compte-rendu des sorties

Nous avons été "douchés" !!!!! Pendant que Coach Eric était juge sur le circuit du Cross régional à St Omer, c'est Coach Lydia qui a proposé une longue séance de 2h00, en vue du 19 km chronométré du Val Joly le 20 mars prochain. 9 présents : 6 hommes...

2, ils étaient 2 ce matin ! .... 1er prix de la "MOTIVATION" à Dominique et Nicole et diplôme d'assiduité décerné à Eric que rien ne décourage ! ..... PLUIE, VENT et 8 °C au menu ! Quand Eric est revenu, je l'ai mis directement au sèche-linge ! ....

Dimanche matin, 20 marcheurs ont déambulé avec les 3 coachs dans les allées du Bois des Forts. Le groupe a été scindé en 2. Les lièvres, chamois et gazelles ont suivi Coach Lydia et son sifflet ; les "quadrupèdes un peu moins rapides" sont restés avec...

Photos des étirements et du moment convivial ! Personne n'a pris en photo les belles galettes de Christophe ! Les rois et reines du jour avec leur belle couronne aux couleurs de l'OGS ! Merci aux photographes Denis et Fred de la Gazelle Eric rédigera...

4°C, tempête de sable, averses de grêles, ... et 15 Dingos de l'OGS (sur 22 inscrits) accompagnée de Coach Lydia poussée en dehors de chez elle par Coach Eric pour une séance tête baissée, cou rentré, yeux fermés, emmitouflés : on ne voyait personne,...

5°C, pas un souffle d'air, temps idéal pour "bungy pumper" et marcher sur le sable. C'est ce qu'ont fait 17 marcheurs avec Lydia, Eric et Christophe. Lydie nous a fait le plaisir de nous rendre visite. Elle a fait quelques hectomètres avec nous et a pris...

Le mauvais temps de l'après-midi en a rebuté quelques-uns certes...Les dix courageux qui ont affronté le grand vent ne l'ont pas regretté, enfin, je l'espère.....La séance a été faite d'allers et retours sur la digue, ponctués d'exercices de renforcement...

12 marcheurs + 2 maris, une soeur et une belle-sœur aujourd'hui pour la Rando du Père-Noël qui avait plus l'air d'une Rando printanière ! 10 km dont 9km999m* de bitume ! ... *Vilaine ! ...... 7 km de bitume. Tout le monde n'a pas la chance d'avoir la...

Mais que regardent-ils tous dans la même direction ? Des oies au sol ........ ......... et d'autres prêtes à s'envoler ! ........... Même le "jour du repos" n'est plus respecté ! .............. Je ne sais pas ce qu'ils ont avalé mais nos coachs sont en...

Elle a son charme aussi, la dune fossile ! ESPACE, NATURE, CALME Et quand des "quadrupèdes fluos" viennent troubler la quiétude des lieux et de leurs hôtes, ces derniers s'approchent pour "renifler" les envahisseurs ... ! ... mais quand ces visiteurs...