. C'est le calendrier et le soleil qui décline plus tôt dans le ciel, qui nous rappellent que demain nous entrons...

Sommes partis à 21 sur le sable, sommes revenus à 21 sur le sable !!! Entre temps, un groupe a envahi la dune Dewulf pendant que l'autre groupe longeait la côte. La séance s'est terminée les pieds dans l'eau pour refroidir le moteur qui a bien chauffé...

C'est reparti pour une nouvelle saison qui s'annonce chaude !!!! ....... Les deux premières séances se sont déroulées dans la chaleur d'un été qui joue les prolongations, pour notre plus grand plaisir ! Mercredi : 29 marcheurs dont les coachs et 5 nouvelles...